Smiltsērkšķu eļļa: sastāvs, derīgās īpašības, pielietojums

Smiltsērkšķis visiem ir pazīstams kā liels dekoratīvs krūms ar sīkiem dzelteniem augļiem. Papildus ainavu dekoratīvajai funkcijai, ar kuru tas lieliski tiek galā, smiltsērkšķis ir arī neparasti veselīgs un garšīgs. Tās oranžās ogas izmanto ievārījumiem, kompotiem, tinktūrām, tās pievieno tējai un, protams, no tām gatavo ārstniecisko smiltsērkšķu eļļu.

Ogas satur no 3 līdz 10% vērtīgas eļļas, kas tiek iegūta no to mīkstuma un kurai ir specifiska skābena garša un smarža, spilgti oranža krāsa lielā karotīna daudzuma dēļ.

Smiltsērkšķu eļļa ir populārs zāļu līdzeklis, ko izmanto ne tikai tautas receptēs, bet arī visur izraksta ārsti tradicionālajās ārstēšanas shēmās. Tai piemīt reģenerējošas, pretiekaisuma, brūču dzīšanas, antiseptiskas īpašības, tā ārstē daudzas zināmas slimības.

Sastāvs un kaloriju saturs

Smiltsērkšķu eļļā ir milzīgs daudzums mikroelementu un vitamīnu, kas nepieciešami cilvēka organismam. Lauvas tiesu no tiem cilvēks varētu iegūt tikai no viena smiltsērkšķa. Dažu atsevišķu vielu gadījumā dienas norma tiktu vairāk nekā pietiekami nodrošināta tikai ar vienu sauju ogu.

Tajā ir B, P, PP, C, K, E grupas vitamīni. Daudzas citas vielas ir mazākā daudzumā: tās ir dzelzs, cinks, selēns, molibdēns, jods, kālijs, varš, mangāns, fosfors, polinepiesātinātās un mononepiesātinātās aminoskābes, fosfolipīdi un flavonoīdi. Šo sarakstu var turpināt bezgalīgi, vieglāk pateikt, kā eļļas sastāvā nav.

Visvairāk starp citiem organismam nepieciešamajiem elementiem smiltsērkšķu ogu eļļā ir karotinoīdu. Tieši tie piešķir ārstnieciskajam līdzeklim tā galvenās derīgās īpašības: brūču dzīšanu, audu atjaunošanos, iekaisuma mazināšanu. Karotinoīdi regulē kolagēna un hormonu, kas ir svarīgi sieviešu un vīriešu veselībai, ražošanu, kā arī reproduktīvās sistēmas darbību, stiprina zobus un kaulus, uzlabo redzi, "uzrauga" cukura līmeni asinīs.

Kviešu dīgļu eļļa ir slavena ar savu ārkārtīgi lielo E vitamīna saturu. Tomēr smiltsērkšķu eļļā tā ir divreiz vairāk! Tas ir pazīstams antioksidants, kas atbild par dzimumbriedumu, stiprina organisma imūnsistēmu, veicina iekaisumu mazināšanu un bojāto audu reģenerāciju. Turklāt tas uztur mitruma līmeni ādā, labvēlīgi ietekmē sirds darbību un stiprina asinsrites sistēmu, precīzāk, asinsvadu sienas (gan lielās artērijas, gan perifēros kapilārus).

Starp visiem zināmajiem produktiem smiltsērkšķis ieņem otro vietu C vitamīna satura ziņā. Tas piekāpjas tikai mežrozītei un mežrozīšu eļļai. Šis vitamīns ir neaizvietojams asinsrites sistēmas veselībai. Tas samazina alerģisku izpausmju rašanās iespējamību un kopā ar E vitamīnu pozitīvi ietekmē redzes kvalitāti un asinsvadu veselību.

Visi B grupas vitamīni ir aktīvi fermentu un hormonu ražošanas procesu dalībnieki. Tie ir uzņēmušies atbildību par gremošanas un nervu sistēmu normālu darbību, kā arī par matu, nagu un ādas skaistumu un veselību.

K vitamīns nodrošina veselīgu nieru darbību, palīdz izvairīties no zemādas asiņošanas un samazina osteoporozes risku. Smiltsērkšķu eļļas sastāvā esošās nepiesātinātās skābes ļauj tai uzturēt un stiprināt imūnsistēmu, palielināt tās izturību pret kaitīgo ietekmi. Tās nodrošina organisma detoksikāciju un asinsspiediena normalizēšanu gan hipertensijas, gan hipotensijas pacientiem.

Smiltsērkšķu eļļa ir diezgan kaloriju bagāta – uz 100 g ir veseli 896 kcal.

Ar ko smiltsērkšķu eļļa ir noderīga

Sievietēm

Ja sievietes organismā kādu iemeslu dēļ rodas hormonāla nelīdzsvarotība, tas var radīt problēmas ar sieviešu veselību, grūtniecību, cikla traucējumiem un priekšlaicīgu menopauzi.

Papildus hormonālajai un medikamentozajai ārstēšanai sievietei tiek nozīmēta smiltsērkšķu eļļas iekšķīga lietošana. Lieta tāda, ka tā satur ļoti daudz karotinoīdu. Šīs vielas piedalās vairogdziedzera hormonu ražošanā un ietekmē vispārējo hormonālo fonu organismā. Tās palīdz uzturēt to līdzsvaru. Papildus nozīmētajai ārstēšanai sievietēm ieteicams periodiski iziet smiltsērkšķu eļļas kursu, lai profilaktiski novērstu hormonālās problēmas.

Vīriešiem

Augstais B grupas vitamīnu saturs smiltsērkšķu eļļā palīdz cīnīties ar vīriešu impotenci. Sasniedzot četrdesmit gadu vecumu, visiem vīriešiem ieteicams iekļaut savā uzturā svaigus smiltsērkšķus vai eļļu no tiem, pat ja šādu problēmu nav, profilakses nolūkos.

Grūtniecības laikā

Topošajām māmiņām bez bailēm vajadzētu dzert smiltsērkšķu eļļu: tās ar vitamīniem bagātais sastāvs tikai stiprinās sievietes un topošā mazuļa organismu.

