Kaņepju eļļa: sastāvs, derīgās īpašības un kontrindikācijas

Kaņepes ir unikāls augs, kura vērtīgās derīgās īpašības ir izmantotas kopš seniem laikiem. Pēc tam, kad tās sastāvā tika atklātas narkotiskas vielas, ANO Rezolūcija (1961. g.) aizliedza auga audzēšanu un pārstrādi. Selekcionāru darba rezultātā tika izaudzēta tehniskā šķirne, kas nesatur psihotropus savienojumus. Kaņepes tiek izmantotas dažādās vieglās rūpniecības nozarēs, bet par visvērtīgāko sēklu pārstrādes produktu tiek uzskatīta kaņepju eļļa.

Kā tiek gatavota kaņepju eļļa

Eļļas ražošanai izmanto tehniskās kaņepju šķirnes. Atšķirībā no parastajām, tās nepieder pie psihotropo augu kategorijas. Narkotisko efektu izraisošā viela (tetrahidrokanabinols) satur nelielā daudzumā – mazāk nekā 0,1%.

Kaņepju eļļai ir patiesi slāvu izcelsmes saknes. Tās ražošanu veica tautas, kas dzīvoja Rusijas teritorijā. Mūsu senči izmantoja rokas presi, lai iegūtu eļļu. Tai bija zināma līdzība ar sulu spiedes darbību, kas aprīkota ar smalkgraudainu sietu. Ievietojot kaņepju sēklas noteiktā atverē, cilvēks spieda uz virzuli. Tādējādi no sēklām pa pilienam izdalījās eļļa, un palika rauši. Tos pievienoja dzīvnieku barībai. No 1 kg izejvielu ieguva ne vairāk kā 300 g visvērtīgākās eļļas.

Tagad uzņēmumos, lai arī ir uzstādītas modernas iekārtas, galvenā ražošanas tehnoloģija ir palikusi nemainīga:

1. Kaņepju sēklas attīra no gružiem un ievieto īpašā spēcīgas preses konteinerā.
2. Presi ieslēdz, un tā automātiski sāk izspiešanu.
3. Konteiners ar svaigi spiestu eļļu tiek transportēts uz cehu, kur tā iziet nostādināšanas posmu.
4. Jau nostādināto eļļu iepilda pudelēs un nosūta mazumtirdzniecībā.

Šādu iegūšanas metodi sauc par auksto spiešanu. Rezultātā eļļa saglabā visas derīgās īpašības, kas atrodamas kaņepju sēklās. Tai ir gaiši zaļa krāsa un maigs aromāts. Tās skābajā garšā ir jūtamas tikko uztveramas riekstu notis.

Kaņepju sēklas pārstrādā arī citā veidā, ko sauc par karstās spiešanas metodi. Eļļa tiek termiski apstrādāta, tāpēc tā zaudē daudzas derīgās īpašības. Šāds produkts nav īpaši populārs.

Sastāvs un kaloriju saturs

Eļļa, kas iegūta pēc tehnisko kaņepju pārstrādes, satur sevī:

1. Visi B grupas vitamīni, kas uzlabo organisma kalcija un dzelzs uzsūkšanu, ir atbildīgi par enerģijas apmaiņu un nervu sistēmas darbību.
2. A vitamīns, kas veicina hormonu ražošanu un stiprina redzi.
3. E vitamīns, kas normalizē reproduktīvās sistēmas darbību, atjaunojoši iedarbojas uz ādu un organismu kopumā. Tas ir lielisks antioksidants.
4. Hlorofils, karotīns, miecvielas, kas novērš audzēju rašanos.
5. Divas polinepiesātināto skābju grupas – omega-3 un omega-6. To daudzums un līdzsvars (1:3) produktā var atpalikt tikai no taukainām zivīm.
6. Magnijs, kas pozitīvi ietekmē visa organisma darbību.
7. Fitosterīni, kas samazina holesterīna līmeni cilvēka asinīs.

Kaņepju eļļa ir viens no retajiem augu produktiem, kas satur D vitamīnu.

Tā nesatur olbaltumvielas un ogļhidrātus. Uz 100 ml ir 99,9 g tauku, un kaloriju saturs ir 899 kcal.

