Mežrozīte: derīgās īpašības un kontrindikācijas
Mežrozīte jeb, kā to vēl sauc, savvaļas roze, ir unikāls augs, neticami veselīgs, skaists un aromātisks. Tā ķīmiskais sastāvs ir pārsteidzošs, daudzi ārsti iesaka savvaļas rozi kā ārstniecības līdzekli. Diemžēl ar katru gadu to lieto arvien mazāk, un daudzi pat nenojauš, cik brīnišķīgas īpašības piemīt šim augam.
- Kas ir mežrozīte un kā tā izskatās
- Ar ko mežrozīte atšķiras no vilkābeles
- Sastāvs un kaloriju saturs
- Mežrozīšu augļu derīgās īpašības
- Sievietēm
- Vīriešiem
- Grūtniecības laikā
- Zīdīšanas periodā
- Bērniem
- Svara samazināšanai
- Mežrozīte medicīnā
- Cukura diabēta gadījumā
- Pankreatīta gadījumā
- Gastrīta gadījumā
- Zarnām
- Pret aizcietējumiem
- Podagras gadījumā
- Kolīta gadījumā
- Aknām
- Hemoroidu gadījumā
- Holecistīta gadījumā
- Pie spiediena
- Pie aritmijas
- Tautas medicīnas receptes uz mežrozītes bāzes
- Universāla tinktūra imunitātes stiprināšanai
- Spirta tinktūra spiediena normalizēšanai
- Novārījums pret vidusauss iekaisumu
- Mežrozītes saknes ārstnieciskās īpašības
- Mežrozīte kosmetoloģijā
- Sejai
- Matiem
- Mežrozīšu eļļa: īpašības un pielietojums
- Kā pagatavot mežrozīšu novārījumu
- No svaigām ogām
- No sausiem augļiem
- No ziedlapiņām
- No saknēm
- No lapām
- Termosā
- Mežrozīšu novārījuma ieguvumi
- Kaitējums un kontrindikācijas
- Kad vākt un kā uzglabāt
- Kā pareizi uzvārīt kaltētus augļus
- Ko var pagatavot no mežrozītes: receptes
- Kompots
- Vīns
- Ievārījums
- Tēja
- Interesanti fakti par mežrozīti
Kas ir mežrozīte un kā tā izskatās
Mežrozīte ir viena no senākajām rožu dzimtas ģintīm.

Pārsvarā mežrozītes ir stāvi augoši krūmi, retāk sastopamas liānas formā, dažreiz tās var būt zemi koki. Stublāji klāti ar lielu daudzumu asu ērkšķu. Mežrozīšu ziedi var būt dažādu krāsu: no sniegbaltiem līdz asinssarkaniem vai pat melniem. Pārsvarā ziedi ir dubulti, retāk sastopami gludi. Ziedu izmēri svārstās no ļoti maziem līdz lieliem.
Mežrozīšu sugu ir ļoti daudz, sastopamas gan mūžzaļās, gan lapkoku sugas.
Ar ko mežrozīte atšķiras no vilkābeles
Daži jauc mežrozīti un vilkābeles. Patiesībā šie augi ir pilnīgi atšķirīgi: tie atšķiras pēc formas, izmēra, augļiem, ārstnieciskajām īpašībām.
Vilkābele izskatās kā neliels kociņš ar ļoti lieliem ērkšķiem un tiek uzskatīta par ābeles priekšteci. Vilkābele zied pašā vasaras sākumā vai pavasara beigās, tās ziedi ir balti, sapulcēti ziedkopās. Augļus dod rudenī. Vilkābeļu ogas ir mazas, var būt sarkanā, oranžā, melnā krāsā. Ogu forma parasti ir apaļa vai iegarena, iekšpusē ir kauliņš.
No ogām parasti gatavo ļoti garšīgus ievārījumus, sulas, kompotus, marmelādes. Bieži ogas žāvē.
Pievērsiet uzmanību! Vilkābeļu augļus medicīnā izmanto kā līdzekli, kas paplašina asinsvadus un ir noderīgs asinsritei.
Mežrozīte visbiežāk izskatās kā augsts krūms, klāts ar sīkiem ērkšķiem. Ziedi parādās pavasara vidū, lieli, dažādu krāsu. Augļi nogatavojas pašā rudens beigās.
Mežrozīšu un vilkābeles ogu izskats ir līdzīgs, bet iekšpusē tās atšķiras. Pirmajā atrodas sēklu kapsula, kurā ir vairākas mazas sēkliņas, bet vilkābelē ir viens kauliņš. Turklāt vilkābeles ogas ir gludas, bet savvaļas rozes – raupjas.
Sastāvs un kaloriju saturs
Ķīmiskā struktūra ir ļoti bagāta, tāpēc no kaltētajiem augļiem bieži gatavo dažādus dziedinošus līdzekļus.
Vitamīni, kas satur savvaļas rozē
Ogas satur milzīgu skaitu vitamīnu, kas nepieciešami cilvēka ķermeņa veselības uzturēšanai:
- B2 labvēlīgi ietekmē cilvēka reproduktīvos orgānus un vairogdziedzeri;
- B3 labvēlīgi ietekmē oksidācijas un reducēšanās procesus;
- A (retinols) ir labvēlīgs redzei;
- E (tokoferols) normalizē asinsriti;
- C labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu;
- K vitamīns ir svarīgs normālai asins recēšanai.
Tā kā mežrozē ir ļoti daudz vitamīnu, to nevar lietot ilgstoši: var pārsātināt organismu, kas cilvēkam ir daudz bīstamāk nekā avitaminoze.
Mikroelementi
Mikroelementi, kas atrodas ķīmiskajā sastāvā:
- kālijs;
- kalcijs;
- fosfors;
- magnijs;
- nātrijs;
- dzelzs;
- cinks.
Dzelzs mežrozīšu struktūrā veicina hemoglobīna veidošanos asinīs. Ja tā ir par maz, var attīstīties anēmija. Ca, K un Mg palīdz sirds un asinsvadu sistēmas darbībai. Fosfors palīdz nostiprināt zobu emalju.
Kaloritāte
Uz 100 gramiem mežrozīšu ir 109 kcal. Olbaltumvielu daudzums – 1.6 g, tauku – 0.7 g, ogļhidrātu – 22.4 g.