Grūtniecības laikā sievietēm bieži rodas sēnīšu maksts slimības un hemoroīdi. Spēcīgus medikamentus ne vienmēr var izrakstīt, jo tie apdraud augli. Un atkal palīgā nāk smiltsērkšķu ogu eļļa. No tās izgatavo maksts un taisnās zarnas svecītes, kas iznīcina baktērijas, mazina iekaisumu un niezi, dziedē brūces un mikroplaisas.

Kad grūtniece saslimst ar saaukstēšanos, arī viņai izrakstīto zāļu klāsts ir ierobežots. Šādos gadījumos ārsti iesaka iepilināt degunā smiltsērkšķu eļļu pret iesnām un berzēt to mandeles pret kakla sāpēm.

Zīdīšanas periodā

Zīdīšanas laikā ar plānu eļļas kārtiņu var ieziest sprauslu plaisas – tas mazinās sāpes un ātrāk tās sadziedēs.

Var ēst smiltsērkšķu ievārījumu vai dzert eļļu. Šis produkts neizraisa alerģiju mazulim, vienlaikus palīdzot māmiņai uzturēt normālu vitamīnu līmeni organismā.

Ja rodas tādas nepatikšanas kā kandidoze vai hemoroīdi, sieviete, kamēr baro mazuli, nevar lietot antibiotikas iekšķīgi un pat lokāli. Un atkal palīgā nāks svecītes no smiltsērkšķu eļļas vai ar to piesūcināti tamponi.

Bērniem

1. Bērna organismā smiltsērkšķu eļļa palīdz pareizi veidoties orgāniem, sistēmām, kauliem, stiprina imunitāti, attīra asinis no holesterīna un regulē hemoglobīna līmeni tajās. Ārīgi to lieto brūcēm un nobrāzumiem.
2. Pirms iekšķīgas lietošanas noteikti jākonsultējas ar pediatru. Bērniem līdz trīs gadu vecumam to vispār ir aizliegts dot. Ārīgi to var izmantot patstāvīgi, vienkārši uzklājot uz bojātajām vietām.
3. Saaukstēšanās gadījumos bērniem iepilina degunā eļļu un veic inhalācijas (2 ēdamkarotes uz litru verdoša ūdens), berzē krūškurvi ar smiltsērkšķu eļļas un kampara spirta maisījumu 1:1.
4. Kakla slimību gadījumā to var ieziest ar eļļu, lai mazinātu sāpes un pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no iekaisuma.
5. Ar eļļā samērcētu vates tamponu apstrādā bērna muti pie piena sēnītes un stomatīta.

Iekļaut eļļu uzturā iekšķīgai lietošanai imunitātes stiprināšanai var ne agrāk kā trīs gadu vecumā pēc konsultācijas ar speciālistu.

Svara samazināšanai

Smiltsērkšķu eļļā ir taukskābe palmitoleīnskābe, kuru var atrast tikai šajā produktā un makadāmijas eļļā. Bet pēdējā tās ir tik maz, ka tā nav pat salīdzināma ar smiltsērkšķiem. Nokļūstot organismā, šī skābe ātri ķeras pie sava darba – tā sāk dedzināt taukus. Tā sadedzina nelaimīgos tauku nogulsnes vēdera rajonā un neļauj uzkrāties jauniem.

Antioksidantu un vitamīnu iedarbība smiltsērkšķu eļļā aktīvi veicina ne tikai svara zudumu, bet arī atjaunošanos. Eļļu var lietot tīrā veidā pa pusei tējkarotes reizi dienā, katru nedēļu palielinot devu par pusi, lai sasniegtu ēdamkaroti. Aptiekā var iegādāties želatīna kapsulas ar eļļu, tās ir vieglāk un patīkamāk dzert.

Ir kardināla, bet ļoti iedarbīga recepte, kas balstīta uz smiltsērkšķu eļļas attīrošajām īpašībām. Kopā ar citiem komponentiem tā ātri izvadīs no ķermeņa nevajadzīgās vielas un šķidrumu, un līdz ar to arī kilogramus. 500 ml liepu medus sajauc ar 500 ml smiltsērkšķu eļļas un 2 l vārīta, nostādināta ūdens. Medus maisījumu vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Tad uzvāra, uzreiz noņem no uguns un atdzesē. Pievieno dzīvu raugu – 50 g. Atstāj maisījumu uz 12 stundām, lai sāktu rūgšanu. Pēc tam pārlej stikla traukā un uzstāj tumšā vietā mēnesi. Pēc tam šo gatavo brīnumlīdzekli jādzer pa ēdamkarotei no rīta un vakarā. Bet tas darbojas tikai tad, ja izvadsistēmas darbojas veselīgi. Ja ar tām ir problēmas, diemžēl – eļļa ir kontrindicēta lietošanai iekšķīgi. Pie ķermeņa izvadsistēmām pieder urīnceļu un dzimumorgānu sistēmas orgāni un aknas. Tieši ar to palīdzību visas vielas pēc organisma pārstrādes tiek izvadītas no tā.

Bet tas neaizliedz ārēju lietošanu. Ar eļļu var veikt pretcelulīta masāžas un ietīšanas. Tomēr regulāru procedūru laikā āda iekrāsosies oranžā krāsā. Var samazināt pievienojamās eļļas daudzumu vai izmantot to tikai ziemā, kad atklātās ķermeņa daļas neviens neredz.

Smiltsērkšķu eļļa medicīnā

Pirms smiltsērkšķu eļļas lietošanas jebkuras slimības ārstēšanā nepieciešama ķermeņa izmeklēšana, lai noteiktu kontrindikācijas – nepieciešama konsultācija ar ārstu!

