Uzturs kolīta gadījumā: ko drīkst un ko nedrīkst ēst?

Produktu un dzērienu saraksts, kurus drīkst un nedrīkst ēst pie tādas slimības kā kolīts.

Ko drīkst un ko nedrīkst ēst pie kolīta

Lēcas

Gan akūtā zarnu gļotādas iekaisuma formā, gan hroniskā slimības gaitā pret pākšaugiem jāizturas piesardzīgi. Un speciālisti bieži iesaka cilvēkiem ar kolītu ierobežot sevi uzturā. Lieta tā, ka šis produktu veids ir pārsātināts ar augu olbaltumvielām un smagām šķiedrvielām, kuras ir pietiekami smagas, lai zarnas tās sagremotu un asimilētu.

Bet ja no to lietošanas atteikties ir grūti vai kādu iemeslu dēļ neiespējami, vienkārši jāpievieno kurkuma, dilles vai pētersīļi. Tie samazina meteorismu un paātrina cieto vielu šķīšanu.

Auzu putra

Pirmajās akūtā perioda dienās pacientiem ar kolītu vēlams pēc iespējas samazināt patērētās pārtikas apjomu. Šo prasību nosaka izteikta slimības simptomatoloģija, kas pacientiem rada neizsakāmas ciešanas. Bet jau 2.-3. dienā uzturā var ieviest gļotainu auzu pārslu novārījumu uz ūdens.

Uzlabojoties pašsajūtai, pacients varēs pāriet uz vieglām putrām un zupām. Remisijas periodā, gatavojot ēdienu, ir atļauts pievienot nedaudz piena.

Kviešu putra

Kolīta gadījumā kviešu putra būs ļoti noderīga, jo tā normalizē zarnu darbību un mikrofloru. Tā nomierina iekaisušo slimās zarnas gļotādu un normalizē izkārnījumus. Bet kolīta gadījumā, ko pavada vēdera uzpūšanās, labāk atturēties no tās lietošanas.

Kukurūzas putra

Šī patoloģija ir iekaisīga zarnu slimība. Tā kā tās gadījumā ieteicami produkti, kas nekairinās zarnas un neveicinās to peristaltiku, no kukurūzas putras labāk atteikties.

Kuskuss

Pacientiem ar iekaisīgu zarnu slimību ieteicams lietot tikai šķidras putras un tikai nelielā daudzumā.

Melnās ķimenes eļļa

Pateicoties savām unikālajām īpašībām, melnās ķimenes eļļu var izmantot arī kolīta ārstēšanai. Pareizi lietojot, šis produkts palīdzēs:

• normalizēt pacienta izkārnījumus;
• mazināt akūtas sāpes;
• atbrīvoties no vēdera uzpūšanās.

Mediķi atzīmē, ka produktu var iekļaut kompleksajā terapijā tikai pēc konsultācijas ar ārstējošo ārstu un pacienta vispārējā stāvokļa novērtēšanas. Atcerieties – pašārstēšanās var izraisīt ne tikai vispārējā stāvokļa pasliktināšanos, bet arī blakusslimību attīstību!

Linseklu eļļa

Linsēklu eļļa bieži tiek izmantota diētiskajā uzturā pacientiem ar kolītu. Tas saistīts ar to, ka produkts labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta gļotādu, aizsargā to, apņemot to, palīdz izkārnījumiem vieglāk pārvietoties pa zarnām. Augu viela arī mazina iekaisuma procesu un sāpes, kā arī dziedē erozijas, tādējādi atvieglojot defekācijas procesu.

Ķirbju eļļa

Šīs slimības saasinājuma laikā nav ieteicams dzert ķirbju eļļu, lai neizprovocētu situācijas pasliktināšanos. Tomēr remisijas periodā šis produkts ir nepieciešams, lai novērstu visas iekaisuma sekas un novērstu tā recidīvu.

Smiltsērkšķu eļļa

Cilvēki, kas saskārušies ar zarnu kolītu, zina, ka šī slimība ir neārstējama. Atvieglot savu stāvokli var tikai ievērojot pareizu uzturu un periodiski mazinot simptomus ar medikamentiem.

Samazināt saasinājumu biežumu var smiltsērkšķu eļļa. Šajā gadījumā tās ieguvumi un lietošana ir līdzīga kā citu zarnu slimību gadījumā. To jālieto, kā jau minēts iepriekš, tikai pēc ārstējošā gastroenterologa apstiprinājuma.

Sviests

Šīs slimības gadījumā ir aizliegts lietot produktus, kas satur transtaukus. Sviests ir iekļauts šo produktu sarakstā. Jāatzīmē, ka dažos kolīta gadījumos ir atļauts 40–50 grami (ne vairāk) sviesta dienā.

Olīveļļa

Akūta kolīta gadījumā auksti spiestu eļļu iekļauj uzturā un izmanto arī mikroklizmu veikšanai. Šāda veida lokāla ārstēšana veicina ātru traumētās zarnas dzīšanu. Procedūru ieteicams veikt naktī, lai bojātā gļotāda paspētu uzsūkt visas derīgās sastāvdaļas.

Turklāt jebkura eļļa labi ieeļļo zarnu iekšējās sienas, kas ievērojami atvieglo fekālo masu izvadīšanu. Kā liecina klīnisko pētījumu rezultāti, pacientiem ar kolītu, kuri regulāri no rīta lietoja pa ēdamkarotei olīveļļas, izdevās vairākkārt pagarināt stabilas remisijas periodu.