Kaņepju eļļas derīgās īpašības

Vispārējais ieguvums

Bagātināta ar vitamīniem, makro- un mikroelementiem, kaņepju sēklu eļļa tiek uzskatīta par vienu no labākajiem dabas dotajiem produktiem. Bioloģiski vērtīgais derīgo elementu sastāvs ir ideālās proporcijās un viegli uzsūcas organismā. Tāpēc eļļa labvēlīgi ietekmē visus orgānus un to sistēmas:

1. Stimulē gremošanas sistēmas darbību, normalizējot vielmaiņu.
2. Uzlabo ādas stāvokli, cīnās ar kairinājumu un pusaudžu pūtīšu parādīšanos.
3. Stiprina imunitāti, novēršot infekcijas slimību attīstību.
4. Piemīt pretiekaisuma, pretsāpju un dziedinoša iedarbība.
5. Cīnās ar vēža audzēju veidošanos.
6. Izvada no organisma atkritumvielas un toksiskas vielas.
7. Normalizē sirds un asinsvadu sistēmas darbību, samazinot insultu un paaugstināta asinsspiediena risku.

Produkts efektīvi ietekmē veselību neatkarīgi no dzimuma, vecuma kategorijas. Tas ir noderīgs visiem.

Sievietēm

Labvēlīgā ietekme uz sieviešu puses organismu tika atklāta jau senatnē. Skaistules visos laikos to izmantoja kā līdzekli cīņā pret novecošanos, kā arī ādas, matu stāvokļa uzlabošanai, nagu stiprināšanai. Regulāra eļļas lietošana samazina kāju tūsku, kas rodas, katru dienu valkājot augstpapēžu apavus.

Tā normalizē sievietes organisma hormonālo līdzsvaru, samazinot pirmsmenstruālās sāpes, uzlabojot pašsajūtu menopauzes laikā. Kaņepju eļļu iekļauj uzturā mastopātijas, olnīcu cistu ārstēšanas laikā.

Vīriešiem

Ikdienas kaņepju eļļas lietošana veicina vīrišķā spēka palielināšanos. Prettumorālās īpašības novērš prostatas vēža parādīšanos, samazina prostatas adenomas un hemoroīdu rašanos.

Pateicoties E vitamīna saturam, eļļa ir lielisks barojošs un kondicionējošs līdzeklis. Īpaši tas attiecas uz vīriešiem, kuri nēsā bārdu. Ierīvējot to sejas ādā un matu saknēs, paātrinās asinsrites cirkulācija, tāpēc bārda ātri augs un izskatīsies lieliski.

Grūtniecības laikā

Pilnvērtīgs vitamīnu un minerālvielu komplekss kaņepju eļļas sastāvā nodrošina topošo māmiņu organisma piesātināšanu ar nepieciešamajiem elementiem. Lielais D, E vitamīnu saturs veicina pilnvērtīgu mazuļa intrauterīno attīstību.

Zīdīšanas periodā

Kaņepju sēklu eļļas lietošana barojošām māmiņām veicina piena pieplūduma palielināšanos. Tās vērtīgais sastāvs ir papildināts ar D vitamīnu, kas novērš rahīta rašanos mazulim un nodrošina pilnvērtīgu attīstību. Sastāvā esošā linolēnskābe, nonākot organismā ar pienu, nodrošina asinsrites normalizāciju mazuļa organismā, uzlabo gremošanu, samazinot koliku un vēdera uzpūšanās risku.

Zīdīšanas laikā māmiņas parasti pielej eļļu vitamīnu salātiem vai vienkārši lieto pa tējkarotei tukšā dūšā. Produkts jālieto tikai pēc konsultācijas ar ārstējošo ārstu.

Bērniem

Produkta nomierinošās īpašības pozitīvi ietekmē bērna organisma nervu sistēmu. Īpaši tas attiecas uz hiperaktīviem bērniem un bērniem ar autismu.

