Noderīgi raksti
Jūsu veselībai mēs esam apkopojuši noderīgus rakstus par ēdienu un pareizu uzturu.
Lasīt rakstus
Pārtikas uzglabāšana
Lai ēdiens paliktu svaigs un
derīgs, tas ir pareizi jāuzglabā.
Kā uzglabāt pārtiku

Kūpinātais desas siers: sastāvs, ieguvumi un kaitējums, receptes

Apetīti rosinošais un vilinošais desas siers ar smalku kūpinājuma aromātu tā vien prasās grozā. Veikali piedāvā plašu šādu produktu izvēli, turklāt par diezgan pieejamām cenām. Daži aromātiski desas siera riņķīši uz maizes nodrošinās diezgan sātīgas un garšīgas brokastis vai vakariņas. To var pievienot dažām zupām, daudziem salātiem, burgeriem un pat picai, ja nepieciešams smalks kūpinājuma aromāts.



Sastāvs un kaloriju saturs

Desas siers ātri piesātina, tādēļ to nevajadzētu ēst daudz augstā tauku un kaloriju satura dēļ. Produkts, kas izgatavots saskaņā ar GOST, 100 g satur:

  • 270 kcal;
  • 21,2 g olbaltumvielu;
  • 19,4 g tauku;
  • 3,7 g ogļhidrātu;
  • 4 g pelnu;
  • 51,7 g ūdens.

Tomēr produkts, kas izgatavots saskaņā ar TU (tehniskajiem noteikumiem), var būtiski atšķirties pēc sastāva, jo daudz kas ir atkarīgs no izejvielu veida. Desas sierā vienmēr ir klāt mono- un disaharīdi, turklāt lielā daudzumā – apmēram 3 g. Nebūt nav maz arī piesātināto taukskābju – līdz 9 g. Siers ir bagāts ar daudziem minerālvielām, ir arī derīgi vitamīni:

  • A – 150 µg;
  • Nikotīnamīds PP – 6 mg;
  • B5 – 0,6 mg;
  • Tokoferols E – 0,4 mg;
  • Nātrijs – 1290 mg;
  • Kalcijs – 630 mg;
  • Fosfors – 700 mg;
  • Kālijs – 192 mg;
  • Sērs – 212 mg;
  • Magnijs – 30 mg.

Saskaņā ar Valtera Gerbera Šveices recepti, kas tika iekļauta GOST, produktu izgatavo no sieriem, kas ražoti, izmantojot siera ieraugu, tos kausējot. Ir atļauts izmantot izejvielas, kas atbilst sanitārajiem standartiem, bet neatbilst izskata prasībām. Sieru kausē īpašos apstākļos, uzkarsējot līdz 95 grādiem, pēc tam to piepilda īpašā celofāna iepakojumā. Pati kūpināšana uz skaidām ilgst vismaz trīs stundas.

Tomēr mūsdienās ražotāji bieži izmanto šķidros dūmus, nevis īstu kūpināšanu. Tvertnē nereti nonāk zemas kvalitātes un aktīvi sajauktas ar augu eļļām izejvielas. Šāds siers būtiski zaudē garšu un pārstāj būt noderīgs. Tāpēc noteikti ir vērts lasīt etiķetes un aplūkot konkrētā desas siera klaipa sastāvu.

Kāpēc desas siers ir noderīgs

Vispārējais ieguvums

Var runāt par labumu tikai tam desas sieram, kas ir izgatavots saskaņā ar tehnoloģiju no reneta izejvielām. Tas ir jāsaprot un rūpīgi jāizlasa informācija uz iepakojuma pirms iegādes.

Desas siera ieguvumi un kaitējums

  1. Desas siers satur ļoti daudz makroelementu, īpaši fosforu un kalciju, vairāk nekā 50% no dienas normas 100 g. Turklāt no raudzētiem piena produktiem šie elementi uzsūcas visvieglāk un visefektīvāk.
  2. Desas sierā ir daudz neaizvietojamu aminoskābju un olbaltumvielu.
  3. Labā produktā, kas izgatavots pēc tehnoloģijas, ir visas vitamīnu grupas. Lai gan to saturs ir neliels, tie tomēr piesātina organismu, aizpildot visas trūkstošās pozīcijas.

Sievietēm

Desu siers ir diezgan kaloriju saturošs produkts uzturā. Tomēr cietajiem sieriem ir 1,5 reizes vairāk kaloriju, tāpēc tas būs visdiētiskākais un optimālākais variants pat diētas laikā.

