Medus ūdens: derīgās īpašības un kontrindikācijas

Medus ir unikāla izejviela, kas rodas, pateicoties nenogurstošajam bišu darbam. Pateicoties šim produktam, var uzturēt ne tikai skaistumu un veselību pienācīgā līmenī, bet arī ārstēt lielu skaitu slimību. Tas ir tāpēc, ka medū ir ļoti daudz derīgu komponentu. Lai pareizi dozētu organismā nonākošo vitamīnu daudzumu, medus ir jāizšķīdina ūdenī. Ir vērts atzīmēt, ka rezultātā tiek iegūts garšīgs un arī veselīgs dzēriens.

Sastāvs un kaloriju saturs

Medus sastāvs ir diezgan vienkāršs. Tajā ietilpst šādas sastāvdaļas:

• ūdens – 20%;
• ogļhidrāti – 78%;
• citas sastāvdaļas – 2%.

Ogļhidrāti savā sastāvā ietver vienkāršos cukurus, piemēram, fruktozi un glikozi. Šo vielu īpatnība ir to vieglā uzsūkšanās spēja. Mazāku ogļhidrātu daudzumu veido saharoze, trisaharīdi, maltoze. Pateicoties šīm uzskaitītajām sastāvdaļām, medum ir bagātīgi salda garša.

Citas sastāvdaļas pārstāv C vitamīns un B grupas vitamīni. Turklāt medus satur arī mikroelementus: fosforu, dzelzi, kāliju, nātriju. Bet šo sastāvdaļu ir ļoti maz. Izšķīdinot produktu aukstā šķidrumā, ķīmiskais sastāvs paliek nemainīgs, bet sastāvdaļu daudzums ievērojami samazinās.

Daudzu pētījumu rezultātā ir pierādīts, ka pēc īpašībām medus eliksīrs ir līdzīgs plazmai. Dzēriens pilnībā uzsūcas organismā, nonākot asinīs un vēlāk iekļūstot limfā.

Visas aktīvās vielas, kas atrodas medū, organisms pilnībā uzsūc. Tas liecina, ka jau 15 minūtes pēc lietošanas organisms sāk darboties. Lai nekas netraucētu medus ūdenim iekļūt visattālākajos organisma nostūros, ir svarīgi to lietot pirms pirmās ēdienreizes.

Medus kaloriju saturs ir diezgan augsts, tāpēc ne vienmēr ir iespējams to pareizi lietot diētas laikā. Šeit būs nepieciešams precīzs aprēķins, ņemot vērā tilpumu un kaloriju saturu. 100 g medus satur 300–450 kcal. Maksimālais kaloriju saturs ir koksnes šķirņu medū, bet minimālais – ziedu vai jauktu garšaugu medū.

Kāpēc ir noderīgs ūdens ar medu tukšā dūšā

Vispārējais ieguvums

Dzēriena vissvarīgākā īpašība ir labvēlīgā ietekme uz gremošanas sistēmu un zarnām. Tas rada vidi, kas nav iespējama parazītu, baktēriju un sēnīšu normālai dzīvesdarbībai. Regulāra dzēriena lietošana novedīs pie kuņģa-zarnu trakta attīrīšanās.

Jāņem vērā arī tas, ka medus izšķīdina fekāliju masas, kas stagnē patogēnās floras klātbūtnes dēļ zarnās, izraisot disbakteriozi. Dzēriens veicina resnās zarnas atveseļošanos, atjaunojot tās darbību un attīrot limfu no toksīniem.

Sievietēm

Sieviešu dzimuma pārstāvēm medus ūdens var kļūt par brīnišķīgu profilakses līdzekli pret daudzām slimībām. Kāda ir tā labvēlīgā ietekme uz atsevišķām ķermeņa sistēmām:

1. Imūnās sistēmas stiprinoša ietekme. Tāpēc profilakses nolūkos ieteicams lietot medus eliksīru ziemas aukstumā.
2. Kuņģa-zarnu trakta darbības normalizācija. Regulāras dzēriena lietošanas rezultātā uzlabojas ne tikai gremošanas sistēmas, bet arī visa kuņģa-zarnu trakta darbs.
3. Sirds un asinsvadu sistēmas slimību novēršana. Tas ir tāpēc, ka medus ūdens samazina slodzi uz sirds muskuli, pazemina holesterīna līmeni, paaugstina asinsvadu sieniņu elastību.
4. Labvēlīga ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Tāpēc regulāra dzēriena lietošana ir ieteicama nervu satricinājumu gadījumā, kā arī depresijas rašanās profilaksei.
5. Smadzeņu darbības stimulēšana.
6. Pozitīva ietekme uz mutes dobumu un cīņa pret augšējo elpceļu slimībām.