Cukura diabēta gadījumā

Cukura diabēta gadījumā organisma aizsargfunkcijas vājinās, pastāv pastāvīgs vitamīnu trūkums, pasliktinās gremošanas sistēmas darbība, parādās ādas problēmas. Attiecībā uz iekšķīgu lietošanu diabēta slimniekiem jābūt ļoti uzmanīgiem ar eļļu un to jādzer tikai stingri pēc ārsta norādījuma. Lieta tāda, ka veseliem cilvēkiem smiltsērkšķi kalpo kā lielisks profilakses līdzeklis pret diabēta rašanos. Bet personām, kurām jau ir šī slimība, tas var izraisīt cukura līmeņa svārstības asinīs un ietekmēt aizkuņģa dziedzera darbību.

Ārēji to var lietot bez jebkādām instrukcijām, izmantojot kompreses ar eļļu uz bojātajiem ādas laukumiem, uz brūcēm. Šūnas atjaunosies ātrāk, sāpju sindroms pazudīs.

Var ieziest mutes dobumu ar eļļu stomatīta gadījumā vai skalot muti ar ūdens šķīdumu. Bieži iesaka aizstāt ūdeni ar fizioloģisko šķīdumu vai kādu pretiekaisuma un antiseptisku medicīnas līdzekli skalošanai.

Svarīgi: smiltsērkšķu glikēmiskais indekss — 30 vienības.

Pankreatīta gadījumā

Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums un tās funkciju traucējumi. Smiltsērkšķu eļļa ir labvēlīga slimajam dziedzerim ar šādām īpašībām:

• mazina iekaisumu;
• stimulē slimu šūnu un iekaisušu audu atjaunošanos;
• rada aizsardzību pret kaitīgo ietekmi;
• iznīcina mikrobus;
• normalizē un regulē tauku vielmaiņu, neļaujot veidoties holesterīna nogulsnēm;
• mazina sāpes;
• novērš spazmas;
• stiprina organismu;
• mēreni vājina vēderu.

Neskatoties uz tik daudz pozitīviem momentiem, smiltsērkšķu eļļa var nodarīt arī kaitējumu aizkuņģa dziedzerim.

Lieta ir tāda, ka tas tiek gatavots uz saulespuķu vai citas treknas augu eļļas pamata. Aizkuņģa dziedzera slimību gadījumā tauki sadalās ar grūtībām, un to lielais daudzums rada papildu slogu, ar kuru novājināts orgāns var netikt galā.

Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, ir nepieciešams:

• pērciet tikai kvalitatīvu sertificētu eļļu aptieku punktos;
• nelietojiet eļļu pankreatīta saasinājuma laikā;
• lietojiet ne vairāk par 1 tējkaroti 3 reizes dienā.

Gastrīta gadījumā

Smiltsērkšķu eļļu gastrīta ārstēšanai labāk dzert pavasarī un rudenī, kad slimība saasinās. Tā jādzer no rīta un vakarā pa tējkarotei obligāti pusstundu pirms ēšanas. Gadās, ka eļļas specifiskā garša izraisa vemšanas refleksu, un tās lietošana kļūst par īstu problēmu. Šādos gadījumos ir atļauts atšķaidīt eļļu 50 ml salda silta ūdenī. Pirmajās lietošanas dienās var novērot rūgtumu mutē un grēmas, taču tam nevajadzētu būt par iemeslu ārstēšanas pārtraukšanai.

Saasinājumu laikā eļļu dzer mēneša garumā, bet profilaksei – tikai 10 dienas. Kursu nepieciešams atkārtot ik pēc pusgada.

Smiltsērkšķu eļļu nedrīkst lietot iekšķīgi, ja ir akūti iekaisuma procesi žultspūslī un žultsvados, žultsakmeņu slimība, hepatīts, akūts pankreatīts.

Zarnām

Smiltsērkšķu eļļa novērš iekaisumus uz zarnu gļotādas, dziedē brūces un čūlas, uzlabo peristaltiku, veicina mikrofloras atjaunošanu, iznīcina slimību izraisošos mikroorganismus, pat baktēriju Helicobacter pylori. Visas šīs uzskaitītās īpašības palīdz tai normalizēt zarnu darbību, lietojot iekšķīgi un rektāli svecīšu veidā.

Obligāta ārsta konsultācija, jo pat neliela smiltsērkšķu eļļas pārdozēšana var izraisīt caureju un dehidratāciju, kas var pasliktināties, ja zarnas ir slimas.

Pret aizcietējumiem

Lietojot iekšķīgi, smiltsērkšķu eļļa darbojas kā caurejas līdzeklis, bet ne visi un ne vienmēr to var dzert. Ja tas ir kontrindicēts, var izmantot smiltsērkšķu svecītes vai veikt klizmas ar eļļu. Pēc svecītes ievadīšanas jāapguļas uz sāna un jāpaliek guļus vismaz stundu, lai tā labi iedarbotos. Klizmu ieteicams veikt, pievienojot tējkaroti eļļas uz 200 ml silta ūdens, vēlams naktī.

Kolīta gadījumā

Cilvēki, kas saskārušies ar zarnu kolītu, zina, ka šī slimība ir neārstējama. Atvieglot savu stāvokli var tikai ievērojot pareizu uzturu un periodiski mazinot simptomus ar medikamentiem.

Samazināt saasinājumu biežumu var smiltsērkšķu eļļa. Šajā gadījumā tās ieguvumi un lietošana ir līdzīga kā citu zarnu slimību gadījumā. To jālieto, kā jau minēts iepriekš, tikai pēc ārstējošā gastroenterologa apstiprinājuma.

Aknām

Smiltsērkšķu eļļai piemīt septiņas aknām labvēlīgas īpašības:

1. Produkts uzlabo vielmaiņas procesus orgāna iekšienē, atjauno lipīdu vielmaiņu un taukskābju sintēzi.
2. C vitamīns un fosfolipīdi veicina aktīvu hepatocītu reģenerāciju.
3. Eļļa normalizē žults un aizkuņģa dziedzera enzīmu izdalīšanos, kas labvēlīgi ietekmē visus kuņģa-zarnu trakta orgānus.
4. Fitoncīdi mazina iekaisumu un palīdz aknu audiem atjaunoties.
5. Aknas kalpo kā ķermeņa filtrs, aizturot sevī visus atkritumus un toksīnus, bet smiltsērkšķu eļļa attīra tās pašas no šiem 'atkritumiem'.
6. Bieži vien aknas ir skāruši parazīti, piemēram, aknu lamblijas. Smiltsērkšķu sastāvā esošās miecvielas iznīcina parazītus aknās un zarnās.
7. Eļļai ir spēcīga žultsdzinēja iedarbība, kas neļauj žultij stagnēt.