Mežrozīšu augļu derīgās īpašības
Savvaļas roze tiek izmantota gan oficiāļajā, gan netradicionāļajā medicīnā. Stāsta, ka pats Hipokrāts šo augu izrakstījis slimniekiem kā efektīvas zāles.

Tiek izmantoti gandrīz visi auga elementi: saknītes, ogiņas, ziedi. Augļu pielietojums ir izplatītāks.
Pateicoties savai lieliskajai ķīmiskajai struktūrai, ogas plaši izmanto kā līdzekļus dažādu slimību, piemēram, stenokardijas, saaukstēšanās, gripas ārstēšanai un profilaksei. Tāpat augļus izmanto skābekļa kokteiļiem, kas spēj paaugstināt imunitāti un vispārējo ķermeņa aktivitāti.
Sievietēm
Kopš seniem laikiem daudzi savvaļas rozi sauc ne citādi kā par „četrdesmit slimību ārstu”. Īpaši tas ir noderīgs sieviešu organismam:
- Ogas ir labas dažādu iekaisumu mazināšanai: no vienkāršas SARS līdz ginekoloģijas problēmām.
- Uz ogām balstīti medikamenti aktivizē imunitātes darbību.
- Mežroze ir labvēlīga sirds muskulim, izvadsistēmai, aizkuņģa dziedzerim, asinsspiedienam.
- Palīdz normalizēt vielmaiņu, aizsargā pret holesterīna pārpalikumu asinīs.
- Atbrīvo no izsārņošanās un toksiskām vielām.
- No savvaļas rozes tiek iegūts lielisks vispārējs tonizējošs līdzeklis, kas ir izcilas zāles cīņā ar depresīviem stāvokļiem un stresu.
Uzlējums var paaugstināt organisma pretestību. Tas arī aizsargā pret dažādām gremošanas trakta problēmām, palīdz atbrīvoties no liekās žults un urātiem. Ja sieviete periodiski lietos ogu uzlējumus, viņa var apturēt aterosklerozi agrīnā stadijā. Šķīdums lieliski palīdz apturēt asiņošanu un ātri dziedēt dažādas brūces un apdegumus.
Vīriešiem
Augļu labvēlīgā ietekme uz vīriešiem ir zināma jau vairāk nekā 2000 gadu. Piemēram, vikingu ciltis, dodoties karagājienos, vienmēr paņēma līdzi daudz mežrozīšu, no kurām gatavoja dažādas zupas un marmelādi, kas pasargāja no tajā laikā bīstamās slimības – cinga.
Mūsdienu medicīna izceļ vairākas galvenās mežrozīšu derīgās īpašības vīrieša organismam:
- Imunitātes stiprināšana vienmēr ir nepieciešama tiem, kas veic smagu darbu.
- Iekaisumu profilakse ir īpaši labvēlīga urīnceļu sistēmai.
- Cukura līmeņa pazemināšana ir lieliska cukura diabēta profilakse.
- Mežrozītes spēj palēnināt aterosklerozes veidošanos.
- Palīdz izvadīt urātu akmeņus, kas savukārt aptur nierakmeņu slimības attīstību.
- Labi cīnās ar prostatas dziedzera iekaisumiem, ir profilaktisks līdzeklis pret prostatītu.
- Var pastiprināt libido un dzimumtieksmi.
Lielu labumu sniedz lielais askorbīnskābes daudzums, kas aizsargā vīrieša organismu no mūsdienu ekoloģijas postošās ietekmes.
Tiešas ietekmes uz vīrieša potenci, protams, nav, taču, pateicoties mežrozīšu spēcīgajai atveseļojošajai iedarbībai, libido ievērojami palielinās.
Grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā daudzi ārsti iesaka dzert mežrozīšu uzlējumus, jo tie ir ļoti efektīvi un gandrīz nekaitīgi.
Biežākās veselības grūtības grūtniecības laikā, kuras mežrozīte palīdz novērst:
- Dažādas saaukstēšanās slimības. Pateicoties lielajam C vitamīna daudzumam, ARVI risks samazinās līdz minimumam.
- Urīnpūšļa iekaisums (cistīts) un citas urīnceļu sistēmas slimības. Sievietes interesantā stāvoklī ar šīm grūtībām saskaras ļoti bieži, jo organismā notiek neparasti procesi, kas pavada visu augļa iznēsāšanas periodu. Mežrozīšu novārījums ir lielisks urīndzenošs līdzeklis. Tas arī palīdz atbrīvoties no tūskas, tāpēc to var lietot katru dienu.
- Anēmija. Bieži gadās, ka organismam trūkst dzelzs un hemoglobīna, kas ir anēmijas (mazasinības) cēlonis. Mežrozītē ir ievērojams daudzums dzelzs, kas padara to par lielisku līdzekli šāda veida grūtību novēršanai.
- Depresija. Šajā laikā ievērojami mainās ierastais dzīvesveids, organisms pārbūvojas augļa iznēsāšanai. Sievietes sāk uztraukties un nervozēt. Tas viss ļoti slikti ietekmē grūtnieces garīgo stāvokli un var izraisīt depresiju. Mežrozīšu dzēriens ir spēcīgs un efektīvs līdzeklis pret depresīvu stāvokli, kas palīdz topošajām dzemdētājām pārvarēt trauksmi, uztraukumu, apjukumu.
Bet jāatceras, ka bez ārsta tiešas norādes lietot ārstnieciskos līdzekļus no šī auga nevajadzētu, lai nekaitētu organismam.
Zīdīšanas periodā
Mežrozīšu dažādu daļu uzlējumi zīdīšanas laikā ir noderīgi. Tie lieliski pasargā no saaukstēšanās un citām infekcijas slimībām, kā arī veicina piena ražošanu. Ja bērnam nav konstatēta alerģija pret šo augu, mamma var dzert uzlējumus bez bailēm. Taču uzturā tos var iekļaut tikai pēc 3 mēnešiem pēc dzemdībām.
Bērniem
Dažādi līdzekļi no mežrozīšu ogām ir labvēlīgi bērniem ziemas un rudens periodos, kad ir liela varbūtība saaukstēties, saslimt ar SARS vai gripu.
Ieguvums bērniem:
- vispārēji stiprinošas īpašības;
- imunitātes stiprināšana;
- pretvīrusu;
- reģenerējošas;
- asinsradi veicinošas;
- žulti dzītājas.