Medus ūdens pozitīvās īpašības attiecas uz pieaugušajiem, kuriem nav nopietnu slimību.

Vīriešiem

Visas iepriekš minētās medus ūdens derīgās īpašības attiecas ne tikai uz sievietēm, bet arī uz vīriešiem. Turklāt dzēriens piepilda visu ķermeni ar enerģiju un palīdz atjaunot spēkus pēc smagas fiziskas slodzes. Tas pats attiecas uz aktīvu garīgo darbību.

Vīriešiem arī ieteicams lietot medus ūdeni tukšā dūšā dažu dzimumorgānu sistēmas slimību gadījumā: potences traucējumi, prostatīts, priekšdziedzera hiperplāzija. Turklāt dzēriens uzlabo spermatozoīdu stāvokli.

Grūtniecības laikā

Grūtniecēm ieteicams no rīta tukšā dūšā lietot medus ūdeni, bet tikai tad, ja tam nav kontrindikāciju. Tāpēc pirms lietošanas uzsākšanas jākonsultējas ar ārstu.

Agrīnā grūtniecības periodā medus ūdens palīdz tikt galā ar toksikozi, jo, pateicoties ar dzērienu organismā nonākošajiem vitamīniem un minerālvielām, tiek nomāktas sliktas dūšas lēkmes. Lai novērstu toksikozes izpausmes, no grūtniecības sākuma katru rītu jāizdzer glāze attīrīta ūdens ar 1 tējkaroti dabīga medus.

Medus lieliski ietekmē grūtnieces trauslo nervu sistēmu, tonizējot organismu un normalizējot miegu.

Regulāri lietot medus ūdeni var arī vēlākos termiņos, bet tikai tad, ja nav negatīvas reakcijas. Dzēriens piesātina organismu ar visnoderīgākajām sastāvdaļām.

Arī biškopības produkts veicina hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos. Tas ļaus ne tikai ārstēt, bet arī novērst dzelzs deficīta anēmijas rašanos.

Arī grūtniecēm raksturīgo vēdera uzpūšanos var ārstēt ar medus ūdeni. Pateicoties ikdienas lietošanai, samazinās gāzu veidošanās līmenis zarnās, kas pastāvīgi rada diskomfortu.

Zīdīšanas periodā

Medus lietošana zīdīšanas periodā ir atļauta tikai tad, kad bērns ir sasniedzis trīs mēnešu vecumu. Bet arī šajā laikā produkts pakāpeniski jāievieš uzturā, novērojot mazuļa reakciju. Ja netiek novēroti nekādi alerģijas simptomi, tad devu var pakāpeniski palielināt.

Bērniem

Bērniem ūdens ar medu var būt noderīgs, bet tikai tad, ja nav alerģiskas reakcijas pret atsevišķiem produkta komponentiem. Dzērienu uzturā ievieš pakāpeniski, novērojot stāvokli. Ir svarīgi atcerēties, ka to drīkst darīt tikai tad, kad bērns ir sasniedzis trīs gadu vecumu.

Svara samazināšanai

Tiek uzskatīts, ka ūdens ar medu lietošana tukšā dūšā uzlabo vielmaiņu, kas noved pie svara zaudēšanas. Bet tas vēl nav viss dzēriena pozitīvais efekts:

• aizcietējumu novēršana;
• lieko kilogramu zaudēšanas paātrināšana;
• gremošanas uzlabošana;
• resnās zarnas darbības uzlabošana;
• limfātiskās sistēmas attīrīšana.

Papildus uzskaitītajām īpašībām dzēriens paātrina un uzlabo tauku šķīdināšanas procesu, vielmaiņu. Tieši tāpēc visi produkti, kas dienas laikā nonāk organismā, tiks sagremoti daudz ātrāk.

Vai medus ūdens ir noderīgs naktī

Medus lietošana naktī samazina tūsku, tāpēc tiem, kas no rīta cieš no tūskas zem acīm, ieteicams dzert medus ūdeni pirms miega. Tāpat ieteicama dzēriena lietošana vakarā cilvēkiem, kuri cieš no kairinātu zarnu sindroma, neviendabīgiem izkārnījumiem un rīta aizcietējumiem.

Ir zināms, ka produkts spēj aizturēt šķidrumu, tāpēc tas jālieto naktī, lai atslogotu urīnpūsli un nieres. Īpaši tas ir piemērots bērniem, kuri cieš no nakts urīna nesaturēšanas.