Foliķskābe, kalcijs, magnijs, kālijs un fosfors ir neaizvietojami jebkurai sievietei, un desu siers segs diennakts nepieciešamību ar minimālu tauku daudzumu salīdzinājumā ar citiem analogiem.

Neskatoties uz augsto tauku saturu, šo produktu ieteicams pievienot ikdienas uzturam diētu laikā. Sviestmaize ar sieru lieliski derēs tām dāmām, kuras aktīvi nodarbojas ar fitnesu vai sportu.

Vīriešiem

Aromātisks kūpināts siers ir īpaši iemīļots vīriešiem. Pietiek vienkārši nogriezt gabaliņu un uzlikt uz maizes – barojoša uzkoda jau gatava. Šis produkts ir diezgan veselīgs, īpaši cilvēkiem, kas vada aktīvu dzīvesveidu. No vairāk nekā 20% olbaltumvielu praktiski viss uzsūcas, pateicoties īpašām vielām skābpiena produktā.

Papildus sāta sajūtai, siers ir neaizvietojamo aminoskābju un minerālvielu piegādātājs. Kompleksā tas veicina sirds un asinsvadu sistēmas nostiprināšanos, labvēlīgi ietekmē redzi, uzlabo smadzeņu darbību. Pateicoties skābpiena videi, kalcijs labi uzsūcas, nostiprinot zobus un kaulus.

Grūtniecības laikā

Pareizu, pēc sākotnējās tehnoloģijas ražotu desu sieru iesaka iekļaut grūtnieču uzturā. Šajā periodā organisms prasa ievērojami vairāk nātrija, kalcija un fosfora, kā arī neaizvietojamās aminoskābes un olbaltumvielas. Tas viss ir visvieglāk uzsūcamā veidā šajā produktā.

Kūpināts siers arī spēj būtiski uzlabot garastāvokli, paaugstināt apetīti, mazināt toksikozes izpausmes. Visas B vitamīnu grupas un foliķskābes klātbūtne ir ārkārtīgi labvēlīga auglim, tāpēc ieteicams apēst apmēram 150 g siera dienā.

Tomēr tas viss ir spēkā tikai attiecībā uz īstiem desu sieriem. Palmu eļļu, dažādu aizvietotāju un šķidro dūmu izmantošana krasi samazina produkta lietderību grūtniecēm. Tādā gadījumā organismā nonāks sarežģītas taukskābes, kas tikai pastiprinās toksikozes izpausmes un pasliktinās vispārējo stāvokli.

Video: kā pareizi ēst grūtniecības laikā Izvērst

Zīdīšanas periodā

Liela kalcija daudzuma klātbūtne sierā vislabvēlīgāk ietekmē pienu. Tas kļūst piesātinātāks, veselīgāks mazulim. Citi mikro- un makroelementi ir ārkārtīgi nepieciešami barojošās mātes organismam. Ieteicams ēst līdz 200 g dienā, ja nav kontrindikāciju vai veselības pasliktināšanās.

Galvenais faktors ir kvalitāte. No siera fermenta sieriem ražots produkts ārstu viennozīmīgi ir ieteikts un dietologu tiek nozīmēts barošanas periodā. Tomēr izejvielu lētināšana un atkāpšanās no tehnoloģijas var samazināt desu siera labumu līdz nullei un ievērojami palielināt nodarīto kaitējumu.

Bērniem

Desu sieru pieskaita pie zema tauku satura, vidēji sāļiem. To var iekļaut bērnu uzturā jau no viena gada vecuma. Ieteicamā deva bērnam ir 5–10 g dienā. Vienreizējā reizē daudzumu var palielināt līdz 50 g, bet produktam ir jābūt kvalitatīvam. Turklāt obligāti jāveic pārtraukumi lietošanā.

Mazuļa gremošanas sistēma veidošanās stadijā ir diezgan neaizsargāta un nestabila. Sarežģītus augu taukus tā vienkārši nespēs sagremot, kas novedīs pie kuņģa darbības traucējumiem. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties visaugstākās kvalitātes desu sierus, kas ražoti tikai no piena izejvielām.

Bērniem no 3 gadu vecuma dienā var dot 50 g desu siera. Izveidojusies gremošanas sistēma ir diezgan izturīga un spēj sagremot pat produktu ar ievērojamu sarežģīto augu tauku daļu.