Pielietojums:
- Profilaksei ieteicams lietot mežrozīšu sīrupu. Katru reizi izejot no mājas, vajadzētu ieziest deguna ejas ar mežrozīšu eļļu, lai samazinātu saslimšanas risku. Tāpat šī eļļa var palīdzēt pie iesnām.
- Mežrozīti izmanto LOR infekciju, klepus, zarnu saindēšanās ārstēšanā.
- Tā kā bērnībā gremošanas sistēma nav pilnībā attīstīta, daži bērni cieš no dzelzs deficīta anēmijas. Šādā gadījumā pediatri bērniem izraksta mežrozīšu sīrupu.
Sākt dot bērniem mežrozīti nedrīkst agrāk par pusgadu vecumu, citādi var parādīties alerģija.
Svara samazināšanai
Galvenais ieguvums no mežrozītes cīņā ar lieko svaru ir saistīts ar to, ka tā spēj iedarboties uz visbiežākajiem tā rašanās iemesliem:
- vielmaiņas, gremošanas sistēmas, gremošanas trakta darbības traucējumi kopumā;
- toksisko vielu nogulsnēšanās gremošanas traktā;
- liekā šķidruma uzkrāšanās.
Ja medicīnā tiek izmantotas visas derīgā auga daļas, tad svara samazināšanai var palīdzēt tikai ogas un ziedlapiņas.
Ogas var palīdzēt izvadīt no organisma lieko šķidrumu, paātrina vielmaiņu, pateicoties kam liekie tauki nepaspēj nogulsnēties, un liekā šķidruma izvadīšanas dēļ samazinās tūsku parādīšanās. Jāatzīmē, ka nevajag likt uz mežrozīti pārāk lielas cerības: tā ir tikai palīgs liekā svara samazināšanā. Lai patiešām notievētu, jāveic nopietnāki pasākumi, prioritāri kompleksi.
Mežrozīte medicīnā
Cukura diabēta gadījumā
Mežrozīšu ieguvumi diabēta gadījumā ir milzīgi. Tās lieliski ietekmē endokrīnās dziedzerus, vielmaiņu un citas organisma funkcijas, kas saistītas ar slimību. Mežrozīšu dzēriens spēj piesātināt slima cilvēka organismu ar dažādām derīgām vielām, stiprināt asinsvadus un novērst to trauslumu. Pateicoties mežrozītei, tiek stiprināti kapilāri. Ja slimības gaitā parādās deguna asiņošana un zilumi, mežrozīte tos lieliski dziedē.

Ārsti īpaši iesaka lietot šī auga uzlējumus otrā tipa diabēta gadījumā, kad rodas problēmas ar asinsvadu sistēmu, tiek traucēta asins plūsma. Askorbīnskābe spēj padarīt asinis šķidrākas, taču šis efekts nav īpaši pamanāms, jo pārāk spēcīga ir K vitamīna iedarbība. Lielais vitamīnu daudzums arī palīdz uzlabot asinis, stiprināt imunitāti, cīnīties ar iekaisuma slimībām, un kopumā mežrozīte ir noderīga slimnieka pašsajūtas uzlabošanai.
Krūma derīgās funkcijas diabēta gadījumā:
- Uzlabojas insulīna uzsūkšanās, tādējādi normalizējas glikozes līmenis.
- Palīdz svara zaudēšanā, kas ir viens no pozitīvajiem aspektiem cilvēkiem, kas slimo ar diabētu.
- Augļos esošais magnijs un kālijs palīdz uzlabot sirds un asinsvadu darbību, normalizē asinsspiedienu.
- Mežrozīte "seko līdzi" ogļhidrātu vielmaiņai: ja stāvoklis ir kritisks, tā var to stabilizēt.
- Dažādi mežrozīšu novārījumi labvēlīgi ietekmē aizkuņģa dziedzeri, uzlabo tā darbību.
Derīgo īpašību ir daudz. Diabētiķi var arī sajaukt mežrozīšu augļus ar citām ogām un garšaugiem, lai pastiprinātu efektu.
Svarīgi: mežrozīšu glikēmiskais indekss — 25 vienības.
Pankreatīta gadījumā
Protams, pankreatītu nevar izārstēt tikai ar mežrozītes palīdzību, taču no tā būs ievērojams ieguvums.
Ja to lieto pankreatīta gadījumā, var iegūt šādus efektus:
- mazināt, un galu galā pilnībā novērst sāpju sindromu;
- paātrināt bojāto aizkuņģa dziedzera audu atjaunošanās procesus;
- mazināt iekaisumu;
- normalizēt vielmaiņu;
- stiprināt imunitāti, padarīt organisma sistēmas mazāk uzņēmīgas pret infekcijām.
Mežrozīšu novārījums šīs slimības gadījumā ir ieteicams papildinājums galvenajai ārstēšanai, ko noteikuši ārsti.
Gastrīta gadījumā
Gastrīts ir slimība, kas saistīta ar kuņģa gļotādas iekaisumu. Tā ir ļoti nopietna – tā ir jāārstē savlaicīgi.
Gastrītam ir trīs galvenie veidi: ar paaugstinātu, pazeminātu un normālu skābumu. Gastrīta gadījumā ar paaugstinātu skābumu mežrozītes lietošana ir absolūti kontrindicēta, jo tajā ir daudz C vitamīna un organisko skābju: tie var traucēt dziedēt čūlas kuņģa sieniņu iekšpusē. Ja šādas slimības gadījumā lieto novārījumus un uzlējumus, var tikai pasliktināt slimības norisi.
Ja cilvēks slimo ar gastrītu ar pazeminātu vai normālu skābumu, mežrozīšu novārījumus var lietot slimības vājināšanās vai izzušanas periodā (remisijā) un tikai kā palīglīdzekli veselības stiprināšanai. Ja gastrīts ir saasinājuma stadijā, tad nav vērts riskēt, lietojot mežrozīti.
Zarnām
Mežrozīte tiek uzskatīta par lielisku līdzekli dažādu zarnu traucējumu gadījumos, piemēram, caurejas gadījumā. Ogas var atstāt dezinficējošu, stiprinošu un savelkošu ietekmi uz zarnām, tādējādi normalizējot izkārnījumus.
Pret aizcietējumiem
Savvaļas rozi lieto arī dažādu zarnu nosprostojumu formu gadījumos: mīkstumam ir lieliska atslābinoša iedarbība, tāpēc novārījumi ir lielisks līdzeklis aizcietējumu ārstēšanā un profilaksē.