Turklāt medus palīdz tikt galā ar bezmiegu. Šis tautas nomierinošais līdzeklis neizraisa atkarību vai blakusefektus, tāpēc to šādos nolūkos izmanto ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem.

Cilvēki, kuri daudz strādā, pastāvīgi ir stresa stāvoklī un bieži kļūst par bezcēloņa satraukuma, trauksmes un apjukuma upuriem. Lai pārvarētu šo stāvokli, ieteicams lietot medus ūdeni naktī. Tas piepildīs organismu ar enerģiju un spēku.

Lai pagatavotu dzērienu ar medu, bieži izmanto ne tikai attīrītu ūdeni, bet arī novārījumu uz piparmētru vai kumelīšu bāzes. Dzērienu var papildināt ar puscitronu, kas veicinās efektīvu dzīvības spēku atjaunošanos.

Ārstēšana ar medus ūdeni

Pirms uzsākt ārstēšanu, ir svarīgi pārliecināties, ka nav alerģiskas reakcijas pret dzēriena sastāvdaļām un nav kontrindikāciju. Pretējā gadījumā var nodarīt kaitējumu veselībai. Turklāt bez speciālista ieteikuma nedrīkst apvienot ārstēšanu ar ūdeni un medikamentiem.

Pret parazītiem

No tārpiem var atbrīvoties šādi: katru dienu no rīta un vakarā lietot medus ūdeni. Medus sastāvdaļas rada nelabvēlīgus apstākļus šo parazītu, kā arī to kāpuru un olu dzīvības aktivitātei.

Tajā pašā laikā dzērienam ir viegla caureju veicinoša iedarbība, kas organismam nebūs lieka. Lai iegūtu uzlabotu rezultātu, 200 ml attīrīta ūdens jāpievieno 1 tējkarote medus. Dzēriens jālieto no rīta un vakarā.

Gastrīta gadījumā

Ūdens ar medu tiek izmantots arī, lai novērstu kaitinošu un nepatīkamu sliktu dūšu vai grēmas, kas rodas gastrīta vai citu kuņģa slimību rezultātā. Gastrīta ārstēšana ar medus ūdeni ir šāda: tukšā dūšā izdzert šķīdumu 1,5 stundas pirms ēšanas un naktī 3 stundas pēc ēšanas.

Šāda ārstēšana ļauj cīnīties ar šādiem gastrīta vai čūlas slimības simptomiem:

• gļotu sašķidrināšana;
• sāpju novēršana;
• skābuma normalizācija.

Pankreatīta gadījumā

Aizkuņģa dziedzera slimību gadījumā no uztura jāizslēdz cukurs. Medus šajā gadījumā ir lielisks aizvietotājs visiem saldinātājiem, jo organisms to pilnībā pārstrādā.

Medus piedalās hemoglobīna sintēzē, transportējot labvēlīgās sastāvdaļas uz ķermeņa šūnām. Pateicoties mangāna saturam, tas piedalās šūnu augšanas procesā. Savukārt B grupas vitamīni novērš trombu veidošanos un stiprina asinsvadus.

Cukura diabēta gadījumā

Cukura diabēta gadījumā ūdens ar medu ne vienmēr var sniegt labumu. Tas ir atkarīgs no slimības īpašībām un veida. 1. tipa cukura diabēta gadījumā medu kategoriski aizliegts lietot. Savukārt 2. tipa diabēts pieļauj ikdienas medus uzņemšanu stingri mērenā daudzumā. Dienā atļauts lietot ne vairāk kā 1 ēdamkaroti produkta.

Regulāri lietojot, medus ūdens ievērojami pazemina asinsspiedienu un normalizē glikētā hemoglobīna līmeni.

Aknām

Aknām ūdens ar medu kļūst par lielisku aktīvu stimulatoru, kas labvēlīgi ietekmē visus orgānā notiekošos procesus. Aknas, atrodoties kancerogēnu un toksīnu spiedienā, ar prieku pieņem medus labvēlīgo sastāvu un sāk pakāpeniski atjaunoties. Turklāt dzēriens, pateicoties spējai normalizēt skābju-bāzes līdzsvaru, sagatavo iekšējās sekrēcijas dziedzeri tīrīšanai.

Acīm

Mūsdienu cilvēka pastāvīga uzturēšanās pie datora monitora bieži noved pie redzes pasliktināšanās. Lai atjaunotu un mazinātu spriedzi, ieteicams katru dienu tukšā dūšā lietot medus ūdeni.