Smiltsērkšķu eļļa var izprovocēt akmeņu veidošanos žultspūslī un tā kanālos ļoti lielā miecvielu daudzuma dēļ. Tā var izraisīt hipervitaminozi, kas ir bīstama aknām, un pārmērīgi pastiprināt enzīmu veidošanos, kas kairinās gļotādas. Tāpēc vispirms jādodas pie hepatologa vai gastroenterologa, un tikai tad, ja viņš dos atļauju, lietot eļļu pa 1 tējkarotei no rīta tukšā dūšā.

Hemoroidu gadījumā

Hemoroīda gadījumā smiltsērkšķu eļļa ātri mazina sāpes un sniedz komforta sajūtu. Tā paātrina brūču un plaisu dzīšanu un veicina paplašinātu asinsvadu atjaunošanos, neļauj attīstīties nopietnai zarnu vēnu varikozei. Uzlabojas zarnu peristaltika, tās gļotādas stāvoklis, stabilizējas muskuļu sienas darbs. To visu var panākt ar parastajām rektālajām svecītēm uz smiltsērkšķu eļļas bāzes vai vienkārši ieziežot slimos apvidus tieši ar tīru eļļu.

Bet nekādā gadījumā nedrīkst izmantot šo ārstēšanas metodi, ja ir zarnu asiņošana, zarnu onkoloģija, trombozes hemoroīda perēklī (mezglā) vai brūces jau ir kļuvušas ļoti lielas platībā.

Holecistīta gadījumā

Holecistīta gadījumā smiltsērkšķu eļļa mazina iekaisumu no slimā žultspūšļa gļotādas. Ja slimība ir paspējusi bojāt audus, eļļa paātrinās to reģenerāciju. Bet to var dzert tikai ne holecistīta saasinājuma periodos. Tad tā ir stingri kontrindicēta, jo provocē akmeņu veidošanos žultspūslī.

Ja ir traucējumi citu gremošanas sistēmas orgānu darbībā, eļļa ir jāatliek līdz izārstēšanās brīdim.

Apdegumu gadījumā

Smiltsērkšķu, tāpat kā jebkuru citu eļļu, nedrīkst uzklāt uzreiz uz apdegušas ādas. Vispirms jāapstrādā apdegums saskaņā ar vienkāršiem noteikumiem:

1. Veikt bojātās vietas sterilizāciju, izmantojot ūdeni.
2. Pēc tam šo vietu atdzesēt un nepieciešamības gadījumā papildus izskalot un apstrādāt, ja apdegums ir ķīmisks, tad jāneitralizē ķīmiskās vielas iedarbība.
3. Ādu ap apdeguma perēkli ieziest ar joda ūdens šķīdumu vai ūdeņraža peroksīdu.

Un tad, kad galvenais iekaisums norims, pēc apmēram divām dienām, var uzklāt tīru smiltsērkšķu eļļu plānā kārtā uz apdeguma vietas. Tas paātrinās dzīšanas procesu un samazinās līdz minimumam rētas rašanās iespējamību.

Uzreiz uzklāt eļļu uz apdegumiem nedrīkst, jo tā izveido blīvu necaurlaidīgu plēvi, kas neļauj augstajai temperatūrai 'izplūst' no apdegušās vietas. Tā rezultātā ādas stāvoklis apdeguma vietā tikai pasliktināsies un, visticamāk, paliks rēta.

Pret krākšanu

Smiltsērkšķu eļļā esošās derīgās vielas ļoti labvēlīgi ietekmē visas cilvēka ķermeņa gļotādas. Uzlabota asinsrite deguna dobuma gļotādas sīkākajos asinsvados un kapilāros nodrošina vieglāku elpošanu. Tādējādi krākšana var mazināties vai pilnībā izzust. Eļļu var lietot gan iekšķīgi, gan iepilināt degunā.

Sinusīta gadījumā

Sinusīta gadījumā deguns vispirms rūpīgi jāizmazgā ar tīru ūdeni, pēc tam jāizskalo ar sāls šķīdumu un tikai tad katrā nāsī jāiepilina 3 pilieni smiltsērkšķu eļļas. Pēc tam saspiediet nāsis un turiet tās saspiestas vismaz 15 minūtes.

Var veikt arī inhalācijas virs verdoša ūdens ar eļļu vismaz pusstundu un ievietot nāsīs vates tamponus uz 30 minūtēm.

Smiltsērkšķu eļļa ir ļoti efektīva sinusīta gadījumā: tā uzlabo elpošanu, mazina tūsku, iznīcina baktērijas un pastiprina gļotu aizplūšanu. Šādai eļļas lietošanai nav nekādu kontrindikāciju, izņemot individuālu nepanesību un alerģiju.

Angīnas gadījumā

Angīnas un citu iekaisumu rīklē, piemēram, tonsilīta gadījumā, ar vates tamponu uz kociņa jāieeļļo mandeles ar tīru smiltsērkšķu eļļu. Rīkli var skalot ar siltu ūdeni, kam pievienota eļļa. Ja smiltsērkšķu eļļu nedzer, bet tikai apstrādā rīkli, tad kontrindikāciju, izņemot alerģiju, nav.

Inhalācijām jāņem 1 tējkarote eļļas uz 200 ml verdoša ūdens.

Skalojot rīkli, uz 1 glāzi ūdens tiek izmantotas 2 tējkarotes.

Stomatīta gadījumā

Smiltsērkšķu eļļa ļoti veiksmīgi cīnās ar stomatītu, pateicoties tās spēcīgajai antibakteriālajai iedarbībai. Tā palīdz gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ar eļļā samērcētu vates tamponu visa mutes dobuma apstrāde jāveic vismaz 5 reizes dienā.