Kazas piens

Govs piena lietošana kolīta gadījumā var izraisīt vēdera uzpūšanos, smaguma sajūtu, tāpēc to izslēdz no uztura. Tā ietekme uz organismu ir pilnīgi pretēja. Ārsti iesaka lietot tikai kazas pienu. Pateicoties tā sastāvam, tas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmas orgānus, atbrīvo no kolīta simptomiem, normalizē mikrobiotu.

Rjaženka

Rjaženka ir atļauta zarnu iekaisuma gadījumā tikai hroniskā formā remisijas stāvoklī un ne vairāk kā 200 ml dienā.

Biezpiens

Hroniska kolīta paasinājuma gadījumā pacienta uzturā ir atļauts biezenī saberzts biezpiens. Kolīta remisijas stadijā ieteicams lietot pietiekamu daudzumu šī kāruma. Kolīta aizcietējumu gadījumā uzturā jāiekļauj trekns biezpiens, bet kolīta ar caureju gadījumā ir atļauts svaigs produkts ar mazāku tauku saturu.

Iebiezinātais piens

Iebiezināto pienu ir aizliegts lietot arī kolīta gadījumā. Pretējā gadījumā pastāv slimības paasinājuma un pacienta stāvokļa pasliktināšanās risks.

Piens

Tā ir smaga iekaisīga zarnu slimība, kas pat remisijas periodā prasa diezgan stingru diētu. Govs piens no tās tiek pilnībā izslēgts. Pārstrādājot iepriekš minēto olbaltumvielu A1, izdalās viela, ko saīsināti sauc par BKM 7 (beta-kazomorfīns). Tā nekādi neietekmē veselus cilvēkus. Bet, ja ir kaut neliels zarnu sieniņu bojājums, tā pasliktina to stāvokli un pastiprina iekaisumu savu oksidatīvo īpašību dēļ. Tāpēc no piena nāksies atteikties.

Kefīrs

Situācija tiek izskatīta individuāli, jo meteorisms un zarnu laktozes nepanesamība kolīta gadījumā var pasliktināt stāvokli. Ja pēc kefīra dzeršanas uzlabojas pašsajūta un tiek izslēgtas kuņģa-zarnu trakta problēmas, tad ir svarīgi iekļaut produktu uzturā, lai piesātinātu organismu ar noderīgiem mikro- un makroelementiem.

Jogurts

Jogurts ne tikai ietilpst diētiskajā uzturā, bet ir arī noderīgs, pateicoties tā bagātīgajam pienskābes baktēriju saturam. Kolīta gadījumā tas labvēlīgi ietekmē pacienta izkārnījumu regulēšanu. Ieteicams lietot jogurtu ar dabīgām piedevām – žāvētām aprikozēm, žāvētām plūmēm, augļiem un kviešu klijām. Iegādātā produkta tauku saturam jābūt minimālam, un piedevu nedrīkst būt.

Speķis

Slimība prasa obligātu speciālista novērošanu, kā arī stingras diētas ievērošanu, kas aizliedz speķa lietošanu uzturā.

Kukurūza

Mediķi atļauj lietot kukurūzu pacientiem ar kolītu, bet tikai putras veidā. Putra būs labs ogļhidrātu avots un palīdzēs pacientam novērst aizcietējumu. Vēlams produktu lietot 2 stundas pirms pamatēdienreizes. Bet patērējamā graudauga daudzums ir ierobežots. Ja vesels cilvēks dienā var apēst līdz 200 g produkta, tad pacientam pietiek ar 2 ēdamkarotēm.

Bietes

Zarnu sieniņu iekaisuma gadījumā nav ieteicams lietot neapstrādātus dārzeņus, tostarp bietes, jo tie stimulē orgāna darbību. Pārmērīga slodze slimības paasinājuma laikā var izraisīt sāpes un caureju. Hroniskā stadijā vai remisijas periodā ir pieļaujama vārītu biešu lietošana. Tās jāsāk pievienot uzturam piesardzīgi, pakāpeniski palielinot līdz 100–200 g dienā. Vārītais saknes auglis palīdz atjaunot vielmaiņas procesus organismā, labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta gļotādas un veicina kolīta lēkmju profilaksi.

Tomāti

Pacientu uzturā jābūt tikai svaigiem, no mizas nomizotiem tomātiem. Pateicoties savām īpašībām, produkts palīdzēs pasargāt zarnu gļotādu no vairāku faktoru negatīvās ietekmes.

Ķiploki

Kolīta gadījumā ķiplokus var pievienot ēdienam nelielos daudzumos. Tas normalizē zarnu darbību un palīdz ārstēt gremošanas orgānu iekaisumus. Ieteicams lietot apmēram 2 gramus ķiploku pulvera 2 reizes dienā pēc ēšanas. Šāds režīms ļaus pēc iespējas īsākā laikā regulēt izkārnījumus un atbrīvoties no caurejas, kas rodas kolīta gadījumā. Tomēr nevajadzētu aizmirst par katra cilvēka individuālajām īpatnībām, tāpēc pirms sākt lietot šo aso dārzeni, jākonsultējas ar speciālistu.