Ja rodas tādas nepatikšanas kā radzenes čūla vai konjunktivīts, var pagatavot medus ūdeni. Lai to izdarītu, jāsajauc 100 ml attīrīta filtrēta ūdens ar 1 tējkaroti dabīga medus no gaišajām šķirnēm. Iegūtais viendabīgais maisījums jāpilina pa 2 pilieniem katrā acī 2 reizes dienā. Tam jāizmanto pipete.

Pagatavotie medus pilieni lieliski tiek galā ar acu kairinājumu un nogurumu. To pašu šķīdumu izmanto vates disku samitrināšanai, kas jāuzliek uz acīm un mierīgi jāpagulstas 10 minūtes. Šāda procedūra palīdzēs cīņā ar acu tūsku. Turklāt līdzeklis savelk sīkās krunciņas.

Pie hroniskām iesnām

Baktēriju vairošanās dēļ ar slimību izraisošu iedarbību augšžokļa deguna blakusdobumos sākas iekaisuma process. Ārstēšanai medus ūdenī jāpievieno sasmalcināta ingvera sakne vai svaigi spiesta citrona sula. Iegūtais dzēriens jālieto pirms gulētiešanas pēc vakariņām. Regulāri lietojot, iekaisuma process tiks apturēts, un gļotas sāks sašķidrināties un izdalīties.

Ādas slimības

Medus ūdens palīdz tikt galā ar pinnēm un citiem ādas izsitumiem. Lai to izdarītu, vates disks jāsamitrina ūdenī ar medu un jāuzklāj uz skartajām vietām pirms gulētiešanas. Maisījumu no ādas var nomazgāt tikai no rīta.

Tāpat ārstēšanai papildus ārējai lietošanai ir vērts lietot medus ūdeni no rīta tukšā dūšā, kas pagatavots pēc klasiskās receptes. Lietošanas efektu varēs novērot jau pēc 2 nedēļām.

Cīņā ar ekzēmu palīdzēs medus ūdens, kam pievienota sasmalcināta ķiploka daiviņa. Iegūtais maisījums jāuzklāj uz skartajām vietām un jāatstāj uz nakti.

Hroniska bronhīta ārstēšana

Pateicoties medus eliksīram, iespējama arī hroniska klepus ārstēšana. Lai to izdarītu, dzērienam jāpievieno sasmalcināts kanēlis un ingvers, un līdzeklis jālieto katru dienu pirms gulētiešanas, iepriekš to nedaudz uzsildot. Tas veicinās krēpu atkrēpošanu.

Ārstēšana jāturpina, līdz izzūd visi simptomi. Pēc tam var veikt 3 nedēļu pārtraukumu, un pēc tam atsākt dzēriena lietošanu vēl 3 nedēļas profilakses nolūkos.

Medus ūdens pielietošana kosmetoloģijā

Jau no seniem laikiem ir zināmas unikālākās medus īpašības, tāpēc sievietes to ir izmantojušas un turpina izmantot, lai pagatavotu līdzekļus ādas un sejas kopšanai.

Pirms uzsākt kosmetoloģiskās procedūras mājas apstākļos, rodas loģisks jautājums par to, kurš medus ir vislabāk izmantojams līdzekļu pagatavošanai. Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka ideāli tam piemērots ir poliflorais biškopības produkts. To bites iegūst no visdažādākajiem kokiem, krūmiem un lakstaugiem. Šis produkts satur milzīgu dažādu vitamīnu krājumu un piemīt pretmikrobu īpašības.

Sejai

Medus ūdens lietošana ir piemērota jebkuram ādas tipam. Bet vislielāko efektu tas dod problemātiskai ādai, kas ir pakļauta dažādiem izsitumiem. Lai to panāktu, katru dienu būs nepieciešama sejas mazgāšana. Turklāt šī procedūra veicina grumbu izlīdzināšanu, poru sašaurināšanu un ādas krāsas uzlabošanu. Ar maisījumu jāmazgājas 2 reizes dienā: no rīta tūlīt pēc miega un vakarā tieši pirms gulētiešanas.

Medus ūdens pagatavošana sejas mazgāšanai sastāv no šādām darbībām:

• Sagatavot 400 ml attīrīta ūdens un 1 ēdamkaroti medus.
• Izšķīdināt saldo produktu ūdenī.

Ir vērts pievērst uzmanību izmantotā ūdens kvalitātei. Vēlams izmantot neapstrādātu un filtrētu augstas kvalitātes ūdeni. Ja šķidrums rada šaubas, to var uzvārīt un atdzesēt. Kategoriski aizliegts atšķaidīt medu karstā ūdenī, jo visi labvēlīgie komponenti tiks zaudēti.