Sāpes kļūs vājākas jau pēc pirmās šādas procedūras. Ja mutē ir lielas čūlas, tām uz apmēram 10–15 minūtēm jāpieliek eļļā samērcēts pārsēja gabaliņš. Šis variants nav piemērots bērniem – viņi var norīt kompresi. Pēc apstrādes pusstundu nedrīkst ne ēst, ne dzert, lai eļļa maksimāli iesūktos mutes dobuma gļotādā.

Tā kā tā ir ārēja apstrāde, kontrindikāciju, izņemot nepanesību un alerģiju, nav. Taču neliels eļļas daudzums tomēr nokļūs organismā, tāpēc labāk atturēties no šādas ārstēšanas metodes, ja ārstēšanas laikā ir vai viegli rodas caurejas problēma.

Dermatīta gadījumā

Dermatīta gadījumā bērniem nav ieteicams lietot smiltsērkšķu eļļu, jo viņi ir vairāk pakļauti alerģiskām reakcijām, īpaši ar bojātu un iekaisušu ādu.

Pieaugušie savukārt paralēli tradicionālajai ārstēšanai var uzklāt eļļu uz ādas vietām, kas cieš no dermatīta. To var lietot tīrā veidā, bet alerģijas slimniekiem labāk sajaukt proporcijā 1:4 ar citu augu eļļu – neitrālu, piemēram, saulespuķu, olīvu vai linsēklu eļļu. Lieta tāda, ka smiltsērkšķu eļļa ir ļoti bioloģiski aktīva un biežāk nekā citi tautas līdzekļi izraisa alerģiju.

Kā variants – vēl var sajaukt divas eļļas daļas ar vienu daļu propolisa un no šī maisījuma veidot kompreses.

Herpesa gadījumā

Smiltsērkšķu eļļa lieliski palīdz pret herpes uz lūpām un dzimumorgāniem. Tā iznīcina baktērijas, nomāc vīrusu, stiprina organisma aizsargspējas, paātrina audu atjaunošanos un mazina iekaisumu, novērš sāpju sajūtas un niezi.

Lietošana ir vienkārša: ar vates kociņu, kas iemērc eļļā, pilnībā pārklājiet ar herpes skarto vietu. Ja tas ir uz dzimumorgāniem, labāk vienkārši uz pusstundu pielieciet kompresi. Ja uz lūpām, tad varat pastāvīgi atsvaidzināt eļļas kārtiņu.

Ginekoloģijā

Pateicoties savām dziedinošajām īpašībām, smiltsērkšķu eļļa ievērojami paātrina granulācijas veidošanos un epitelizāciju. Tas ir atradis plašu pielietojumu ginekoloģijā.

Smiltsērkšķu eļļu lieto iekaisuma un infekcijas slimību gadījumos maksts vai dzemdes kakla rajonā grūtniecēm. Tā cīnās ar kolpītu un kandidozi, palīdz dziedēt eroziju. Ārīgai lietošanai nav kontrindikāciju, izņemot alerģiju, tāpēc tā ir ļoti noderīga grūtniecēm.

Eļļu lieto arī daudzos citos gadījumos. Tā efektīvi paātrina jauna veselīga epitēlija veidošanās procesu dzemdes kakla erozijas gadījumā. Ja apstrādi veicat mājās patstāvīgi, tad iepriekš jāattīra maksts no izdalījumiem ar mitru vates tamponu. Pēc tam tādu pašu tamponu, bagātīgi samitrinātu smiltsērkšķu eļļā, ievietojiet makstī uz 20–30 minūtēm. Kad procedūru veic ārsts, viņš papildus ieziež pašu dzemdes kaklu, bet mājās tur nevar aizsniegt, tāpēc apstrādes efektivitāte nedaudz samazinās.

Labi ir sevi pierādījušas arī smiltsērkšķu sveces, kuras lieto pie dažādām sieviešu problēmām. Tās ievada guļus stāvoklī un notur apmēram pusstundu. Kurss parasti ir divas nedēļas. Pie šādas ārstēšanas aktīvā dzīšana sākas tikai pēc procedūru beigām pēc dažām dienām.

Smiltsērkšķis aktīvi cīnās pat ar stafilokokiem un trihomonādēm. Pie šādām slimībām eļļas apstrādi veiciet kopā ar spricēšanu ar kliņģerīšu vai kumelīšu novārījumiem.

Maksts apstrādei varat izmantot ziedi uz smiltsērkšķu eļļas bāzes. Pateicoties savai konsistencei, tā daudziem būs ērtāka lietošanā nekā šķidrā eļļa. Sajauciet 3 ēdamkarotes ar 10 pilieniem spirta tinktūras no pelašķiem un 1 ēdamkaroti alvejas sulas (vai no auga lapas, vai aptiekas). Maisījumu vāriet uz vidējas uguns 20 minūtes, pēc tam atdzesējiet un lietojiet.

Iekšķīgā lietošanā smiltsērkšķu eļļa pozitīvi ietekmē hronisku un akūtu ginekoloģisku iekaisuma procesu nomākšanu. Piemēram, tā ir ļoti efektīva adneksīta (piedēkļu iekaisuma) ārstēšanā.

Smiltsērkšķu eļļa kosmetoloģijā

Smiltsērkšķu eļļa ļoti ātri iekļūst caur epitēliju un sāk tur savu "darbu" – dziedē, mitrina, baro utt., tāpēc tā ir atradusi plašu pielietojumu kosmetoloģijā.

Sejai

Smiltsērkšķu eļļa ir ļoti labvēlīga sejas ādai, īpaši izteiktas ir tās reģeneratīvās un antioksidanta spējas. Šī iemesla dēļ to visbiežāk izmanto ādas bojājumu gadījumos un nobriedušas ādas kopšanai.

Brīvo radikāļu veidošanās ir dabisks process un nerada kaitējumu, ja viss ir normāli. Šādā gadījumā ādā neuzkrājas pārāk daudz radikāļu. Bet, ja ir spēcīga kaitīgu un agresīvu faktoru ietekme, piemēram, ultravioletais starojums, tad ādas dabiskā aizsargbarjera vājina, un brīvie radikāļi sāk uzkrāties epitēlija slāņos. Tas izraisa paātrinātu ādas novecošanos un tās slimības.