Podagras gadījumā
Podagra ir vielmaiņas patoloģija, kad olbaltumvielu sadalīšanās kļūst pārmērīga un nieres nespēj patstāvīgi izvadīt urīnskābi. Tā rodas, kad endokrīnās sistēmas darbā rodas traucējumi. Hormoni sāk darboties nepareizi, imūnsistēma uzbrūk sāls kristāliem, tāpēc cilvēks izjūt stipras sāpes. Šo slimību pilnībā nevar izārstēt, bet, ja lieto vielas, kas spēj regulēt organisma hormonālās sistēmas darbu, var atvieglot vispārējo stāvokli.
Starp mežrozītes labajām īpašībām ir īpašība, kas palīdz podagras gadījumā – tā ir spēja iznīcināt urīnskābes nogulsnes un atbrīvot no tās locītavas. Turklāt tā var stimulēt sāļu izvadīšanu no organisma. Šīs īpašības var ievērojami uzlabot podagras slimnieka stāvokli, tāpēc ārsti bieži izraksta mežrozīšu novārījumus kā palīglīdzekli. Tomēr, ja ārstējošais ārsts nav ieteicis lietot mežrozīti, to nedrīkst lietot patstāvīgi, lai nepasliktinātu stāvokli.
Kolīta gadījumā
Kolīts ir resnās zarnas iekaisuma slimība. Tā visbiežāk parādās vīriešiem vecumā no 40 līdz 60 gadiem un sievietēm vecumā no 20 līdz 60 gadiem.
Ārsti uzskata, ka mežrozīšu augļi šīs slimības gadījumā būtu jālieto. Tajos ir daudz karotīna, pektīnu, dažādu skābju u.c. Kolīta gadījumā tos lieto kā ļoti efektīvu pretiekaisuma līdzekli.
Augu drīkst lietot kolīta gadījumā gan paasinājuma, gan remisijas periodos. Piemēram, ja sliktas dūšas laikā, kas ir gandrīz pastāvīgs slimības pavadonis, sakošļā pāris mežrozīšu lapas, slikto dūšu var mazināt. Arī šī auga novārījumi palīdz asiņošanas gadījumā, kas arī bieži rodas kolīta laikā.
Aknām
Aknas ir galvenais cilvēka organisma aizsargs pret apkārtējās vides negatīvo ietekmi. Tās pastāvīgi filtrē asinis, izvada toksīnus. Tās spēj pašas atjaunoties, tomēr, ja lieto lielu daudzumu kaitīgas pārtikas un alkohola, aknu šūnas mirst.
Mežrozīte ir ļoti maigs un drošs līdzeklis aknu ārstēšanai. Tā spēj mazināt iekaisumu, ļoti labvēlīgi ietekmē bojātās šūnas. Tas ir īpaši svarīgi dažādu audzēju un čūlu gadījumos.
Ieteicams augļus lietot kā labu profilakses līdzekli. Augļu sastāvdaļas spēj palīdzēt aknām ražot žulti, kas ir pamats organismam kaitīgo toksisko vielu attīrīšanai.
Hemoroidu gadījumā
Atkal ir vērts atgriezties pie tā, ka šī brīnišķīgā krūma ogas ir ļoti bagātas ar dažādiem vitamīnu kompleksiem un dziedinošām sastāvdaļām. Zāles, kas pagatavotas ar šīm ogām, ietekmē hemoroīdu slimnieka organismu:
- uzlabo gremošanu;
- dziedē;
- samazina vai novērš iekaisumu;
- aptur asiņošanu;
- tonizē asinsvadus;
- mazina tūsku;
- novērš niezi;
- mazina sāpes.
Visas šīs īpašības ļauj īsā laikā novērst smago slimību. Tomēr ārstēšana būs veiksmīga tikai tad, ja stingri tiks ievēroti visi ārsta ieteikumi.
Holecistīta gadījumā
Holecistīts – žultspūšļa iekaisums, parasti ir bieža žultsakmeņu slimības komplikācija. Holecistīta simptoms – stipras sāpes labajā pusē, mainot ķermeņa stāvokli.
Savvaļas roze holecistīta gadījumā tiek lietota kā pretmikrobu un žultsdzinējs līdzeklis. Ogu novārījumu dzer, lai novērstu slimības pazīmes. Tas palīdz:
- novērst sāpes, jo tam ir lielisks spazmolītisks efekts;
- paātrināt bojāto audu un šūnu atjaunošanos;
- mazināt iekaisumu un normalizēt vielmaiņas procesus;
- novērst anēmiju;
- samazināt holesterīna līmeni, stiprināt asinsvadus.
Ilgstoši ārsti neiesaka lietot novārījumus holecistīta gadījumā: tas var izraisīt aizkuņģa dziedzera darbības nomākšanu.
Pie spiediena
Uz asinsvadu sistēmu šī krūma ārstnieciskie līdzekļi var iedarboties dažādi. Piemēram, lai paaugstinātu asinsspiedienu, lieto spirta tinktūru no ogām. Savukārt ūdens uzlējums veicina spiediena pazemināšanos.
Ārstnieciskās īpašības hipertensijas gadījumā:
- asinsvadu paplašināšana un elastības atjaunošana;
- asinsrites funkcijas stimulēšana;
- sirds un asinsvadu darbības atbalstīšana;
- diurētiska iedarbība;
- tahikardijas novēršana;
- miega kvalitātes un ilguma uzlabošana.
Pateicoties tam, ūdens uzlējumi no mežrozīšu augļiem spēj ne tikai pazemināt spiedienu, bet arī novērst aterosklerozi, nieru mazspēju, sirds slimības, kas arī var izraisīt hipertensijas rašanos.
Savukārt no spirta tinktūrām hipertensijas slimniekam būtu jāatsakās, citādi var pasliktināt stāvokli.
Pie aritmijas
Mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars, smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana, emocionāla nestabilitāte – tas viss var izraisīt aritmiju. Savvaļas roze atbalsta asinsvadu elastību un stiprina sirds muskuli, kas palīdz izvairīties no aritmijas.
Tautas medicīnas receptes uz mežrozītes bāzes
Netradicionālajā medicīnā slimību profilaksei un ārstēšanai no savvaļas rozes gatavo novārījumus, uzlējumus, eļļas.