Procedūrai vēlams izmantot svaigi pagatavotu šķīdumu. Ērtības labad seju var noslaucīt ar vates disku, kas samērcēts sagatavotajā šķidrumā.

Ir svarīgi zināt, ka medus mazgāšanās ir kategoriski aizliegta cilvēkiem ar paplašinātiem asinsvadiem uz sejas.

Apskatīsim vēl dažas populāras receptes, kas tiek izmantotas mājas kosmetoloģijā:

1. Lai cīnītos ar pigmenta plankumiem un smalkām grumbiņām, glāzē silta ūdens jāizšķīdina 1 tējkarote dabīga medus. Ar sagatavoto sastāvu jāmazgājas 7 dienas.
2. Lai sašaurinātu poras un mitrinātu ādu, jāsagatavo novārījums no kumelītes un kliņģerītes. Novārījuma glāzē jāizšķīdina 1 tējkarote medus. Seja jātvaicē un jāuzklāj iegūtais sastāvs.
3. Lai normalizētu ādas līdzsvaru, minerālūdenī jāizšķīdina 1 tējkarote dabīga medus. Ar iegūto līdzekli jāmazgājas katru dienu, izmantojot arī īpašus sejas mazgāšanas līdzekļus.
4. Problēmām vai taukainai ādai tiek gatavots sastāvs, kuram 1 glāzē attīrīta ūdens jāpievieno pa 1 tējkarotei svaigi spiestas citrona sulas un dabīga medus. Rūpīgi samaisīt līdzekli un katru dienu uzklāt uz sejas, izmantojot vates disku. Pirmais rezultāts būs redzams jau pēc nedēļas.
5. Ādai piešķirt elastību var, izmantojot kadiķu tinktūru ar dabīga medus un apelsīnu sulas pievienošanu. Tās pagatavošanai jāsajauc vienāds daudzums apelsīnu sulas un medus, pēc tam jāatšķaida ar tinktūru. Uzklāt uz attīrītas sejas ādas 2 reizes dienā.

Matiem

Biškopības produkts tiek veiksmīgi izmantots arī matu kopšanā. Šādas saldas maskas veicina matu augšanu, piešķir tiem spīdumu un novērš izkrišanas problēmas. Turklāt medus ūdens lietošana ievērojami stiprinās lokas, atgriežot tām dabisko stiprumu.

Šāda mājās gatavota maska tiek lietota ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Tās pagatavošanai būs nepieciešams:

1. Uzvārīt 1 litru ūdens, pēc tam atdzesēt līdz 40°C temperatūrai.
2. Pievienot 2 ēdamkarotes medus un rūpīgi maisīt, līdz tas pilnībā izšķīst.

Ar sagatavoto šķidrumu nepieciešams apstrādāt šķipsnas visā matu garumā un iemasēt sastāvu saknēs. Pēc lietošanas nedrīkst žāvēt matus ar fēnu – tiem jāizžūst dabiskā ceļā.

Ar medu pagatavots šampūns diezgan labi tiek galā ar matu izkrišanas problēmu. Lai to pagatavotu un lietotu, jāveic šādas darbības:

1. Sagatavot tīru trauku.
2. Ieliet tajā 200 ml ūdens un 2 tējkarotes medus.
3. Rūpīgi samaisīt līdz sastāva izšķīšanai, izmantojot koka vai plastmasas karoti.
4. Uzklāt iegūto sastāvu uz visiem matiem un papildus ar masējošām kustībām iemasēt sastāvu saknēs 2 minūšu garumā.
5. Noskalot sastāvu no lokām ar siltu ūdeni.
6. Atvēlēt laiku pilnīgai patstāvīgai izžūšanai.

Pēc šādas procedūras mati kļūst mīksti, gludi un paklausīgi.

Roku ādas kopšana

Arī roku ādai nepieciešama atjaunošana. Medus ūdens šeit ir ļoti efektīvs. Lai pagatavotu līdzekli, vienā traukā jāsajauc 100 ml attīrīta ūdens, 1 tējkarote amonjaka, 2 tējkarotes glicerīna un 1 tējkarote dabīga medus. Visas sastāvdaļas labi samaisīt. Uzklāt iegūto sastāvu uz roku ādas, uzvilkt speciālus kokvilnas cimdus un atstāt uz 15–20 minūtēm. Pateicoties šai procedūrai, āda kļūst mīkstāka un baltāka, pāriet lobīšanās un sausums. Procedūra jāveic vismaz 1 reizi nedēļā.