Smiltsērkšķu eļļa ir spēcīgs antioksidants, tāpēc nobriedušai ādai ir nepieciešamas sejas maskas uz tās bāzes. Turklāt tā bagātīgi piesātina nogurušu pieaugušo ādu ar vitamīniem, lieliski mitrina to un izlīdzina smalkās grumbiņas.

Iepriekš minētā reģeneratīvā spēja palīdz cīnīties ar rētām. Antiseptiskās, pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības padara eļļu par efektīvu līdzekli cīņā pret pūtītēm. Eļļa mitrina pat vissausāko ādu, tāpēc tā ir ieteicama stipra lobīšanās un liela sala apstākļos.

Smiltsērkšķu eļļu sejai var lietot gan tīrā veidā, gan kombinācijā ar skābo krējumu, olu, medu vai alvejas sulu. Dažus pilienus var pievienot iegādātajām maskām un krēmiem.

Matiem

Smiltsērkšķu eļļa nodrošina matiem aizsardzību pret kaitīgu ārējo ietekmi, intensīvi baro un mitrina tos, novērš šķelšanos un trauslumu, piešķir satriecošu spīdumu. Tā ir efektīva pret fokālo alopēciju, matu izkrišanu un galvas ādas slimībām. Un, kas ir ļoti svarīgi – tā ir piemērota pilnīgi visiem matu tipiem. Maskas lokām, lai saglabātu to veselību un skaistumu, ar to var viegli pagatavot mājās pašu spēkiem.

Eļļas ieguvumi matiem:

• ievērojams augšanas ātruma palielinājums;
• matu sakņu stiprināšana;
• aizsardzība pret UV starojumu;
• matu elastības palielināšana;
• cīņa pret šķeltiem galiem;
• matu izkrišanas apturēšana;
• cīņa pret blaugznām;
• palīdzība psoriāzes ārstēšanā;
• truluma un sausuma novēršana.

Lietojot eļļu, tā jāuzklāj gan uz visu matu garumu no saknēm līdz pat galiem, gan uz galvas ādu, iemasējot pa šķirnēm. Pirms tam tā jāsasilda ūdens peldē. Iemasēt vajag vieglām apļveida kustībām, neievainojot matus.

Pēc jebkurām eļļas maskām mati vienmēr ļoti elektrificējas. Lai to novērstu, pēc eļļas izskalošanas lokas jānoskalo ar vēsu ūdeni, kam pievienots neliels daudzums etiķa vai citrona sulas (citronskābes). Tas vēl vairāk pastiprinās spīdumu.

Blondīnēm ar šādu eļļu jābūt uzmanīgām, jo tā var atstāt nevēlamu sarkanīgu nokrāsu. Bet tas nav iemesls satraukumam, jo tas noteikti pāries pēc pusotras nedēļas.

Vēl lielāku labumu šādas matu maskas dos, ja smiltsērkšķiem pievienos rīcineļļu vai dadžu eļļu. Eļļu uz galvas jātur vismaz pusstundu zem celofāna un dvieļa.

Nagiem

Smiltsērkšķu eļļas dziednieciskās īpašības attiecas arī uz nagiem. Ne velti veikalu plauktos ir tik daudz roku un nagu krēmu tieši ar to sastāvā. Smiltsērkšķu eļļa padara nagus stiprākus un biezākus, novērš trauslumu un šķelšanos, paātrina nagu plāksnes augšanu.

Lietošana ir vienkārša: pietiek reizi dienā ieziest nagus ar eļļu, masējot labākai barības vielu iekļūšanai. Var arī kombinēt smiltsērkšķu eļļu, lai pastiprinātu šādas masāžas labumu. Papildu sastāvdaļas var būt:

• persiku vai aprikožu eļļa;
• bērnu krēms bez krāsvielām un smaržvielām;
• propolisa tinktūra;
• mumija;
• medus.

Skropstām un uzacīm

Skropstu un uzacu matiņi ir tādi paši mati kā uz galvas. Arī tiem ir nepieciešama sīpolu stiprināšana, barošana, mitrināšana. Tāpēc eļļa būs noderīga arī, uzklājot to uz tiem.

Svarīgi, ka veselīgām un skaistām uzacīm liela loma ir zem tām esošajiem tauku dziedzeriem. Tie ar savu tauku smērvielu piešķir matiņiem spīdumu un nodrošina aizsardzību pret ārējo ietekmi. Eļļa regulē šo dziedzeru darbu, kas labvēlīgi ietekmē uzacu veselību un skaistumu.

Smiltsērkšķu eļļa iedegumam

Smiltsērkšķu eļļas derīgās īpašības noderēs arī atvaļinājumā: to var izmantot, lai iegūtu vienmērīgu un drošu iedegumu.

Smiltsērkšķu eļļas priekšrocības salīdzinājumā ar citiem iedeguma līdzekļiem:

• iedegums ir ļoti vienmērīgs un viendabīgs;
• tas reti izraisa alerģiskas reakcijas;
• produkts aizsargā ādu no kaitīgā ultravioletā starojuma;
• to var izmantot sejai;
• tas neaizsprosto poras;
• eļļa ir piemērota visiem ādas tipiem, pat jutīgai;
• produkts tiek ekonomiski izlietots.

Tā kā šī eļļa ir ļoti bagāta ar derīgajiem elementiem, tīrā veidā to nav ieteicams lietot zem dedzinošas saules. Pietiek pievienot nedaudz katrā saules aizsardzības līdzekļa lietošanas reizē: 2–3 pilienus vienai lietošanai.

Turklāt smiltsērkšķu eļļa piešķir ādai patīkamu zeltainu nokrāsu. To var izmantot pirms un pēc atvaļinājuma, pievienojot to saviem ikdienas sejas un ķermeņa ādas kopšanas līdzekļiem.