Svara samazināšanai

Dietologi neiesaka iekļaut desu sierus parastās svara zaudēšanas diētās. Tiem ir statistiski pierādīta īpašība uzlabot apetīti, kas var novest pie diētas pārtraukšanas. Produkts pieder pie zema tauku satura sieru grupas un tajā ir 1,5 reizes mazāk kaloriju nekā cietajos sieros, tomēr būs jāpatērē diezgan daudz enerģijas, lai nekas nenosēstos uz sāniem.

Tomēr desu sierus noteikti iekļauj diētās, kas saistītas ar sportu un regulāriem treniņiem. Tas ir garšīgs produkts, kas ļauj uzlabot garastāvokli, dažādot uzturu. Tajā pašā laikā tas satur vairāk nekā 20% viegli sagremojamu olbaltumvielu, kas ir neaizvietojamas cilvēkiem, kuri vada aktīvu dzīvesveidu. Iegūtās kalorijas un tauki tiek sadedzināti treniņos un nekaitē figūrai.

Kaitējums un kontrindikācijas

Desu siers, kas ražots pēc oriģinālās tehnoloģijas un no pareizām izejvielām, nerada nekādu kaitējumu, ja to neēd pārāk daudz. Tomēr, aizstājot piena produktu ar augu produktu, siera sastāvs pilnībā mainās. Trūkst vairākas derīgas vielas, produkta sagremošana ievērojami sarežģījas, palielinās slodze uz aknām un aizkuņģa dziedzeri. Vēl ļaunāk, lētie siera varianti tiek gatavoti pēc saīsināta tehniskā procesa, kas ietaupa ražotāja laiku. Tomēr produktā parādās pierādīti kancerogēni, lai arī nepārsniedzot maksimāli pieļaujamos daudzumus. Sistemātiski lietojot sieru ar ražošanas tehnoloģijas pārkāpumiem, kaitējums un riski būs diezgan augsti.

Acīmredzamo kontrindikāciju produktam ir maz. Galvenā – holesterīna vielmaiņas traucējumi, šajā gadījumā jāievēro stingra augu diēta. Uzmanīgi un ne vairāk kā 400 g kūpināta siera nedēļā vajadzētu lietot cilvēkiem ar arteriālo hipertensiju un išēmiju. Šis produkts tiek klasificēts kā vidēji sāļš, tāpēc tas būs jāizslēdz hroniskas nieru mazspējas gadījumā.

Kā izvēlēties un uzglabāt desas sieru

Veikalu plaukti ir pārpildīti ar dažādiem desu sieru veidiem skaistos un vilinošos iepakojumos. Tomēr vairāk nekā puse no tiem tiek ražoti ar nopietniem sākotnējās tehnoloģijas pārkāpumiem, aizstājot izejvielas, izmantojot šķidros dūmus kūpināšanas vietā, optimizējot gatavošanas tehnisko procesu. Tas krasi samazina desu siera derīgās īpašības un piešķir produktam kaitīgas un pat bīstamas īpašības.

Kā izvēlēties un uzglabāt desas sieru

Agrāk varēja izvēlēties pēc cenas, šodien šī metode nedarbojas. Bieži vien dārgie desu sieri neatbilst standartiem, tāpēc nevar orientēties tikai pēc cenu zīmes. Protams, siers no piena izejvielām maksās dārgi, taču nekvalitatīvs produkts spilgtā iepakojumā viegli var būt ar līdzīgu cenu zīmi.

Diemžēl šo šķirņu sieri parasti tiek pārdoti slēgtos iepakojumos, tāpēc nav iespējams pasmaržot produktu un pārliecināties par īstas kūpināšanas garozas esamību. Var tikai apskatīt ārēji – virsmai jābūt viendabīgai, bez burbuļiem, plaisām un ieslēgumiem. Pēc atvēršanas labs desu siers būs ar smalku kūpinājuma un krēmīguma aromātu. Ja no siera nāk spēcīga dūmu smaka – visticamāk, izmantots aromatizētājs. Ir jāatsakās no produkta lietošanas, kam ir acīmredzama skāba smaka.

Ražotāji mēdz viltīgi norādīt nepareizus GOST vai izcelt tos preču zīmē. Ir jāatceras 31690-2013 – tas ir pareizais regulējošā standarta numurs kausētajiem sieriem, pie kuriem pieder arī desu siers. Tāpat vienmēr jālasa produkta sastāvs. Galvenais – jāpārliecinās par augu tauku neesamību. Jebkurš siers uz palmu vai citas eļļas bāzes zaudē lielāko daļu savu derīgo īpašību un ir sarežģīti sagremojams produkts. Savukārt īpaši pie E-piedevām nav vērts pieķerties – tās var būt nekaitīgi emulgatori, stabilizatori un sāļi.