Kaitējums un kontrindikācijas

Lai gan medus ūdens ir slavens ar savām labvēlīgajām īpašībām, gadās, ka tas var nodarīt būtisku kaitējumu veselībai. Dzērienu nedrīkst lietot uzturā, kā arī mazgāt seju ar to šādos gadījumos:

• alerģiskas izpausmes pret medu;
• sirds mazspēja;
• nopietnas kuņģa-zarnu trakta slimības;
• cukura diabēts bez ārsta atļaujas.

Grūtniecēm un barojošām māmiņām nav kontrindikāciju medus ūdens lietošanai. Taču reizēm grūtniecība norit ar noteiktām īpatnībām vai barošana nenorit tik gludi, kā gribētos. Šādos gadījumos pirms medus ūdens lietošanas uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar speciālistu. Tas pats attiecas uz dzēriena izmantošanu kosmetoloģijas nolūkos.

Kā pagatavot medus ūdeni

Lai no medus ūdens lietošanas gūtu maksimālu labumu organismam, ir jāievēro šī dzēriena pagatavošanas tehnoloģija. Ir ne viens vien šķīduma pagatavošanas veids, taču visi tie prasa ievērot vairākus svarīgus noteikumus un nianses:

1. Nedrīkst izmantot medu, kas ir pakļauts dažāda veida apstrādei. Ir svarīgi izvēlēties tikai dabīgu produktu.
2. Ūdeni obligāti izmanto neapstrādātu, bet attīrītu no kaitīgiem piemaisījumiem. Šajā gadījumā derēs filtrēts vai pudelēs pildīts negāzēts šķidrums.
3. Šķīduma pagatavošanai ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 °C.
4. Pagatavotajā dzērienā medus koncentrācija nedrīkst būt augstāka par 30 %.

Galvenais dzēriena komponents ir medus. Lai pagatavotais dzēriens nestu labumu, šis produkts ir jāizvēlas īpaši rūpīgi. Tam jābūt dabiskam, bez pasterizācijas, filtrācijas un termiskās apstrādes procesiem.

Lai nepieļautu kļūdu izvēlē, ir vērts ievērot šādus ieteikumus:

1. Iegādāties tikai no pārbaudītiem pārdevējiem.
2. Izvēlēties produktu, kas nav paspējis sacukuroties.
3. Pievērst uzmanību produkta virsmai: ja tur redzamas putas vai gaisa burbuļi, produkts atrodas rūgšanas stadijā, tāpēc to nevar iegādāties.
4. Medum jābūt pietiekami biezam un viskozam.

Katrai šķirnei ir savs unikāls sastāvs un īpašības. Iepriekš ir vērts iepazīties ar katras īpašībām un noteikt sev vispiemērotāko:

1. Āboliņa medus – efektīvs elpceļu slimību ārstēšanā, kā arī piemīt sviedrēšanu veicinoša un atkrēpošanas iedarbība.
2. Akācijas medus – palīdz cīnīties ar bezmiegu, sniedz stiprinošu un nomierinošu iedarbību uz organismu.
3. Lauka medus – palīdz galvassāpju ārstēšanā, stiprina nervu sistēmu.
4. Meža medus – piemīt pretsāpju, reģenerējošas un pretiekaisuma īpašības.
5. Kalnu medus – tiek izmantots anēmijas un kuņģa slimību ārstēšanā, piemīt brūču dzīšanu veicinošas un antibakteriālas īpašības.
6. Saldā āboliņa medus – uzlabo asinsriti un samazina asins viskozitāti.
7. Kastaņu medus – tiek izmantots sirds un asinsvadu sistēmas, kā arī kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā.

Medus ūdens pagatavošanas īpatnības atkarībā no tā lietošanas mērķa:

1. Klasiskā dzēriena recepte paredz 1 tējkarotes medus izšķīdināšanu 250 ml attīrīta ūdens.
2. Kuņģa sulas skābuma paaugstināšanai veicinās klasiskā medus ūdens papildināšana ar 1 tējkaroti ābolu etiķa vai svaigi spiestas citrona sulas.
3. Pretvīrusu īpašību palielināšanai var pievienot sasmalcinātu ingvera sakni.
4. Ja nepieciešams samazināt lieko svaru, medus ūdens jāpapildina ar ½ tējkarotes maltas kanēļa un 1 ēdamkaroti svaigi spiestas citrona sulas.
5. Lai iegūtu atsvaidzinošu vasaras dzērienu, ūdenim ar medu var pievienot jāņogu vai piparmētru lapas.