Baklažāni

Baklažāns, tāpat kā jebkurš ēdiens, var izraisīt nopietnu stāvokļa pasliktināšanos, ja kolīts nav diagnosticēts. Pēc tam ārsts var iekļaut diētā tvaicētus vai ceptus baklažānus. Ļoti svarīga ir termiskā apstrāde, receptē ieteiktajam gatavošanas laikam jāpievieno vēl 10–15%.

Selerija

Selderijā esošās ēteriskās eļļas spēj paaugstināt kuņģa sulas skābumu, kas ir agresīva vide un var izraisīt pūšanas procesu attīstību. Tās spēj pasliktināt slimības gaitu. Tāpēc kolīta gadījumā ieteicams ierobežot selderijas lietošanu.

Ķirbis

Kolīta gadījumā ķirbi drīkst lietot uzturā, bet tikai ceptā vai viegli apceptā veidā, turklāt produktam nedrīkst būt rupja garoziņa. Tāpat uzturā var iekļaut jēlas un kaltētas sēklas.

Gurķi

Diēta kolīta gadījumā ir jāsastāda katram pacientam individuāli. Sālīti un marinēti gurķi ir pilnībā jāizslēdz, bet svaigi gurķi var tikt izmantoti pacienta ikdienas ēdienkartes sastādīšanā.

Cukini

Šīs patoloģijas gadījumā nedrīkst lietot ceptus cukīni, marinētus dārzeņus, kā arī no tiem gatavotas pankūkas un plānās pankūkas. Bet vārīti cukīni būs tikai noderīgi.

Brokoļi

Kolīta vai Krona slimības gadījumā pacientam ir pastāvīgs iekaisums kuņģī. Tur rodas īsts kaujas lauks starp imūnsistēmu un baktērijām. Nesen atklājums, ko veica zviedru zinātnieku grupa, parādīja, ka brokoļu lietošana palīdz ārstēt šo slimību. Brokoļi, pateicoties vitamīnu un minerālvielu klātbūtnei, paaugstina imunitātes aizsargspēju, bet uztura šķiedras izvada no organisma ne tikai toksīnus, bet arī slimību izraisošās baktērijas.

Kartupeļi

Kartupeļi ir iekļauti atļauto produktu sarakstā šīs slimības gadījumā. Tomēr tie jāvāra ar minimālu sāls daudzumu.

Burkāns

Ja zarnu gļotāda ir bojāta, to nedrīkst kairināt ar rupjām šķiedrvielām, tāpēc šādos gadījumos burkānus izmanto vārītā vai ceptā veidā, kā arī biezenī. Tad tie palīdzēs ātrāk atjaunot veselību. Nopietnu slimību formu gadījumā pirms produkta iekļaušanas uzturā noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Ziedkāposti

Kolīta saasināšanās laikā nevajadzētu lietot ziedkāpostus. Parasti šajā periodā ārstēšana sastāv no badošanās, pēc tam pakāpeniskas pārejas uz saudzējošu pārtiku. No visiem kāpostu veidiem diētas laikā atļauti tikai ziedkāposti, turklāt tikai simptomu mazināšanās periodā. Cilvēki ar kolītu var lietot šo dārzeni sautētā vai vārītā veidā. Cepti kāposti šīs slimības gadījumā nav pieļaujami.

Kolīta ar caureju gadījumā ieteicams ierobežot ziedkāpostu lietošanu. Ja kolīts rodas aizcietējumu fona apstākļos, šis dārzenis jālieto regulāri, jo tas pastiprina zarnu peristaltiku.

Kurkuma

Par kurkumas labumu kolīta gadījumā speciālisti izsakās neviennozīmīgi. Šo produktu pavisam nesen bija aizliegts lietot zarnu iekaisuma gadījumā. Bet jaunākie zinātniskie pētījumi pierādīja, ka garšviela var paātrināt atveseļošanās procesu. Bet jautājumu par šī neparastā produkta iekļaušanu ārstēšanas kompleksā var izlemt tikai ārsts, nevis pacients vai viņa radinieki. Kolīts ir nopietna slimība. Tāpēc jebkāda pašdarbība tās ārstēšanā ir nepieļaujama.

Medus

Medus tiek uzskatīts par dabisku pretiekaisuma produktu, tāpēc to lietot šādas slimības gadījumā ir ne tikai iespējams, bet arī ļoti noderīgi.

Propoliss

Kolītiem akūtā fāzē raksturīgas intensīvas sāpes, meteorisms, izkārnījumu traucējumi aizcietējumu vai caurejas veidā. Visa šī nepatīkamā simptomātika sagādā diskomfortu un ciešanas slimniekam. Atvieglot pacienta stāvokli var ar vienkāršiem līdzekļiem ar propolisu. Pietiek lietot bišu produkta spirta tinktūru vājā (10%) koncentrācijā pa 30 pilieniem trīs reizes dienā, lai iekaisuma process sāktu samazināties. Pirms tam preparāts jāatšķaida ar pienu vai ūdeni (100 ml). Šāda saudzīga ārstēšanas veida jāievēro pirmās 5–7 dienas, un pēc tam jau var lietot koncentrētāku šķīdumu (30%). Devu var palielināt līdz 40 pilieniem.

Kolītu gadījumā efektīvas ir mikroklizmas: uz 100 g vārīta ūdens 4 g medus produkta. Pēc diennakti ilgas šķīduma nostādināšanas to var izmantot procedūras veikšanai. Pirms mikroklizmas noteikti ir kārtīgi jāiztīra zarnas.

