Noderīgi raksti
Jūsu veselībai esam apkopojuši noderīgus rakstus par ēdienu un pareizu uzturu.
Lasīt rakstus
Pārtikas uzglabāšana
Lai ēdiens paliktu svaigs un
veselīgs, to nepieciešams pareizi
uzglabāt.
Kā uzglabāt pārtiku
veselīgs, to nepieciešams pareizi
uzglabāt.
Tēja
Tēja cilvēcei ir pazīstama jau vairāk nekā 3000 gadu. Tiek uzskatīts, ka tās lietošana sniedz mundrumu, skaistumu un ilgu mūžu, pasargā no slimībām. Augstas kvalitātes tējas lapa, kas pareizi uzlēta, stimulē smadzeņu darbību, uzlabo vielmaiņu, stiprina imunitāti, novērš nierakmeņu veidošanos un holesterīna plāksnīšu rašanos.
Tējas lapās esošajiem polifenoliem piemīt pretvēža, antioksidatīvas un antibakteriālas īpašības. Tēja ir bagāta ar vitamīniem un minerālsāļiem. Jāatzīmē, ka noderīga ir tikai svaigi vārīta tēja. Ķīnā ir teiciens, ka vakardienas tēja ir kā čūskas inde.