Kā pareizi dzert medus ūdeni

Medus ūdens nesīs labumu tikai tad, ja tā lietošana būs pareiza. Vēlams no rīta dzērienu lietot vēl pirms pulksten 7 no rīta. Tāpat jāņem vērā šādi ieteikumi:

• lietot vēlams tikai svaigi pagatavotu sastāvu;
• izdzert visu uzreiz, vienā reizē;
• lietojot vakarā, tas jādara 1 stundu pirms miega;
• dienas laikā tas jādara 20 minūtes pirms ēdienreizes, maziem malciņiem.

Atkarībā no mērķa dzēriena lietošanai jāizskatās šādi:

1. Ja nepieciešams attīrīt zarnas, medus ūdens tiek lietots tūlīt pēc pamošanās tukšā dūšā. Pēc 40 minūtēm var brokastot.
2. Lai zaudētu svaru, arī jādzer dzēriens pēc pamošanās. Lai sasniegtu lielāku efektu, var pievienot kanēli, kuru iepriekš uz nakti aplej ar verdošu ūdeni.
3. Grūtniecēm, ja nav kontrindikāciju, var dzert dzērienu tukšā dūšā. Tas ne tikai labvēlīgi ietekmēs mātes veselību, bet arī veicinās augļa normālu attīstību.

Neatkarīgi no mērķa ir svarīgi izdzert pagatavoto dzērienu ātri. Tas nepieciešams, lai šķidrums neuzsūktos pakāpeniski, bet uzreiz piepildītu kuņģi.

Cik daudz var dzert

Nevajadzētu dzert medus ūdeni pārmērīgos daudzumos, jo tas nenesīs labumu. Apskatīsim ieteikumus par nepieciešamo dzēriena daudzumu:

1. Vienreizēja šķidruma deva vienā reizē nedrīkst pārsniegt 200 ml.
2. Dzēriena ārstēšanas kurss ir 30 dienas, pēc tam var veikt divu nedēļu pārtraukumu.
3. Ja nav negatīvas reakcijas uz dzērienu, to var lietot pastāvīgi bez pārtraukumiem.
4. Lai nepārslogotu aizkuņģa dziedzeri, dienā jāuzņem ne vairāk kā 200 ml ūdens ar medu.

Kuru dzert: siltu vai aukstu

Gatavošanas procesā medu ieteicams sajaukt ar siltu ūdeni. Aukstā ūdenī saldo produktu būs grūti izšķīdināt, bet karstā – iet bojā viss produkta derīgais saturs. Tāpēc jālieto silts medus eliksīrs.

Medus ūdens receptes ar dažādām piedevām

Senos laikos cilvēki paši gatavoja sev zāles pret daudzām slimībām. Medus labums nevienam vairs nav noslēpums. Bet, lai uzlabotu jau tā noderīgā medus ūdens efektu, var izmantot papildu sastāvdaļas. Apskatīsim visnoderīgākās pagatavošanas receptes.

Ar medu un citronu

Pateicoties citronam, ne tikai tiek neitralizēts viss pārlieku saldais medus dzēriena saldums. Piedeva veicinās liekā šķidruma izvadīšanu no organisma un darbosies kā caurejas līdzeklis. Turklāt citrons arī stiprinās imunitāti un paātrinās vielmaiņas procesus organismā.

Dzēriena pagatavošana ir šāda:

1. 200 ml ūdens pievienot 1 tējkaroti dabīgā medus.
2. Maisīt, līdz medus pilnībā izšķīst.
3. Dzērienam pievienot 10 vai 15 pilienus svaigi spiestas citrona sulas un vēlreiz rūpīgi samaisīt iegūto maisījumu.

Tūlīt pēc pagatavošanas jāizdzer medus-citrona ūdens. Viena glāze dziedinošā dzēriena dienā būs pietiekama.

Medus ūdens ar kanēli

Kanēlis duetā ar medus ūdeni piedalās insulīna līmeņa, spiediena, sirdsdarbības normalizēšanā, kā arī ievērojami samazina holesterīna līmeni un veicina svara zudumu. Šim nolūkam jāpievieno ½ tējkarotes maltā kanēļa vai 1 kanēļa standziņa.

Kāda ir dzēriena pagatavošana:

1. ½ tējkarotes kanēļa aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz pusstundu atdzist.
2. Pievienot 1 tējkaroti dabīgā medus un maisīt, līdz produkts pilnībā izšķīst.