Jūras aļģes

Jūras kāposti kuņģī uzbriest un, virzoties tālāk pa gremošanas traktu, kairina gļotādas receptorus. Tāpēc akūta kolīta gadījumā (vai hroniskas slimības saasinājuma laikā) tie ir kontrindicēti.

Kalmāri

Kolīta (resnās zarnas gļotādas patoloģiska iekaisuma) gadījumā nepieciešama stingra diētas ievērošana. Taču tā pieļauj arī jūras velšu iekļaušanu ēdienkartē, tostarp kalmārus. Atkal bagātīgā sastāva un vienlaikus vieglas uzsūkšanās dēļ tas neradīs nekādu iespējamu kaitējumu veselībai un nepasliktinās slimības gaitu. To var pievienot uzturam jebkurā pagatavošanas veidā, izņemot cepšanu.

Diļļu sēklas

Diļļu sēklas tinktūras veidā palīdzēs uzveikt šo slimību, atjaunot gremošanas trakta darbību. Tās nomāc patogēno floru, kas ir slimības rašanās cēlonis, kā arī likvidē infekcijas perēkļus aizkuņģa dziedzerī un urīnpūslī.

Linu sēklas

Tā ir iekaisīga zarnu slimība, kuras gadījumā nav ieteicams lietot preparātus, kas pastiprina peristaltiku, tostarp arī linu sēklas.

Rūgtā šokolāde

Kopumā, ja nav pārtikas alerģijas, pacienti ar kolītu var lietot nelielu daudzumu rūgtas šokolādes. Tajā pašā laikā jāņem vērā, ka produkts var izraisīt vieglu caureju veicinošu efektu. Dažos pētījumos ir aprakstīta saistība starp Krona slimības un nespecifiskā čūlainā kolīta saasināšanos un rūgtas šokolādes lietošanu, tāpēc vislabāk būtu ierobežot patēriņu līdz minimālam apjomam.

Cukurs

Resnās zarnas gļotādas iekaisumu sauc par kolītu. Daudzu slimību gadījumā, kas saistītas ar gremošanā iesaistīto orgānu veselīgas darbības traucējumiem, ārsti iesaka lietot vienkāršu pārtiku. Tai nevajadzētu radīt slodzi sagremošanas laikā. Cukurs, neskatoties uz viegli sagremojamo ogļhidrātu saturu, nepieder pie šādas pārtikas, tāpēc tā lietošana ir jāsamazina līdz minimumam.

Auzu cepumi

Tā kā kolītam ir vairākas paasinājuma formas – akūta un hroniska, tad arī diēta dažādās stadijās atšķirsies. Šādas slimības gadījumā ārsti iesaka vairākas dienas vispār neuzņemt nekādu pārtiku, un pēc badošanās pacientam nosaka visstingrāko diētu, kuras laikā par veikalā nopērkamajiem saldumiem var aizmirst. Tāpēc pirktos auzu cepumus vajadzētu izslēgt no ierastā uztura, bet ar mājās gatavotu salduma variantu var reizēm sevi palutināt.

Saldējums

Lielā nožēlā saldummīļiem, kolīta gadījumā ārsti kategoriski aizliedz lietot uzturā jebkādus produktus ar cukuru, arī saldējumu. Nekādi kulinārijas triki un dabīga mājas saldējuma pagatavošana nepalīdzēs izvairīties no negatīvajām sekām, ko izraisīs saldums. Kolīta ārstēšana paredz stingru uztura un ēšanas paradumu sakārtošanu. Lai atbrīvotos no kaites, pacientiem stingri jāievēro diēta, kas pilnībā izslēdz cukuru, kura tik daudz ir aukstajā desertā.

Halva

Pateicoties halvas sastāvā esošajām daudzajām derīgajām vielām un vitamīniem, kolīta gadījumā to var un vajag ēst. Jo īpaši šajā gadījumā nešķīstošās uztura šķiedrvielas pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu traktu.

Tomēr šeit ir dažas nianses. Proti, halvas pagatavošanai izmanto saulespuķu sēklas, kas var uzkrāt dažādas kancerogēnas vielas. Un ilgstošas uzglabāšanas laikā kaitīgo vielu kļūst vairāk nekā derīgo, kas ir bīstami tādas slimības kā kolīts gadījumā.

Zefīrs

Speciālisti saka, ka zefīrs zarnu kolīta gadījumā ir noderīgs, pateicoties mikrofloras normalizācijai. Produkta sastāvā esošais proteīns stiprina zarnu sienas, kā rezultātā mazinās iekaisums un tiek novērsti visnepatīkamākie kolīta simptomi.

Tomātu sula

Kolīta gadījumā ir atļauts lietot tikai svaigi pagatavotu mājās gatavotu tomātu sulu. Iegādātajā produktā var būt krāsvielas un dažādi konservanti, kas var kaitēt traumētajam kuņģa-zarnu traktam. Jāatzīmē, ka šīs slimības gadījumā sula jāatšķaida ar vārītu ūdeni, pretējā gadījumā zarnu darbs tiks palēnināts.

Tomātu sula kolīta gadījumā būs labs līdzeklis, kas stimulēs zarnu darbu, kā arī pasargās no iespējamas vēža rašanās. Šādu dzērienu vajadzētu dzert pirms ēšanas, nepievienojot sāli.