Universāla tinktūra imunitātes stiprināšanai
Lai pagatavotu universālu dziedinošu uzlējumu, ogas (1 glāze) jānomazgā un jāsaberž, pēc tam jāpārlej ar 10 daļām verdoša ūdens. Pēc tam maisījumu 10 minūtes tur uz lēnas uguns ūdens vannā. Gatavo uzlējumu pārlej termosā. Ja tāda trauka nav, var vienkārši aizvērt burku ar vāku un nolikt siltā vietā uz 2–3 stundām, lai ievilktos. Pēc šī laika uzlējumu izkāš caur vairākās kārtās salocītu marli. Lieto pa pusglāzei pēc ēšanas no rītiem.
Spirta tinktūra spiediena normalizēšanai
100 g ogu sasmalcina un pārlej ar degvīnu (puslitru). Pēc tam trauku noliek tumšā vietā uz 10–12 dienām, lai ievilktos. Lieto trīs reizes dienā pa 15–20 pilieniem pirms ēšanas.
Novārījums pret vidusauss iekaisumu
Ziedus aplej ar verdošu ūdeni – 2 ēd.k. uz krūzi, pēc tam gatavajam novārījumam pievieno pusglāzi burkānu sulas. Pilina ausī trīs reizes dienā pa 1–2 pilieniem.
Mežrozītes saknes ārstnieciskās īpašības
Savvaļas rožu saknīte ir gandrīz tikpat laba kā ogas. Tās lietderība slēpjas ķīmiskajā struktūrā, kas ir ļoti bagāta. Tajā ir šādas sastāvdaļas:
- policikliskās organiskās skābes un spirti (triterpenoīdi);
- miecvielas;
- flavonoīdi;
- riboflavīns;
- tiamīns;
- folijskābi;
- pektīni;
- lipofīlie un hidrofobiskie vitamīni (K);
- betā-karotīns;
- niacīns.
Sakni lieto šādos gadījumos:
- Kuņģa-zarnu trakta slimības. Ar tās palīdzību var regulēt gremošanas traucējumus, atbrīvoties no caurejas, izkārnījumu traucējumiem. Aknu, aizkuņģa dziedzera slimību gadījumā tā ir maiga žults izvadīšanas veicinātāja. Tā var arī atbrīvot no akmeņiem.
- Urīnceļu sistēmas slimības. Ar uzlējumu palīdzību, kas pagatavoti no šī auga saknes, var izārstēt nieru un urīnpūšļa iekaisumus.
- Muskuļu slimības. Dzira efektīvi iedarbojas pie podagras, muskuļu sāpēm, locītavu sāpēm, reimatisma, krampjiem u.c. To lieto iekšķīgi, lai mazinātu iekaisumu, un izmanto kā maskas, losjonus, kompreses.
- Arteriālā hipertensija. Sakne var veicināt spiediena pazemināšanos, paplašināt asinsvadus, mazināt galvassāpes, normalizēt asinsriti.
- Ginekoloģiskās slimības. Tā kā mežrozītē ir K vitamīns, līdzekļi no tā var paaugstināt asins recēšanu, kas lieliski palīdz pie dzemdes asiņošanas. To drīkst lietot tikai pēc ginekologa konsultācijas.
- Dermatoloģija. Novārījums palīdz pie dermatozēm, dažādām apdegumu formām, brūcēm, varikozi, pinnēm. Uz tā pamata gatavo dažādas maskas, tonikus, kompreses.
- Vielmaiņas traucējumi. Novārījums spēj "pastumt" vielmaiņas procesus, virzīt tos pareizajā virzienā, tāpēc to bieži lieto svara samazināšanai.
- Intoksikācijas, saindēšanās, indīgi kodumi. Var lietot losjonu veidā, pieliekot pie skartajām vietām, un kā zāles, lietojot iekšķīgi. Saknēs ir sastāvdaļas, kas palīdz izvadīt indīgas un toksiskas vielas no cilvēka ķermeņa.
Nedrīkst aizmirst: sakņu uzlējumus jādzer caur salmiņu, lai nesabojātu zobu emalju.
Mežrozīte kosmetoloģijā
Papildus visām tās brīnišķīgajām īpašībām dažādu slimību ārstēšanai, mežrozītei ir arī citas, ne mazāk brīnišķīgas īpašības: tā tiek izmantota kosmetoloģijā. No ziediem un ogām tiek izgatavoti visdažādākie kosmētikas līdzekļi, kas palīdz rūpēties par sejas ādu un matiem. Ļoti bieži no mežrozītes tiek gatavoti losjoni, eļļas, novārījumi, dažādas maskas, skrubji.

Sejai
- No ziedlapiņām gatavo brīnišķīgu kosmētikas līdzekli – rožūdeni. To iegūst šādi: 2–3 ēdamkarotes sasmalcinātu ziedlapiņu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 40 minūtēm. Pēc tam uzlējumu izkāš, atdzesē. Pēc tam to izmanto sejas mazgāšanai kā brīnišķīgu līdzekli pret grumbām.
- Lai attīrītu sausu ādu, var izmēģināt šādu recepti: ņem sausas mežrozīšu sēklas, samaļ tās kafijas dzirnaviņās pulvera veidā. Pēc tam jāsajauc tējkarote līdzekļa ar karoti skābā krējuma, pievieno dažus pilienus citrona sulas un visu samaisa. Šāds skrubis jāuzklāj uz mitras ādas un jāierīvē. Pēc tam skrubi vajadzētu turēt uz sejas 15–20 minūtes, pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.
- Ja uz sejas ir daudz pinnes, palīdzēs tvaika vanniņa no ziedlapiņām. Katliņā jāieber 5–6 ēdamkarotes sasmalcinātu ziedlapiņu un jāaplej ar litru ūdens, kas uzkarsēts līdz 100 grādiem. Pēc tam vairākas minūtes jātur seja virs tvaika.
- Ar mežrozītes palīdzību var attīrīt un sašaurināt poras, samazināt ādas taukainību. Šim nolūkam der šāda recepte: ņem vienu lielu karoti mežrozītes novārījuma, vienu olas baltumu un mazu karotīti citrona sulas. Lai iegūtais maisījums kļūtu biezāks, var piebērt nedaudz kviešu miltu. Masku uzklāj uz sejas un tur 20 minūtes, pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.