Smiltsērkšķu eļļa kulinārijā

Visbiežāk, protams, smiltsērkšķu ogu eļļu izmanto medicīnā un kosmetoloģijā, bet tā ir pilnīgi ēdama. Tās daudzās derīgās īpašības ir likušas cilvēkiem izmēģināt to izmantot kulinārijā.

Smiltsērkšķu eļļai ir ogām raksturīga nedaudz skābena garša un smarža. To var izmantot kā mērci dārzeņu salātiem, bet labāk maisījumā ar citu, tradicionālāku eļļu.

Ļoti veiksmīga tiek uzskatīta smiltsērkšķu eļļas garšas kombinācija ar citrusaugļiem, īpaši apelsīniem, gaļas ēdieniem un zivju ēdieniem. Cepumiem šāda eļļa piešķirs patīkamu rudu nokrāsu un padarīs aromātu vēl apetītlīgāku.

Vai uz smiltsērkšķu eļļas var cept

Cept uz smiltsērkšķu eļļas nav ieteicams, jo, pakļaujot tik augstai temperatūrai, tā zaudē lielu daļu savu derīgo īpašību, jo īpaši tiek iznīcinātas visas taukskābes.

Kaitējums un kontrindikācijas

Tāpat kā jebkurām zālēm, smiltsērkšķu eļļai ir vairākas kontrindikācijas. Šādos gadījumos tās lietošana nodarīs tikai jūtamu kaitējumu organismam. Daļēji tās jau tika minētas iepriekš.

Pilns kontrindikāciju saraksts smiltsērkšķu eļļas lietošanai:

• akūts holecistīts vai hroniska holecistīta saasinājums;
• žultsakmeņu slimība;
• akūts pankreatīts vai hroniska pankreatīta saasinājums;
• citi aizkuņģa dziedzera funkciju traucējumi;
• „vāja” zarna (tieksme uz caureju);
• urīnakmeņu slimība;
• kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
• hepatīts;
• cukura diabēts;
• alerģija un individuāla nepanesība;
• bērnība līdz trīs gadu vecumam;
• alerģijas simptomi pret smiltsērkšķu eļļu.

Alerģija pret smiltsērkšķu eļļu izpaužas ārkārtīgi reti. Tāpat kā jebkurš pārtikas alergēns, eļļa izraisa ādas niezi, apsārtumu un lobīšanos, bet no gremošanas trakta puses tiks novērota caureja un vemšana.

Iedzimtas personīgas nepanesības pret smiltsērkšķiem gadījumā simptomi kļūs pamanāmi uzreiz pēc lietošanas. Organisma reakcijas uz pārdozēšanu gadījumā tie var izpausties pakāpeniski un laika gaitā.

Ārējā lietošanā smiltsērkšķu eļļa arī var izraisīt alerģisku reakciju. Lai no tā izvairītos, pirms tās lietošanas jāveic tests uz elkoņa saliekuma, uzklājot eļļu uz pusstundu līdz stundai.

Ja alerģiju nav izdevies novērst, nekavējoties jāpārtrauc eļļas lietošana iekšķīgi un tā jānoskalo no ādas, jālieto antihistamīna preparāti.

Kā izvēlēties un uzglabāt smiltsērkšķu eļļu

Ārstnieciska efektīva eļļa tiek saukta par farmakopejas eļļu. Šādā eļļā būs pietiekams daudzums karotinoīdu. Jāskatās uz etiķetes: to saturam jābūt vismaz 180 mg.

Svarīga ir arī auga izcelsmes vieta un eļļas iegūšanas metode. Tiem jābūt selekcijas smiltsērkšķiem tikai no ekoloģiski tīriem reģioniem. Bet, diemžēl, šādu informāciju pērkot reti var iegūt.

Tāpat, iegādājoties eļļu, jāpārbauda dokumentācija, kas apliecina kvalitāti (sertifikāti).

Labāk pirkt smiltsērkšķu eļļu mazos flakonos, jo ilgstošā saskarē ar gaisu tās īpašības vājinās.

Līdzeklis jāuzglabā tikai ledusskapī ar cieši aizvērtu vāku.

Kā pagatavot smiltsērkšķu eļļu mājas apstākļos

Ja ir pietiekams daudzums kvalitatīvu izejvielu (smiltsērkšķu gadā), var pagatavot eļļu no tām patstāvīgi mājās. Par šāda produkta kvalitāti vairs nebūs jāšaubās.

Pagatavot smiltsērkšķu eļļu ir ļoti vienkārši. No ogām ar presi izspiež sulu, pēc tam to filtrē. Tad šo sulu vienkārši noliek tumšā vietā nostāvēties. Uz tās virsmas veidojas eļļas plēvīte. Šo eļļu uzmanīgi, lai nesasmeltu sulu, savāc stikla traukā. Šāda eļļa ir viskvalitatīvākā un visderīgākā. No atlikušās izspaidas arī var pagatavot ēteri, bet pēc savām īpašībām tas būs ievērojami zemāks par pirmajā veidā pagatavoto.

Uz 100 g izspaidas vajag 500 ml nerafinētas augu eļļas. Izspaidu aplej un atstāj ievilkties tumšā vietā nedēļu. Pēc tam eļļu filtrē.

Jūs varat izžāvēt spiedpaliekas un sasmalcināt tās ar kafijas dzirnaviņām. Šādu pulveri aplej ar uzkarsētu olīveļļu (200 ml uz 100 g) un 3 nedēļas ļauj ievilkties, periodiski maisot un kratot.

Ir metode, kā pagatavot tā saukto bagātināto smiltsērkšķu eļļu. Tā ir maksimāli pietuvināta šī produkta rūpnieciskajai ražošanai. Pirmie soļi ir tādi paši kā pirmajā receptē: izspiež un nostādina smiltsērkšķu sulu. Savākto eļļu nefiltrē un kopā ar mīkstumu liek cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 60 grādiem pēc Celsija, kur tā zaudē mitrumu. Iegūto žāvēto masu sadala trīs porcijās un izlaiž caur gaļasmašīnu vai sasmalcina ar blenderi. Šo sasmalcināto smiltsērkšķu mīkstumu (vienu tā daļu) ieber emaljētā traukā un aplej ar saulespuķu eļļu proporcijā 5 kg mīkstuma uz 1 litru eļļas. Atkal izmanto cepeškrāsni tādā pašā temperatūrā uz pusotru stundu. Pēc tam eļļu izspiež ar sulu spiedi un procesu atkārto. Ar šo iegūto eļļu aplej mīkstumu un atkal karsē cepeškrāsnī. Tas jādara vismaz 5-6 reizes, turklāt mīkstumu var izmantot tikai 2 reizes, tāpēc jau laikus jāparūpējas par tā daudzumu.