Kāpostu sula

Pacientiem, kas cieš no kolīta, nevajadzētu atteikties no šī dabīgā dzēriena. Ierobežotā daudzumā kāpostu sula palīdzēs uzlabot pacienta vispārējo stāvokli, mazināt nepatīkamās slimības izpausmes un paātrināt atveseļošanās procesu.

Burkānu sula

Gastroenterologi stingri iesaka pacientiem, kuri cieš no kolīta, pilnībā izslēgt burkānu sulu no ikdienas ēdienkartes akūtā periodā. Šajā laikā pacientam ir indicēta ārstnieciskā badošanās, kuras mērķis ir mazināt akūtos simptomus.

Šī dzēriena lietošana ir atļauta tikai pēc pacienta stāvokļa stabilizēšanās. Tomēr nav ieteicams lietot sulu lielos daudzumos. Turklāt pieļaujamo daudzumu un lietošanas biežumu var noteikt tikai ārstējošais ārsts. Dažos gadījumos ierobežojumi var būt minimāli, savukārt citos būs nepieciešama stingra diēta.

Ievērojot ārstējošā ārsta ieteikumus, burkānu sula palīdzēs ne tikai mazināt nepatīkamos kolīta simptomus, bet arī piesātināt noplicināto organismu ar barības vielām.

Granātu sula

Granātābolu sulas lietošana tiek uzskatīta par individuālu – pēc ārsta atļaujas, jo tās galvenais uzdevums ir radīt zarnu baktērijas, kas var samazināt iekaisuma līmeni. Rezultātā tiek mazināta iekaisuma un dedzināšanas sajūta.

Konjaks

Kolīts ir nopietna slimība, kurā konjaka lietošana ir stingri aizliegta. Tas pamatojas uz to, ka tieši alkohols var izraisīt šīs patoloģijas attīstību. Nokļūstot organismā, konjaks izraisa zarnu gļotādas iekaisumu, kā arī traucē taisnās zarnas peristaltiku. Tāpēc konjaks, tāpat kā jebkurš cits alkohols, ir aizliegts lietot kolīta gadījumā jebkurā slimības stadijā!

Kafija

Kolīta attīstības gadījumā tiek bojāta zarnu gļotāda. Šajā gadījumā kafiju, tāpat kā stipru tēju, ir stingri aizliegts dzert. Tas ir tāpēc, ka dzēriens negatīvi ietekmē orgāna gļotādu un provocē patoloģiskā procesa izplatīšanos.

Kolīta gadījumā uzturā nevajadzētu iekļaut arī kafiju ar pienu. Lai gan piens samazina dzēriena negatīvo ietekmi, tas arī var nodarīt neatgriezenisku kaitējumu.

Ķīselis

Ja kolīts izpaužas kā caureja, ieteicams vārīt augļu vai ogu ķīseli. Šis dzēriens aptvers zarnas, uzsūks visus kaitīgos komponentus un radīs fiksējošu iedarbību, pateicoties tajā esošajām miecvielām.

Pirms šāda kolīta ar caureju palīgārstēšanas metodes izmantošanas ieteicams sākotnēji noteikt šāda traucējuma cēloni. Šajā gadījumā jāizmanto tikai mājās pašgatavots gardums. No brikešu produktiem labāk atteikties. Uzskata, ka, lietojot šādu dzērienu trīs reizes dienā, pacienta stāvoklis drīz uzlabosies.

Alus

Kolīta gadījumā alus ir aizliegto produktu sarakstā. Lieta tāda, ka alkohols šajā gadījumā traucē taisnās zarnas peristaltiku, kas provocē kolīta attīstību. Cilvēki, kuri cieš no šīs patoloģijas un turpina dzert alkoholu, īpaši alu, biežāk cieš no aizcietējumiem, jo viņi patērē nepietiekamu daudzumu pārtikas.

Mineralūdens

Minerālūdens ne tikai remdē slāpes, bet arī labvēlīgi ietekmē iekaisušās zarnu gļotādas sieniņas. Piemērotu dzērienu pēc minerālvielu sastāva jāizvēlas, ņemot vērā ārstējošā ārsta ieteikumus. Paaugstinātas zarnu motoriskās funkcijas gadījumā tiek nozīmēts ūdens ar zemu mineralizācijas pakāpi. Terapijas ilgums ir trīs nedēļas. Šķidrums jālieto siltā veidā (ne zemāk par 36 grādiem).

Ja zarnu funkcija ir pazemināta, pacientam ieteicams lietot minerālūdeni ar vidēju mineralizācijas līmeni. Dzēriena temperatūrai jābūt 20 grādiem. Ārstēšana ilgst trīs nedēļas.

Pētījumi ir parādījuši, ka, ievērojot visus ieteikumus, tiek novērotas šādas izmaiņas:

• tiek atjaunota normāla zarnu motorika;
• notiek gļotādas reģeneratīvās spējas palielināšanās;
• samazinās iekaisuma process.

Mikroklizmas ar minerālūdeni atjauno zarnu mikrofloru un uzlabo pacienta pašsajūtu. Šim nolūkam ūdeni uzsilda līdz 37 grādiem un ievada rektāli nelielā daudzumā. Vienreizējā deva nedrīkst būt lielāka par 50 ml.

Mežrozīšu novārījums

Mežrozīte tiek izmantota kā pretiekaisuma līdzeklis kolīta gadījumā. Auga ogās esošās dziedinošās sastāvdaļas stiprinoši ietekmē zarnas. Šī iemesla dēļ speciālisti iesaka lietot mežrozīšu novārījumu kolīta gadījumā. Uzlējumu atļauts lietot ne tikai remisijas periodā, bet arī akūtās fāzes laikā.