Matiem
Krūms sniedz lielu labumu arī matiem, tā augļi un saknes lieliski ietekmē to struktūru. Pozitīvās īpašības matiem:
- atjaunošana, augšanas paātrināšana, aizsardzība pret apkārtējās vides negatīvo ietekmi;
- niezes mazināšana un blaugznu ārstēšana;
- galvas ādas barošana, sakņu stiprināšana;
- matu gluduma un spīduma piešķiršana;
- matu izkrišanas novēršana.
Ir vairākas noderīgas receptes, kuras viegli var pagatavot mājas apstākļos:
- Matu krāsošana. Matiem var piešķirt patīkamu brūnu nokrāsu ar brīnišķīgu zeltainu atblāzmu. Šim nolūkam vajadzēs samalt vairākus žāvētus mežrozīšu augļus, lai iegūtu aptuveni trīs lielas karotes pulvera. Pulveris jāaplej ar verdošu ūdeni un jāatstāj ievilkties stundu. Pēc tam iegūtā masa jāuzklāj uz ādas un matiem, jānosedz ar celofāna cepurīti un jāpavada apmēram divas stundas.
- Maska augšanas veicināšanai. Jāsajauc viena tējkarote mežrozīšu eļļas ar tējkaroti medus. Pēc tam jāpievieno pa vienai ēdamkarotei sīpolu sulas un holosāsa. Visu to uzklāj uz saknēm un pasēž pusotru stundu.
- Sirmu matu maska. Būs nepieciešamas piecas ēdamkarotes sausu augļu un puslitrs verdoša ūdens. Visu ievietojiet termosā un atstājiet ievilkties uz diennakti. Šķīdumu izkāsiet. Izskalojiet galvu vairākas reizes 7 dienu laikā, nenoskalojot.
- Divu eļļu – diždadža un mežrožu – maisījums. Šāda maska stimulēs matu augšanas ātrumu, apturēs izkrišanu, dziedēs bojājumus un šķeltos galiņus, piešķirs matiem spožu spīdumu. Būs nepieciešama pa vienai ēdamkarotei diždadža un mežrožu eļļas. Tās rūpīgi jāsamaisa. Pēc tam iegūto maisījumu uzklājiet uz matiem, uzvelciet celofāna cepuri, nosēdiet tā vienu stundu un nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Mežrozes lietošanai galvas ādai un matiem nav kontrindikāciju, izņemot alerģisku reakciju. Tāpēc pirms dažādu novārījumu un masku lietošanas ir jāpārbauda, kā līdzeklis ietekmēs ādu. Lai to izdarītu, nelielu daļu līdzekļa vajadzētu uzklāt uz ādas un pusstundu pagaidīt, vai parādīsies kāda reakcija.
Mežrozīšu eļļa: īpašības un pielietojums
Pateicoties ļoti bagātīgajam sastāvam, mežrožu eļļa tiek lietota gan iekšķīgi, gan ārīgi. Tā ir ļoti aktīva kosmetoloģijas līdzekļos.

Eļļu iegūst ar ekstrakcijas palīdzību no sēklām. Īpašības, kādas tai piemīt:
- pretiekaisuma;
- vitaminizējoša;
- pretmikrobu;
- mīkstinoša;
- reģenerējoša;
- tonizējoša;
- uzlabojoša ādas šūnu vielmaiņu;
- žulti veicinoša;
- stiprinoša asinsvadu sieniņas;
- novēršoša aplikumu parādīšanos asinsvados.
A, C, E vitamīnu komplekss baro, atjauno, mitrina, mazina iekaisumu. Šie vitamīni tiek uzskatīti par dabīgiem antioksidantiem un labi ietekmē ādas veselību un skaistumu.
Mežrožu eļļa tiek izmantota gan oficiālajā, gan netradicionālajā medicīnā. Tautā to lieto pat plašāk.
Eļļas lietošana:
- Apdegumiem, dažādām brūcēm, bojājumiem tas ir lielisks dziedējošs un iekaisumu mazinošs līdzeklis.
- Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumā.
- Hemoroīdu gadījumā.
- Ja māte baro bērnu ar krūti, eļļu var izmantot kā ieeļļošanas līdzekli sprauslu plaisām.
- Pret kakla sāpēm.
- Kā līdzeklis matu, lūpu, sejas, galvas un roku ādas kopšanai.
- Rētu likvidēšanai.
- Pigmentācijas plankumu gaišināšanai.
Mežrožu eļļa ir pierādījusi sevi kā lielisku līdzekli, kas sniedz milzīgu labumu. Bet slimību gadījumā to nevajadzētu lietot bez ārsta norādījuma.
Kā pagatavot mežrozīšu novārījumu
Ir daudz recepšu novārījumu pagatavošanai, lielākoties tās ir visai vienkāršas.

No svaigām ogām
Lai no ogām iegūtu pēc iespējas vairāk labuma, ieteicams tās izmantot svaigas. Vienkāršākā svaigu ogu novārījuma recepte:
- Ogu iekšējā daļa ir jānomazgā, jāsagriež pusītēs, jāizņem sēklas.
- Saspaidīt ogas ar dakšiņu un ievietot tās stikla traukā.
- Ieliet traukā ūdeni (apmēram 60 grādu) – uz vienu mazu tējkaroti sēkliņu apmēram 200 ml ūdens.
- Atstāt ievilkties apmēram četrdesmit minūtes, pēc tam izkāst.
Augļu atlikumus sagatavo šādi:
- salikt tos katlā;
- ieliet ūdeni (uz 500 ml ūdens – viena maza tējkarote ogu);
- uzlikt uz uguns un vārīt pusstundu;
- ļaut atdzist;
- sajaukt ar augļu iekšējo daļu tinktūru;
- pēc rūpīgas izkāšanas var nobaudīt.
Novārījums jāuzglabā ļoti tumšā un nekādā gadījumā ne siltā vietā.
No sausiem augļiem
No sausiem augļiem novārījumu pagatavot ir vienkāršāk nekā no svaigiem:
- augļi jānomazgā;
- sasmalcināt ar blenderi;
- pārliet ar siltu ūdeni;
- ļaut ievilkties apmēram piecdesmit minūtes;
- izkāst, nogulsnes pārliet ar ūdeni (proporcijas – 1 tējkarote nogulšņu uz 0,5 ūdens);
- vārīt trīsdesmit minūtes.
Uzglabāt arī tumšā vietā, kur jābūt vēsam.