Kā pareizi dzert smiltsērkšķu eļļu

Kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā iekšķīgas lietošanas kurss ar smiltsērkšķu eļļu parasti ir mēnesis. Atkarībā no slimības un tās smaguma pakāpes eļļu lieto vai nu vienu reizi dienā no rīta, vai divas reizes – no rīta un vakarā. Augsta skābuma gastrīta gadījumā tūlīt pēc eļļas ieteicams izdzert glāzi minerālūdens ar gāzi.

Vienīgais patiesi pareizais veids ir tāda lietošana, kādu noteiks ārsts, balstoties uz anamnēzi un paredzamo eļļas iedarbību.

Vai to var dzert tukšā dūšā

Tieši tukšā dūšā smiltsērkšķu eļļu parasti lieto, bet obligāti sekojošā ēdienreizē. Vienkārši izdzert to un neko neēst pēc tam – kategoriski aizliegts! Nepieciešama vismaz glāze šķidruma.

Vai drīkst dot dzīvniekiem smiltsērkšķu eļļu

Dzīvnieku slimības lielākoties maz atšķiras vai nemaz neatšķiras no to saimnieku kaitēm. Un ārstēšanai bieži izmanto tos pašus preparātus, kas ir arī «cilvēku» aptieciņā.

Smiltsērkšķu eļļa ietekmē dzīvnieka organismu tāpat kā cilvēka organismu. Lietošanas indikācijas un kontrindikācijas ir līdzīgas.

Interesanti fakti par smiltsērkšķi

1. 100 g smiltsērkšķu ogu dienā var nodrošināt cilvēka organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un elementiem. Tikai 100 g satur diennakts normu visiem minerāliem un vitamīniem.
2. C vitamīns smiltsērkšķos saglabājas sākotnējā daudzumā pie jebkādas ogu apstrādes. Tas nozīmē, ka C vitamīna ziņā ievārījums, eļļa vai kompots ne ar ko neatpaliek no svaigiem augļiem.
3. Visiem zināms, ka saldumos ir tā saucamais laimes hormons. Daudz tā ir saldējumā un šokolādē. Pēc šiem desertiem vienmēr uzlabojas garastāvoklis. Bet ne visi zina, ka šis hormons (pareizi saucas serotonīns) ir arī banānos. Vēl mazāk cilvēku zina, ka smiltsērkšķos tā ir tūkstoš reižu vairāk nekā jebkurā no šiem produktiem.
4. Ēdieni ar smiltsērkšķu piedevu ietilpst kosmonautu obligātajā ēdienkartē.
5. Pirmais, ko izrakstīja cilvēkiem, kuri cieta no Černobiļas atomelektrostacijas katastrofas sekām, bija iekļaut savā uzturā smiltsērkšķus.
6. Dažādās sacensībās sportisti bieži dzer dzērienus uz smiltsērkšķu bāzes.
7. Ķīnā smiltsērkšķi jau senatnē bija ārstniecības līdzeklis. 20. gadsimta beigās tos oficiāli iekļāva zāļu sarakstā, ierakstot Ķīnas farmakopejā.
8. Senie grieķi šo ogu sauca par «spīdīgo zirgu», jo tās biezokņos šie dzīvnieki mīlēja ganīties. Viņi ēda ogas no krūmiem, pēc tam to spalva kļuva spīdīga un mirdzoša, bet paši zirgi – spēcīgi, veselīgi un labi baroti. Atšķirība no zirgiem, kas ganījās citās vietās, bija milzīga.
9. Ikdienā izdzerot tikai vienu glāzi smiltsērkšķu sulas vai dzēriena, ļoti ātri un manāmi uzlabosies redze.
10. Pēc antioksidantu satura smiltsērkšķi pārspēj 40 pazīstamākos dārzeņus un augļus.
11. Pirmie pieminējumi par smiltsērkšķu dziednieciskajām īpašībām bija minēti senajos Tibetas hronikas avotos.
12. Kopējais uzturvielu elementu daudzums šajā ogā ir 190, tāpēc šo ogu vēl sauc par «svēto» vai «zelta».
13. C vitamīna smiltsērkšķos ir 10 reizes vairāk nekā bēdīgi slavenajā citronā.
14. Smiltsērkšķu krūms viegli pacieš sausumu un lielu karstumu, kā arī salu ap 40 grādiem. Tas šādos apstākļos neizžūst, neaizsalst, nepārstāj nest augļus.
15. 90% no visiem pasaules smiltsērkšķiem aug Ķīnā. Šajā valstī zina un īpaši godbijīgi izturas pret šo derīgo augu.
16. Saskaņā ar sengrieķu mitoloģiju, smiltsērkšķi bija spārnotā zirga Pegaza iecienīts kārums.
17. Smiltsērkšķi bagātina augsni, uz kuras tie aug, tāpēc to plantācijas Ķīnā bieži izmanto zemju uzlabošanai. Tie arī novērš augsnes eroziju.
18. Pieminējumi par smiltsērkšķiem ir atrodami arī antīko grieķu darbos. Senajā Grieķijā ar tiem ārstēja karavīrus un jau tos pašus zirgus.
19. Ogas paliek uz kokiem visu ziemu, tādējādi tās kļūst par barību daudziem putniem snigšanas apstākļos. Tieši pateicoties smiltsērkšķiem, saglabājas pelēko strazdu un pīlādžu strazdu populācijas.
20. Smiltsērkšķu lapas var izmantot kā izejvielu miecēšanai.

Smiltsērkšķu eļļas foto