Vai var sasaldēt?

Labāk neiepirkt šādus produktus krājumā. To sasaldēšana ir iespējama, bet kausētie sieri pēc atkausēšanas būtiski maina struktūru. Tos vairs nevarēs pasniegt pie ēdiena, izņemot izmantot rīvētā vai izkausētā veidā.

Vēl viena izmaiņa notiek ar garšu, bet tas tieši atkarīgs no siera kvalitātes. Vislētākie varianti ar lielu augu tauku daudzumu praktiski nemaina garšu. Savukārt dabīgie sieri, kas izgatavoti ar siera fermentu, iegūst noturīgu rūgtumu. Šo produktu var ēst, nebaidoties saindēties. Tomēr dabīgais siers pēc atkausēšanas ļoti ātri bojājas, jo parādās mitrums, veidojas lieliska krēmīga vide sēnīšu un baktēriju attīstībai.

Video: Kāds desu siers ir labāks? Izvērst

Ko var pagatavot no desas siera: receptes

Desu siers tiek izmantots daudzās receptēs. Tas piešķir krēmīgumu un smalkas kūpinājuma notis. To var cept cepeškrāsnī vai mikroviļņu krāsnī, pievienot zupām, apcept pannā. Un, protams, daudzveidīgi burgeri un sviestmaizes neiztiek bez smaržīga desu siera šķēles.

Rulete

Rullis ar lasi un kūpinātu sieru lavašā būs lieliska ātra uzkoda banketam vai svētku galdam. Var izmantot parastas zivis no vakuuma paciņām, kam desu siers piešķirs vajadzīgās kūpinājuma un krēmīguma notis. Pagatavošanai nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • armēņu lavašu;
  • mazsālīts lasis – 200 g;
  • desu siers – 200 g;
  • viens gurķis;
  • baziliks vai citi zaļumi;
  • viegla majonēze.

Jāizklāj lavāšs uz tīra galda un jāiesmērē to ar plānu majonēzes kārtu. Var pievienot nedaudz parasto vai smaržīgo piparu – pēc garšas. Pēc tam jāpārkaisa ar rīvētu desu sieru un sasmalcinātiem zaļumiem.

Gurķi labāk griezt smalkās strēmelēs, lasi – vienkārši porcijas lieluma gabaliņos vienāda biezuma. Tas viss jāizklāj uz sagatavotā lavāša un jāsatin kārtīgā rullī. Pēc tam jāgriež vienādos gabaliņos, jāizliek uz trauka un jāpasniedz galdā.

Kotletes

Šī ir izcila kotletīšu recepte, kas patiks pilnīgi visiem. Starp citu, to var pielāgot cūkgaļas vai vistas maltajai gaļai. Pagatavošanai nepieciešami šādi produkti:

  • maltā gaļa – 500 g;
  • sīpoli – 100 g;
  • desu siers – 200 g;
  • zaļumi un garšvielas pēc garšas.

Maltā gaļa rūpīgi jāsamaisa ar sīpoliem un garšvielām. Principā pagatavošanas sistēma ir pilnīgi klasiska. Desu siers jāsagriež mazos gabaliņos, apmēram par ceturtdaļu mazākos nekā plānotās kotletes garums. Pirms veidošanas jāatsit sagatavi, vienkārši pārmetot maltās gaļas kamoliņu no rokas rokā.

No gaisa burbuļiem atsisto pamatni jāliek uz galda, jāieliek iekšā siera gabaliņš, jāaizloka malas. Desu sieram jābūt pilnīgi noslēptam maltajā gaļā. Kotlešu sagataves jāizliek uz pannas, grila vai cepešpannas cepšanai cepeškrāsnī. Jāapcep vai jāizcep līdz pilnīgai gatavībai. Desu siers piešķirs garšas un aromāta kūpinājuma notis, kas šim ēdienam ļoti labi piestāvēs.

Salāti

Gardākais un sātīgais salāts ikdienai pagatavojas ātri un viegli. Ar to var papildināt pusdienas vai pat pasniegt svētku galdā. Viss pagatavojas no pieejamām sastāvdaļām, jo saskaņā ar recepti nepieciešamas visu gadu pieejamas sastāvdaļas:

  • šķiņķis vai cūkgaļas cepetis – 200 g;
  • kūpināts desu siers – 100 g;
  • vidējs tomāts;
  • krautonus;
  • zaļie lociņi;
  • zema tauku satura majonēze.

