Kā linsēklu eļļa ir noderīga aknām?

Cilvēki, kas ļaunprātīgi lieto alkoholiskos dzērienus, treknu un sāļu pārtiku, līdz galam neapzinās, cik kaitīgi šie ieradumi ietekmē aknu veselību – svarīgu orgānu, kas veic vairāk nekā 500 vielmaiņas funkcijas. Ir saprotams, ka pilnīga tauku atmešana var novest pie dažādu slimību rašanās. Tāpēc izeja no situācijas ir diezgan vienkārša – linsēklu eļļas lietošana. Papildus savam paredzētajam mērķim tai piemīt arī ārstnieciskas īpašības.

Linsēklu eļļas ieguvumi

Linsēklu eļļa ir unikāls produkts ar zemu tauku saturu, ko var izmantot gan kā atsevišķu līdzekli zāļu pagatavošanai, gan kā salātu mērci. To bieži izmanto aknu attīrīšanai. Tā satur polinepiesātinātās taukskābes, kuras organisms nespēj sintezēt. A un E vitamīni palīdz aknām veikt savas funkcijas.

Turklāt linsēklu eļļa satur šādas sastāvdaļas:

• alfa-linolēnskābi;
• tokoferolu, retinolu;
• polifenolu;
• minerālvielas un makroelementus.

Lai līdzeklis sniegtu terapeitisku efektu, tam jābūt iegūtam, izmantojot aukstās spiešanas metodi. No rīta, dienā un vakarā jālieto pa 1 ēdamkarotei produkta. Būs lietderīgi to ilgstoši pievienot savam uzturam.

Eļļas labums aknām ir saistīts ar to, ka tā atbrīvo un izvada no organisma kaitīgās vielas, piedalās vielmaiņas procesu normalizēšanā, uzlabo asinsriti aknu asinsvados. Kapilāri tiek stiprināti, tiek radīta aizsardzība pret brīvajiem radikāļiem.

Ar šīm dziedinošajām īpašībām linsēklu eļļa neaprobežojas. Tai nonākot organismā:

1. Notiek tūlītēja lipīdu sadalīšana. Eļļas lietošana kopā ar fiziskiem vingrinājumiem veicina tauku dedzināšanu, atbrīvošanos no liekā svara.
2. Samazinās holesterīna saturs, kas izraisa asinsvadu sieniņu sabiezēšanu, pateicoties holesterīna aplikumu pievienošanai. Eļļa veicina normālu asins cirkulāciju, samazinot spiedienu kakla-apkakles zonā.
3. Palielinās žults veidošanās un tās izvadīšana, kas atbild par normālu kuņģa-zarnu trakta darbību.
4. Tiek novērsti iekaisuma procesi. Pateicoties konsistencei, eļļa apņem epitēlija sieniņas, mazinot to kairinājumu.
5. Samazinās tauku hepatozes veidošanās risks. Pateicoties sastāvā esošajam kālijam, samazinās tūska.
6. Tiek samazināts vēža veidošanās risks, jo eļļā ir selēns.

Ja rodas sāpīgas sajūtas labajā hipohondrijā, kurām ir spiedošs raksturs, tas liecina par traucētu žults aizplūšanu un aknu koliku rašanos.

Aknu attīrīšana ar linsēklu eļļu

Lietošanai ārstniecības nolūkos produktu labāk iegādāties aptiekās, pievēršot uzmanību derīguma termiņam. Kvalitatīvai eļļai ir dzeltenīga nokrāsa, bez piemaisījumiem.

Ārstēšana tiek veikta šādi:

1. Pirmās divas dienas linsēklu eļļu lietot pa 1 tējkarotei uzreiz pēc pamošanās.
2. Ja nav simptomu, piemēram, sliktas dūšas, reiboņa, šķidra izkārnījuma, trešajā dienā palielināt devu līdz 1 ēdamkarotei dienā.
3. Pēc nedēļas eļļas uzņemšana jāpalielina līdz 3 tējkarotēm dienā.
4. Pēc 14 ārstēšanas dienām patērētās eļļas daudzumam jābūt 3 ēdamkarotēm, kas jāsadala 2–3 reizes.
5. Terapijai ar linsēklu eļļu jāilgst 4 mēneši. Bet ik pēc 3 nedēļām jāveic 7 dienu pārtraukums.

Ne mazāk efektīva ir aknu ārstēšana ar linsēklu eļļu kopā ar citronu sulu. Lai arī process ir diezgan ilgs, rezultāts ir tā vērts. Pat visnopietnākās orgāna slimības izzūd, stāvoklis ievērojami uzlabojas.