No ziedlapiņām
Ziedlapu novārījumu pagatavo šādi: 0,1 kg ziedlapu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, patur dažas sekundes uz sakarsētas plīts un atstāj ievilkties slēgtā termosa pudelē apmēram divpadsmit stundas. To drīkst lietot gan iekšķīgi, gan ārīgi, maskām un sejas mazgāšanai.
No saknēm
Sakņu novārījuma pagatavošanai būs nepieciešams avota vai tekošs ūdens. Var izmantot gan svaigas, gan kaltētas saknes.
40 gramus sakņu aplej ar 400 ml karsta ūdens (jāizmanto karstumizturīgs trauks), pārklāj un ievieto lielāka tilpuma traukā ar verdošu ūdeni. Ūdens peldē maisījumu jātur apmēram piecpadsmit minūtes. Pēc tam novārījums jānoņem no uguns un jāļauj ievilkties apmēram piecas stundas.
No lapām
No lapām novārījumu pagatavo ļoti vienkārši. Vienu ēdamkaroti līdzekļa aplej ar glāzi ūdens. Pēc tam iegūto maisījumu liek uz uguns, vāra apmēram minūti, noņem no uguns un atstāj ievilkties stundu.
Termosā
Vienkāršākais veids, kā iegūt labu novārījumu, ir termosa pudelē. Ja to izmanto, visas derīgās vielas maksimāli saglabājas.
Jāizmanto sarkanīgi brūnas vai oranžas ogas, bez bojājumiem un puves pazīmēm. Vajadzēs 4 ēdamkarotes kaltētu mežrozīšu ogu un litru vārīta ūdens.
Pagatavošanas veids:
- ogas nomazgāt un saspaidīt;
- termosa pudele jānoskalo ar verdošu ūdeni;
- ogas liek dibenā;
- termosa pudele piepilda ar ūdeni (temperatūrai jābūt apmēram 80 grādiem);
- maisījumu atstāt slēgtā termosa pudelē uz 12 stundām.
Uzlējums termosa pudelē nedrīkst uzglabāties ilgāk par 24 stundām. Labāk dzert uzreiz. Vislabāk uzglabāt ledusskapī.
Mežrozīšu novārījuma ieguvumi
Brūvētām mežrozītēm ir liels daudzums derīgo īpašību:
- Aknu darbības atjaunošana pēc holecistīta vai žultspūšļa izņemšanas.
- Gremošanas trakta darbības normalizēšana.
- Sirds muskuļa stiprināšana.
- Spiediena normalizēšana.
- Hemoglobīna līmeņa paaugstināšana.
- Sāpju sajūtu samazināšana.
- Insulīna izstrādes normalizēšana cukura diabēta gadījumā.
- Avitaminozes profilakse.
- Infekcijas slimību riska samazināšana.
- Organisma vispārējā tonusa aktivizēšana.
- Svara samazināšanās.
- Atkritumvielu un toksīnu izvadīšana.
Mežrozīšu novārījums ir lielisks līdzeklis daudzām cilvēka organisma patoloģijām.
Kaitējums un kontrindikācijas
Katram efektīvam medikamentam vienmēr ir zināmas kontrindikācijas, mežrozītes nav izņēmums.
- Ja bieži dzer mežrozītes stipra uzlējuma veidā, var palikt bez zobu emaljas. Pēc lietošanas nekavējoties jāizskalo mute ar tīru ūdeni.
- Cilvēkiem, kuriem ir tendence veidoties trombiem, mežrozītes ir kategoriski kontrindicētas.
- Dažu sirds slimību gadījumā tās var būt bīstamas.
- To nedrīkst lietot paaugstināta asinsspiediena gadījumā.
- Ja mežrozīšu augļus pastāvīgi lieto iekšķīgi, var paaugstināties kuņģa skābums, kas var izraisīt čūlas, gastrītu un citas kuņģa slimības.
- Sīrups var izraisīt vēdera uzpūšanos.
- Sakņu novārījums var izraisīt aizcietējumus.
- Individuālas nepanesības un alerģijas gadījumā, protams, arī nevajadzētu lietot šo augu.
- Ja ilgstoši lieto mežrozīšu augļus, var tikt nodarīts kaitējums aknām. Dažkārt tie pat var izraisīt infekciozu dzelti.
Kad vākt un kā uzglabāt
Ogas jālasa, kad tās ir pilnībā nogatavojušās: šajā laikā augā uzkrājas maksimālais vitamīnu daudzums.

Piemēram, Krievijas vidus joslas teritorijās un Ukrainā mežrozīšu augļus vāc no augusta beigām līdz oktobra vidum. Nogatavojušās ogas ir bagātīgi oranžā vai sarkanā krāsā, taustei cietas un blīvas.
To, ka ir pienācis ražas novākšanas laiks, var atpazīt arī pēc kauslapām: nogatavošanās periodā tās ir atliekušās. Nevajadzētu atlikt augļu novākšanu līdz salam, pretējā gadījumā vitamīnu daudzums samazināsies.
Lai pagatavotu mežrozīšu sagataves ziemai, labāk tās vākt saulainā un sausā dienā.
Daži augļus uzglabā sasaldētus. Bet visilgāk mežrozīšu augļi saglabājas kaltētā veidā. Tos var izkaltēt dabiskā veidā – vienkārši atstāt uz mēnesi sausā, siltā vietā, kurā neiespiežas saules stari. Var izmantot ātrāku metodi – termisko apstrādi – tad žāvēšana aizņems sešas līdz septiņas stundas, bet, diemžēl, tiks zaudētas daudzas derīgās īpašības.
Pēc žāvēšanas ir svarīgi parūpēties par to, kā uzglabāt augļus. Jānoņem lapas, stumbra daļas, uz kurām turējās ogas. Pēc tam tās jāievieto kādā stikla vai skārda traukā, jāpārklāj ar blīvu marli vai kokvilnas audumu.
Uzglabāšanas vieta obligāti jābūt tumšai un vēsai. Blakus nedrīkst novietot neko ar asu smaržu. Ja viss tiek darīts pareizi, mežrozīšu ogas kaltētā veidā var uzglabāt 1,5–2 gadus.
Kā pareizi uzvārīt kaltētus augļus
Lai iegūtu veselīgu dzērienu, ieteicams izmantot šādu pagatavošanas recepti:
- noskalot ogas;
- ielikt katlā pusotru ēdamkaroti ogu un apliet tās ar 250 ml verdoša ūdens;
- iegūto maisījumu ietīt siltā segā un atstāt uz 12 stundām.