Grauzdiņus labāk pagatavot no bagetes vai tostu maizes, sagriežot to šķēlēs pa 5–7 mm vai piemērotos kubiņos. Tieši šim ēdienam pietiek tos vienkārši iebērt cepešpannā un ievietot uzkarsētā cepeškrāsnī uz 7 minūtēm. Grauzdiņiem jābūt ar garozu, kraukšķīgiem, bet mīkstiem, ne pārāk izkaltētiem.

Tomāts, šķiņķis un kūpinātais desu siers jāsagriež salātiem. Jāpievieno svaigi pagatavotie grauzdiņi. Sasmalcinātus zaļos sīpolus var garšot ar klasiskajiem zaļumiem – pētersīļiem, koriandru, baziliku vai dillēm, apgaršot ar majonēzi, pievienot sāli, piparus un samaisīt. Svaigi, sātīgi un vilinoši salāti ir gatavi.

Zupa

Sātīgu un aromātisku dārzeņu zupu var pagatavot, izmantojot desu sieru, mazāk nekā stundas laikā. Tam būs nepieciešami šādi produkti:

  • divi kartupeļi;
  • viens burkāns;
  • vidējs sarkanais sīpols;
  • desu siers ar kūpinātu garoziņu – 200 g;
  • ūdens – 1 l;
  • sviests;
  • zaļumi un iemīļotās garšvielas.

Jāsasmalcina kubiņos porcijas lieluma dārzeņus. Siers jāierīvē uz rīves obligāti kopā ar kūpināto garoziņu. Sīpols jāsasmalcina ar nazi vai uz rīves.

Katliņā izkausē sviestu, pievieno sīpolus un dārzeņus, nedaudz apcep, līdz dārzeņi kļūst zeltaini. Ielej litru ūdens un uzvāra, vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Tagad var pievienot desu sieru un garšvielas. Nepieciešams vārīt vēl aptuveni desmit minūtes. Tieši tagad vislabāk izmēģināt sāli, jo desu siers pats par sevi ir diezgan sāļš un tas tiek nodots zupai. Pēc vēlamās garšas sasniegšanas var noņemt no plīts un ieliet šķīvjos smaržīgu, bagātīgu un ļoti sātīgu zupīti.

Sviestmaizes

Sviestmaizes ar desu sieru

1. recepte
Gardu ķiploku auksto sviestmaizi var pagatavot no ledusskapī pieejamām sastāvdaļām. Tā ir lieliska uzkoda vai našķis, kas dos enerģijas un spara pieplūdumu. Sviestmaizei nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • kūpināts desu siers – 200 g;
  • divas ķiploka daiviņas;
  • viena vistas ola;
  • jebkuras garšvielas;
  • majonēze.

Jāizvāra ola, turklāt cieti. Kamēr tā vārās, jāsarīvē desu siers un ķiploki, jāsagatavo izvēlētās garšvielas, ja tās tiks izmantotas. Vārīto olu sagriež kubiņos. Tagad sajauc olu, rīvētu ķiploku un garšvielas ar nelielu daudzumu majonēzes.

Labāk, ja baltā vai melnā maize ir ar garozu. Lai to panāktu, vienkārši apcep to pannā apmēram minūti no katras puses. Tā sanāks daudz gardāk. Tomēr var iztikt arī bez tā. Turklāt pildījumu var likt uz tomāta, pankūkas vai pitabreada. Uz pamata liek maisījumu no olas, ķiploka, garšvielām un majonēzes, virsū visu pārkaisa ar desu sieru. Sanāk ļoti garšīgs un barojošs ēdiens ar ķiploku un kūpinājuma aromātu.

2. recepte
Karstās sviestmaizes ar desu sieru ir lielisks līdzeklis, lai ātri remdētu izsalkumu. Tās ir ļoti garšīgas un sātīgas, un to pagatavošanai pat nav jāskrien uz veikalu, jo tiek izmantotas pamata sastāvdaļas, proti:

  • desu siers – 150 g;
  • šķiņķis, vārīta desa, cepeškrāsns gaļa vai jebkura gatava gaļa – 200 g;
  • viena vistas ola;
  • marinēts gurķītis;
  • viena ķiploka daiviņa;
  • smaržīgos piparus;
  • kukulis, maize vai bagete.