Uzlējuma recepte kolīta gadījumā: 25 g mežrozīšu ziedu aplej ar 200 ml verdoša ūdens un pārklāj ar vāku. Iegūto uzlējumu ieteicams lietot trīs reizes dienā. Vienreizējā deva ir 25 ml. Līdzeklis palīdz samazināt sāpju sindromu.

Sarkanvīns

Šī slimība ir iekaisīga rakstura, bet tās attīstības cēloņi vēl nav noskaidroti. Daži speciālisti uzskata, ka sarkanvīns, kas satur antioksidantus, piemīt lieliskas pretiekaisuma īpašības. Viņi iesaka to dzert kā zāles pa 2 ēdamk. trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Šāda kursa ilgumam jābūt ne vairāk kā vienam mēnesim. Tomēr šai ārstēšanas metodei ir arī savi pretinieki.

Rozīnes

Kolīta gadījumā speciālisti neiesaka, bet dažos gadījumos pat aizliedz lietot rozīnes. Ja slimības laikā pacientu nomoka caureja, tad žāvētas ogas ēst nedrīkst. Aizcietējuma gadījumā tās var iekļaut uzturā, bet tikai pēc konsultācijas ar ārstējošo ārstu, turklāt žāvētas vīnogas jālieto tikai citu ēdienu sastāvā.

Mētra

Kolīts ir resnās zarnas gļotādas iekaisums. Slimība var noritēt akūtā un hroniskā formā. Lai mazinātu šīs patoloģijas simptomus, ieteicams 30 g piparmētru zāles aplaistīt ar 2 glāzēm uzvārīta ūdens un atstāt ievilkties 30 minūtes. Pēc norādītā laika šķidrums jāizkāš un jālieto pa 100 ml divas reizes dienā pirms ēšanas.

Dilles

Kolīta gadījumā uzturā var iekļaut arī dilles. Par efektīvu līdzekli kolīta gadījumā tiek uzskatīta diļļu sēklu tēja.

Nātre

Hroniska kolīta slimniekiem ieteicams šāds sastāvs: vienādās proporcijās sajauc nātru lapas, piparmētru, aptieku kumelīti un žāvētas mellenes. Tieši 3 ēdamkarotes maisījuma pārlej ar 3 tasēm sagatavota verdoša ūdens un pēc tam atstāj ievilkties vismaz 4–5 stundas termosā vai katlā ar vāku, ietītu segā. Pēc tam izkāš un izspiež izejvielas. Gatavu uzlējumu lietojiet siltu pa vienai tasei dienā pusstundu pirms ēdienreizes.

Āboli

Kolīta gadījumā pacienti ir spiesti ievērot stingru diētu, lai neizraisītu slimības saasinājumu. Diemžēl daudzi augļi ir aizliegti, bet āboli ir aizstāvējuši savas tiesības tikt lietoti slimības laikā. Augļos esošais pektīns normalizē izkārnījumus, bet fitoncīdi lieliski tiek galā ar patogēno baktēriju iznīcināšanu. Ārsti iesaka kolīta gadījumā, ko pavada caureja, ēst svaigus ābolus, bet aizcietējumu gadījumā – ceptus augļus tukšā dūšā. Jebkurā gadījumā ābols ir jānomizo, jo tā mizā ir nešķīstošas šķiedrvielas, kas var kaitēt iekaisušajām zarnām. Dienas normu nosaka ārsts, ņemot vērā pacienta stāvokli un diagnozes īpatnības.

Aprikozes

Aprikožu augļi ir kontrindicēti pacientiem ar kairinātās zarnas sindromu. Šādā produktā ir šķiedrvielas, kas izraisa strauju satura pārvietošanos pa resno zarnu. Kolīta gadījumā šo augļu lietošana ir bīstama, jo var izraisīt zarnu darbības traucējumus, kā arī vēdera krampju attīstību.

Granātābols

Granātābols ir noderīgs jebkuru gremošanas orgānu slimību gadījumā. Produkts ir noderīgs arī cilvēka uzturā, kuram diagnosticēts kolīts. Nav nejauši, ka tautā granātābolu sauc par zarnu sanitāru. Tas ir saistīts ar to, ka šie augļi kavē slimību izraisošo mikroorganismu attīstību, neietekmējot labvēlīgās baktērijas. Kolīta ārstēšanā var izmantot arī līdzekli uz granātābola bāzes. Lai to izdarītu, jāsagatavo novārījums vai uzlējums. Tomēr jāatzīmē, ka terapeitiskais efekts tiek sasniegts tikai tad, ja slimību pavada caureja, jo auglim piemīt savelkošas īpašības. Arī granātābola mizā ir elementi, kam ir pretiekaisuma iedarbība, nodrošinot ātru bojātās orgāna gļotādas dzīšanu.

Jāatceras, ka tīrā veidā dzert granātu sūlu cilvēkiem ar kolītu ir kontrindicēts, jo dzēriens var radīt kairinošu iedarbību. Tieši šī iemesla dēļ produkts jā-atšķaida ar ūdeni un jādzer caur salmiņu.