Gatavais uzlējums jāizkāš un jālieto pa 100 ml divas reizes dienā.
Cik reizes var pagatavot
Kaltētus mežrozīšu augļus var pagatavot līdz 5 reizēm.
Ko var pagatavot no mežrozītes: receptes
Papildus novārījumiem, maskām, krēmiem, skrubjiem, uzlējumiem un tinktūrām no mežrozītēm, var pagatavot arī citus ļoti garšīgus ēdienus, piemēram, kompotu, vīnu, ievārījumu, tēju.
Kompots
Mežrozīšu kompots ir ne tikai deserts, bet arī ārstniecisks novārījums.
Klasiskā kompota recepte:
- Sagatavot desmit mežrozīšu ogas un 500 ml ūdens.
- Ogas rūpīgi nomazgāt un sasmalcināt.
- Uzvārīt ūdeni, iebērt tajā kaltētos augļus un vārīt 5–7 minūtes.
- Noņemt no uguns un sagaidīt pilnīgu atdzišanu.
- Izkāš.
To var dzert bez cukura, bet, ja gadās saldummīlis, pēc garšas var pievienot cukuru vai medu – dzēriena ārstnieciskās īpašības no tā nemazinās.
Vīns
Lai pagatavotu vīnu no mežrozītēm, ir jāsagatavo labs trauks, kurā notiks rūgšana. Ideāli piemērots stikla trauks, bet nekādā gadījumā ne metāla. Vīnam būs nepieciešams: 1,5 kg svaigu, sasaldētu vai kaltētu ogu, 2 kg cukura, 7 litri ūdens, svaigas vīnogas vai rozīnes – apmēram 100 g.

Recepte:
- Sasmalciniet mežrozītes līdz drupaču stāvoklim.
- 1,5 kg cukura un 1,5 l ūdens uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, bet nevāra. Noņemiet katlu no uguns un maisiet iegūto sīrupu, līdz cukurs pilnībā izšķīdis. Pēc tam atdzesējiet.
- Lielā traukā jāsajauc sīrups, mežrozītes, vīnogas un atlikušais ūdens. Trauku pārklājiet ar kaut ko, lai topošais vīns būtu pasargāts no netīrumiem, un novietojiet siltā tumšā vietā uz vairākām dienām, gaidot rūgšanu.
- Pēc rūgšanas sākuma maisījumu pārlej pudelē, uzliek hidraulisko aizbāzni, un pudeli noliek atpakaļ tumšā vietā.
- Pēc nedēļas uzlējumu izkāš caur smalku sietu, pievieno atlikušo cukuru un uzliek ūdens aizbāzni.
- Tad jāgaida mēnesis – pusotrs. Kad būs redzams, ka šķidrums kļuvis gaišāks un gāze pārstājusi izdalīties, būs jānoņem nogulsnes. Vīnu nogatavināšanai liek vēsā, tumšā vietā vēl uz vairākiem mēnešiem. Un var dzert.
Vīnu var uzglabāt līdz diviem gadiem.
Ievārījums
Jāsagatavo cukurs un mežrozītes proporcijā viens pret divi.
Recepte:
- Vispirms augļi ir jānotīra, jānoskalo ar ūdeni un jāaplej ar verdošu ūdeni.
- Sagatavotos augļus vajag pārkaisīt ar cukuru, pieliet nedaudz ūdens, likt uz plīts, vārīt un uzkarsēt līdz vārīšanās temperatūrai.
- Pēc tam, kad topošais ievārījums ir uzvārījies, vajag vārīt 5 minūtes.
- Pēc tam noņemt no plīts un atstāt ievilkties uz 7 stundām, pēc tam atkal vārīt 5 minūtes (šis punkts jāatkārto divreiz).
Gatavo ievārījumu izkārto burciņās, uzglabā vēsā un tumšā vietā.
Tēja
Lai labi pagatavotu tēju, jāatceras dažas svarīgas nianses:
- Brūvēt vēlams plānās sienas stikla vai porcelāna traukā.
- Vārīt nevajag. Vienkārši jāaplej ar verdošu ūdeni.
- Izmantot svaigu ūdeni.
- Izkāšanai vislabāk izmantot plastmasas sietu.
Recepte var būt jebkura, var pievienot dažādas ogas, garšaugus. Bet to nevajadzētu atkārtoti uzsildīt.
Pirms tējas pagatavošanas vislabāk izvēlēties trauku, kas nav izmantots nekam citam, izņemot kādu novārījumu pagatavošanai.
Mežrozīšu tēju var izmantot kā labu diurētisku līdzekli.
Interesanti fakti par mežrozīti
Mežrozīte ir ļoti skaists, noderīgs augs. Daži interesanti fakti par šo brīnumu:

- Latīņu valodā tai ir nosaukums Rosa. Tas ir vistuvākais radinieks pasaulē populārākajiem ziediem.
- Ir vairāk nekā 400 sugu un vairāk nekā 50 tūkstoši šķirņu.
- Suņu mežrozīti bieži sauc par ērkšķplūmi.
- Pastāv pundurmēžrozītes, kas sasniedz 5–10 cm augstumu.
- Pasaulē ir daži atsevišķi eksemplāri, kas dzīvo jau vairāk nekā simts gadus un sasnieguši 10–13 metru augstumu.
- Franču mežrozīte tropiskos apstākļos var pārvērsties par liānu.
- Cilvēki sāka lietot mežrozīšu augļus pārtikā jau ledus laikmetā.
- Eiropas daļā Krievijas mežrozīšu ziedēšana ir vasaras sākuma signāls.
- Pēc ziediem var noteikt laiku: tie atveras apmēram pulksten 5 no rīta un aizveras ap 20:00.
- Slāvu tautām mežrozīte bija jaunības simbols.
- Mežrozīti pat saistīja ar dieviem. Piemēram, sarkanā mežrozīte tika uzskatīta par grieķu mīlestības un skaistuma dievietes Afrodītas asinīm.
«Svarīgi: visa informācija vietnē ir sniegta tikai informatīvos nolūkos. Pirms kādu ieteikumu lietošanas konsultējieties ar attiecīgās jomas speciālistu. Ne redakcija, ne autori neuzņemas atbildību par jebkādu iespējamo kaitējumu, ko var nodarīt materiāli.»