Visu var papildināt ar jebkurām garšvielām, zaļumiem, aizstāt ķiploku ar ceptiem sīpoliem, izmantot nedaudz saldo piparu, arī apceptu līdz mīkstumam. Vispirms nepieciešams sagriezt maizi, smalki sagriezt pildījuma sastāvdaļas. Ķiploku labāk sarīvēt vai izspiest caur presi, gurķi, kūpinātu sieru un gaļu sagriezt mazos kubiņos, visu samaisīt vienā šķīvī. Tur iesist olu un vēlreiz samaisīt.

Pildījumu izklāt uz maizes pamata un ievietot cepeškrāsnī uz 6–8 minūtēm 180 grādu temperatūrā. Pasniegt karstu.

3. recepte
Vienkāršākā un ārkārtīgi aromātiskā karstās sviestmaizes recepte. Tas ir lielisks ierocis pret pēkšņi mostošo izsalkumu. Pagatavošanai būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • kūpināts desu siers – 200 g;
  • divas ķiploka daiviņas;
  • divi nelieli burkāni, vēlams saldās šķirnes;
  • vieglā majonēze;
  • maize, kukulis vai bagete;
  • mīļākās garšvielas.

Šāda karstā sviestmaize pārsteidz ar savu vienkāršību, jo sastāvdaļas vienmēr ir pa rokai. Tādēļ to var papildināt ar to, kas jau ir. Lieliski derēs nedaudz zaļumu, īpaši baziliks, var apcept nedaudz sīpolu, līdz tie kļūst caurspīdīgi, pievienot tomātu vai salātu lapu.

Burkānu nomizojiet un pēc tam sarīvējiet. Sieru sasmalciniet jebkurā ērtā veidā, galvenais, lai to pēc tam varētu vienmērīgi izklāt uz bulciņas. Ķiplokus izspiediet caur ķiplokspiedi.

Desas sieru, izspiestus ķiplokus un sarīvētu burkānu samaisiet vienā masā, ielejiet nedaudz zema tauku satura majonēzes, pievienojiet izvēlētās garšvielas un porcijās izklājiet pildījumu uz maizes (svarīgi – neveidojiet pārāk biezu slāni). Krāsni nepieciešams uzkarsēt līdz 180 grādiem un ievietot tur sviestmaizes uz 3–4 minūtēm. Mikroviļņu krāsns ar grilu īpašnieki var tās izmantot, aktivizējot režīmu MW+grils.

Video: cepta desas siera recepte Izvērst

Kā apcept

Ja vienkārši novietosiet siera šķēles uz pannas, tās apcepsies, bet zaudēs formu, iztecēs pa trauku. Ir nepieciešama panēšana, kas ne tikai padarīs ēdienu pievilcīgu, bet arī palīdzēs bagātināt produkta garšu. Sastāvdaļas:

  • desas siers – 300 g;
  • divas jēlas olas;
  • 80 g miltu;
  • rīvmaize – neliela šķīvja daudzums;
  • augu eļļa – 100 ml;
  • sāls un smaržīgie pipari.

Sagrieziet sieru vienādās ripiņās ar vienādu biezumu, pretējā gadījumā jums būs jāgatavo katra porcija atsevišķi.

Lai pagatavotu panējumu, izsistiet divas olas, pievienojiet šķipsniņu sāls un sakuliet maisījumu. Varat garšot ar melnajiem vai smaržīgajiem pipariem, labi der sezams. Jums ir nepieciešami vēl divi papildu trauki – vienā ieberiet miltus, otrā rīvmaizi.

Katru ripu apviļājiet pārmaiņus miltos, olā un rīvmaizē. Lai iegūtu biezāku panējuma kārtu, šo darbību var atkārtot vairākas reizes. Pēc tam pārlieciet sagataves uz karstas pannas ar augu eļļas kārtu. Cepiet 1,5 minūtes no katras puses, pēc tam izlieciet uz papīra dvieļa, lai tas uzsūktu lieko eļļu. Ir svarīgi pasniegt panētu ceptu desas sieru karstā veidā. Tikai tādā veidā tas sniegs patiesu baudījumu un pārsteigs ar garšu.

«Svarīgi: visa informācija vietnē ir sniegta tikai informatīvos nolūkos. Pirms kādu ieteikumu lietošanas konsultējieties ar attiecīgās jomas speciālistu. Ne redakcija, ne autori neuzņemas atbildību par jebkādu iespējamo kaitējumu, ko var nodarīt materiāli.»


Atstāt komentāru

Rieksti

Augļi

Ogas