Persiki

Visi augļi satur daudz šķiedrvielu, kas ir ārkārtīgi nepieciešamas gremošanas trakta orgāniem. Persiks šajā gadījumā nav izņēmums. Tomēr jāatceras, ka zarnu iekaisuma gadījumā var lietot tikai šķīstošās šķiedrvielas. Nešķīstošā forma var tikai pasliktināt stāvokli. Tāpēc ārsti iesaka pacientiem ar kolītu īpaši uzmanīgi pieiet šādu augļu lietošanai.

Bumbieris

Aizliegts lietot bumbieri neapstrādātā veidā. Rupjās šķiedras kairinās zarnu sienas un pasliktinās stāvokli. Ārsts, pamatojoties uz objektīvu diagnozi, var iekļaut diētā nelielos daudzumos ceptus, vārītus vai sautētus bumbierus. Sulas un kompoti nesatur šķiedras, tāpēc tos var brīvi pievienot uzturam.

Citrons

Kolīts ir nopietna slimība, kas prasa steidzamu diagnostiku. Nekādā gadījumā nedrīkst ēst citronu, citus citrusaugļus, riekstus, tomātus un pat pienu. Tikai pēc diagnozes noteikšanas ārstējošais ārsts varēs nozīmēt diētu. Dažās hroniskās kolīta formās citronu izmanto ierobežoti citu ēdienu vai dzērienu sastāvā.

Apelsīni

Šī slimība skar resno zarnu. Apelsīns kolīta pacientiem izraisa diskomforta stāvokli, tāpēc to labāk nelietot.

Banāni

Jāstrikti ievēro noteikto diētu. Tajā iesaka iekļaut banānus, turklāt tie ir atļauti pat slimības saasinājuma periodos.

Kivi

Speciālisti iesaka atteikties no kivi lietošanas pie kolīta, jo šim produktam ir caureju veicinoša iedarbība, kas šajā gadījumā nav vēlama un var izraisīt slimības simptomu pasliktināšanos.

Avokado

Zarnu slimību, tostarp bakteriālu, gadījumā izmanto uzlējumus no avokado lapām un sēklām. Šāds līdzeklis palīdz iznīcināt patogēnso organismus, mazināt drudzi, nomierināt kairinājumu un dziedēt gļotādu. Turklāt pats avokado kļūs par vērtīgu uztura komponentu, atbalstīs ķermeņa spēkus cīņā pret šo delikāto slimību.

Ķirsis

Kolīts ir diezgan izplatīta slimība, kuras laikā pacientiem aizliegts lietot uzturā lielāko daļu ogu un augļu. Remisijas periodā var atļauties baudīt ķiršu augļus, taču jābūt ļoti uzmanīgiem. Nedēļā drīkst apēst ne vairāk kā 200 g svaigu augļu. Savukārt termiski apstrādātas ogas, proti, ievārījumu, var baudīt. Ķermenis iegūs labvēlīgus mikroelementus un īpašu kaitējumu necietīs. Jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu, jo tikai speciālists spēj noteikt visus iespējamos riskus no lietošanas.

Vīnogas

Tādas slimības kā kolīts gadījumā vīnogu lietošana ir stingri aizliegta. Tas ir saistīts ar to, ka iekaisusī gļotāda nespēj sagremot pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, un vīnogās tās ir daudz. Turklāt biežs kolīta pavadonis ir zarnu disbakterioze. Augļu cukurs, kas atrodas augļos, paātrina kaitīgo baktēriju vairošanos un tādējādi iznīcina atlikušo labvēlīgo zarnu mikrofloru.

Mellenes

Kolīts attīstās uz zarnu gļotādas iekaisuma fona. Galvenās pazīmes ir sāpes, tūska un izkārnījumu traucējumi. Atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem palīdzēs zilenes.

Ogu lietošana, diagnosticējot kolītu, nav aizliegta. Bet tās jāēd piesardzīgi un pēc speciālista konsultācijas.

Zemenes

Tāpat kā jebkuru citu iekaisīgu gremošanas orgānu slimību gadījumā, kolīta gadījumā nav ieteicams lietot svaigas zemenes, jo skābes un šķiedrvielas šajā gadījumā tikai pasliktinās problēmas.

Arbūzs

Kolīta saasinājuma laikā arbūzu vispār nedrīkst lietot. Un pat remisijas periodā jāievēro piesardzība – ne vairāk kā 200 g mīkstuma dienā.

Smiltsērkšķi

Akūtā šīs slimības formā smiltsērkšķis ir stingri kontrindicēts. Stabilias remisijas stadijā var dzert kompotus un sulas, lai normalizētu gremošanu un uzlabotu gļotādas stāvokli.

Mežrozīte

Ārsti uzskata, ka mežrozīšu augļi šīs slimības gadījumā būtu jālieto. Tajos ir daudz karotīna, pektīnu, dažādu skābju u.c. Kolīta gadījumā tos lieto kā ļoti efektīvu pretiekaisuma līdzekli.

Augu drīkst lietot kolīta gadījumā gan paasinājuma, gan remisijas periodos. Piemēram, ja sliktas dūšas laikā, kas ir gandrīz pastāvīgs slimības pavadonis, sakošļā pāris mežrozīšu lapas, slikto dūšu var mazināt. Arī šī auga novārījumi palīdz asiņošanas gadījumā, kas arī bieži rodas kolīta laikā.

Mellenes

Eksperti apgalvo, ka melleņu lietošana palīdz novērst kolīta simptomus. Tas ir saistīts ar tās pretiekaisuma īpašībām.