Iegūtais līdzeklis jādzer 2 reizes dienā. Pusi izdzert vakarā pirms miega, bet otro pusi – no rīta tukšā dūšā. Pateicoties šim līdzeklim, var cīnīties ar liekajiem kilogramiem. Pirms rīta lietošanas maisījums jāsasilda līdz istabas temperatūrai.

Ar medu un ābolu etiķi

Ūdens ar medu, papildināts ar ābolu etiķi, pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus, attīrot ne tikai asinsvadus, bet visu organismu. Turklāt sastāvs labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, palīdzot cīnīties ar bezmiegu un stresu.

Lai pagatavotu dzērienu, jums būs nepieciešams:

1. 200 ml attīrīta ūdens izšķīdiniet 1 ēdamkaroti dabīgā medus.
2. Pievienojiet 1 ēdamkaroti etiķa un rūpīgi samaisiet.

Iegūtais sastāvs jālieto tukšā dūšā. Ārstēšanu turpiniet 30 dienas.

Dzērienu var papildināt arī ar citronu sulu.

Pagatavošana izskatās šādi:

1. Glāzē attīrīta ūdens pievienojiet 1 ēdamkaroti dabīgā medus. Rūpīgi samaisiet, līdz iegūst viendabīgu sastāvu.
2. Dzērienam pievienojiet 1 tējkaroti ābolu etiķa un 1 tējkaroti svaigi spiestas citronu sulas. Rūpīgi samaisiet.

Iegūto dzērienu lietojiet arī tukšā dūšā. Ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt 30 dienas. Pēc tam ir svarīgi veikt pārtraukumu. Ja nepieciešams, kursu var atkārtot.

Medus ūdens ar ķiploku

Ja ūdeni ar medu papildina ar sasmalcinātu ķiploka daiviņu, iegūtais dzēriens uzlabos sirds un asinsvadu sistēmas darbību, tonizēs asinsvadus, kā arī veicinās atkritumvielu un toksīnu izvadīšanu no organisma.

Kā pagatavot sastāvu:

1. 200 ml silta attīrīta ūdens izšķīdiniet 1 ēdamkaroti dabīgā medus.
2. Sasmalciniet 1 ķiploka daiviņu, pievienojiet medus ūdenim un labi samaisiet sastāvu.

Šāds līdzeklis jālieto pusstundu pirms ēšanas.

Ar medu un ingveru

Pievienojot ingveru, dzēriens darbosies, lai attīrītu gremošanas sistēmu, paātrinātu vielmaiņu un mazinātu bada sajūtu.

Sastāvu pagatavot ir vienkārši:

1. 250 ml karsta filtrēta ūdens izšķīdiniet 1 ēdamkaroti dabīgā medus.
2. Sarīvējiet 3 cm ingvera saknes un pievienojiet medus ūdenim. Rūpīgi samaisiet.

Lietojiet sastāvu tukšā dūšā, apmēram pusstundu pirms brokastīm. Lai uzlabotu smaržu un garšu, dzērienu var papildināt ar nelielu daudzumu kanēļa.

Dzēriens "Dibrova"

Kokteilis "Dibrova" ir lielisks variants visai ģimenei. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs.

Pagatavošana sastāv no šādiem posmiem:

1. Kopējā traukā samaisiet 75 g dabīgā medus, 200 ml aveņu sulas un 2 pilienus citronskābes. Visu rūpīgi samaisiet.
2. Pārlejiet masu ar 150 ml gāzēta ūdens.

Dzērienu pasniedziet atdzesētu.

Dzēriens "Sbitenis"

Šī dzēriena receptei ir slāvu izcelsme. Tā ieguvumi ir nenovērtējami ziemas periodā, kad vitamīnu trūkums ir īpaši jūtams.

Tā pagatavošana ir šāda:

1. Katlā ielejiet 200 ml attīrīta ūdens.
2. Ūdenim pievienojiet kanēli, ingveru, krustnagliņas, piparus un lauru lapu.
3. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un labi uzvāriet.
4. Pievienojiet 1 tējkaroti dabīgā medus.

Dzērienu pasniedziet siltu, pievienojot 1 kanēļa standziņu.

Kā izrādās, ūdens ar medu ir ne tikai garšīgs dzēriens, bet arī noderīgas zāles. Regulāri lietojot, visas ķermeņa funkcijas tiks sakārtotas, un skaistums un jaunība atspīdēs ar lielāku spēku. Bet nedrīkst aizmirst, ka šim līdzeklim ir savas kontrindikācijas, pret kurām jāizturas nopietni. Ir svarīgi ņemt vērā visus ieteikumus, jo veselība prasa uzmanību.

Foto: ūdens ar medu