Pateicoties šķiedrvielu saturam, normalizējas izkārnījumi, pāriet vēdera uzpūšanās un uzlabojas pacienta vispārējais stāvoklis.

Aukstā uzlējums
Lai novērstu kolīta simptomus, ieteicams lietot aukstu uzlējumu no žāvētām ogām. Vakarā 15 g ogu aplej ar glāzi auksta ūdens un atstāj uz nakti. Nākamajā dienā iegūto uzlējumu izdzer vairākās reizēs.

Irbene

Kolīts ir slimība, kas attīstās uz resnās zarnas gļotādas. Šīs kaites simptomi ir nepatīkami, dažkārt pat bīstami. Šīs slimības cēloņi var būt dažādi. Pareizi lietojot, ogas priecēs ar labvēlīgajām īpašībām šīs kaites ārstēšanā. Pateicoties savam bagātīgajam vitamīnu un minerālvielu sastāvam, irbenājs veicina izkārnījumu normalizēšanos neatkarīgi no tā, vai kolīts izpaužas kā caureja vai aizcietējums. Turklāt ogu derīgās vielas novērš iekaisuma procesu attīstību uz resnās zarnas gļotādas. Tāpat izpaužas produkta spazmolītiskā iedarbība.

Avenes

Speciālisti apgalvo, ka svaigas avenes tādās slimībās kā kolīts var izraisīt patoloģijas saasinājumu un nopietnu komplikāciju attīstību. Šāda aizlieguma iemesls ir ogās esošās sīkās sēkliņas, kas spēj kairināt un traumēt kuņģa-zarnu trakta gļotādu, kas ir ļoti nevēlami kolīta gadījumā.

Savukārt svaigi spiesta sula un novārījumi no šī auga lapām mērenos daudzumos spēj pozitīvi ietekmēt slimības gaitu un palīdzēt mazināt nepatīkamo simptomātiku.

Omlete

Diētai, kas jāievēro kolīta gadījumā, jābūt vērstai ne tikai uz visu zarnas kairinošo produktu novēršanu, bet arī uz ēdienu uzturvērtības saglabāšanu. Olas vārītā, neapstrādātā vai ceptā veidā kolīta gadījumā ir kategoriski aizliegtas. Bet tvaicēta omlete, kas pagatavota uz ūdens, ir ne tikai atļauta, bet arī ieteicama uzturā. Vienlaikus svarīgi ievērot normu – 2 olas dienā.

Vārītas olas

Zarnu kolīts var būt dažādu veidu un var pavadīt caureja vai aizcietējums. Ja kolīts ir ar caureju, tad cieti vārītas vistas olas noteikti jābūt uzturā. Olas pieder pie tiem produktiem, kas normalizē izkārnījumus un nomierina zarnas.

Kā jau iepriekš minēts, tās ir bagātas ar olbaltumvielām, kas dažkārt var veicināt aizcietējumu. Izkārnījumu traucējumu gadījumā šī īpašība nāks tikai par labu.

Savukārt zarnu kolīta gadījumā ar aizcietējumiem labāk izslēgt olas no ēdienkartes, neskatoties uz to lietderīgumu. Slimības remisijas periodos ir atļauts lietot 1 olu dienā, kas pagatavota mīksti vārīta, bet tas obligāti jāsaskaņo ar ārstējošo gastroenterologu.

Paipalu olas

Kolīta gadījumā olas ir obligāti jāēd. Turklāt tās tiek izmantotas ne tikai kā diētisks produkts, bet arī tām ir ļoti efektīva ārstnieciska iedarbība. Īpaši noderīgas ir neapstrādātas olas, jo tām piemīt antibakteriālas īpašības, tās labi uzsūcas organismā, tām ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. Bet jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstējošo ārstu.

Cepti āboli

Tādas slimības kā kolīta gadījumā ir atļauts lietot ceptus ābolus, bet ne vairāk kā 1–2 gab. dienā. Tāpat priekšroka jādod saldo šķirņu augļiem, jo kolīta gadījumā jāizvairās no pārmērīga skābuma. Ābolus var cept ar cukuru, medu vai biezpienu. Gandrīz jebkurš ceptu augļu pagatavošanas veids būs piemērots cilvēkiem, kas slimo ar kolītu. Šis deserts ne tikai atvieglos slimnieka stāvokli, bet arī kļūs par lielisku aizstājēju kaitīgajiem saldumiem, kurus noteikti nevajadzētu ēst kolīta gadījumā.

Makaroni

Diēta šīs slimības gadījumā prasa stingru atturēšanos no ēdieniem ar paaugstinātu šķiedrvielu saturu. Tāpēc makaroni jebkurā veidā ir aizliegti. To lietošana uzturā var pasliktināt kolīta izpausmes, jo iekaisusī resnā zarna uzkrāj no šī produkta nākušās šķiedrvielas, tādējādi pastiprinot hronisko slimības gaitu.

Majonēze

Kolīta gadījumā visbiežāk tā rašanās vaininieki ir trekni un kūpināti produkti. Tāpēc vēl viena treknas mērces porcija ar skābes un sinepju piedevu izraisīs zarnu kairinājumu, fermentāciju tajās, izkārnījumu traucējumus un vēl vienu sāpju lēkmi.

Zirņu zupa

Ja cilvēks cieš no kolīta, viņam arī vajadzētu piesardzīgi lietot zirņus savā uzturā. Bet labāk vienkārši izslēgt šo kultūru no uztura.