Pusaudžiem eļļa ir nepieciešama organisma funkcionēšanas normalizēšanai dzimumbrieduma periodā. Tā atvieglo menstruālās sāpes meitenēm. Sastāvā esošais vitamīnu un minerālvielu komplekss novērš pusaudžu pūtīšu rašanos.

Svara samazināšanai

Līdzsvarotā skābju kombinācija eļļas sastāvā veicina gremošanas paātrināšanos, novērš aizcietējumu rašanos, uzlabo vielmaiņu, novērš tauku nogulšņu rašanos. Barības vielu īpašības palīdz ātrāk piesātināt organismu, samazinot apetīti.

Cilvēkiem, kuri rūpējas par savu figūru, kaņepju sēklu eļļas lietošana uzturā kalpo kā papildu enerģijas avots, uzlabo vispārējo stāvokli.

Izņēmums ir cilvēki, kuri cieš no aptaukošanās. Viņiem dietologi neiesaka iekļaut savā uzturā kaņepju eļļu. Iemesls ir pietiekami liels produkta kaloriju saturs.

Kaņepju eļļa medicīnā

1. Par produkta dziedinošajām īpašībām ir zināms jau kopš seniem laikiem. Tautas dziednieki to izmantoja saaukstēšanās slimību, plaušu iekaisuma, sieviešu slimību ārstēšanā.
2. Tagad kaņepju sēklu eļļu pārdod tīrā veidā, kā arī tā ir dažu uztura bagātinātāju un homeopātisko līdzekļu sastāvdaļa. To izmanto profilakses nolūkos imunitātes atjaunošanai pēc smagām slimībām. Tā ir efektīva augšējo elpceļu slimību, urīnceļu sistēmas iekaisumu ārstēšanā.
3. Hlorofils, cinks, dzelzs, kas atrodas eļļas sastāvā, palīdz tikt galā ar anēmiju un citām asinsrites sistēmas slimībām. Produkts veicina holesterīna līmeņa pazemināšanos, asinsvadu attīrīšanu. To ieteicams lietot aterosklerozes, tromboflebīta gadījumā.
4. Ārsti to iekļauj kompleksā terapijā vēža slimniekiem, cilvēkiem, kuri slimo ar tuberkulozi.
5. Eļļas ārēja lietošana palīdz novērst dermatoloģiska rakstura problēmas. Tā ir efektīva kompleksā terapijā pie ekzēmas, vilkēdes.
6. Tā ir neaizstājama un pirmā palīdzība vieglas pakāpes apdegumiem. Pateicoties pretiekaisuma un pretsāpju īpašībām, kaņepju eļļa mazina raksturīgās sāpes un apsārtumu. Tās turpmāka lietošana veicina brūces dzīšanu.
7. Produkta spēja aktivizēt kalcija uzsūkšanās procesu organismā labvēlīgi ietekmē locītavu slimības, reimatismu, lūzumus.

Kaņepju eļļas atjaunojošās, attīrošās, mīkstinošās īpašības tiek izmantotas daudzu slimību ārstēšanā.

Cukura diabēta gadījumā

Eļļas sastāvā esošie derīgie elementi un ķīmiskie savienojumi veicina organisma insulīna rezistences samazināšanos un uzlabo tā darbību. Tā normalizē cukura līmeni asinīs un samazina svārstības diabēta slimniekiem. Kaņepju eļļas spēja mazināt aizkuņģa dziedzera iekaisumu novērš komplikāciju attīstību slimības laikā.

Pirms lietošanas uzsākšanas nepieciešams ārstējošā ārsta apstiprinājums.

Pankreatīta gadījumā

Kaņepju eļļa ne tikai uzlabo gremošanas procesu, bet arī labvēlīgi ietekmē slimības skarto orgānu. Tā veicina aizkuņģa dziedzera darbības normalizāciju. Eļļas pretsāpju īpašības ļauj mazināt nepatīkamas tirpšanas sajūtas pankreatīta gadījumā.

Lietojot eļļu pārtikā, jāatceras par produkta augsto kaloritāti. To uzturā ievada pakāpeniski, lai nepārslogotu skarto orgānu. Kaņepju sēklu eļļu pievieno salātiem un nelieto tīrā veidā. To neiekļauj uzturā slimības saasinājuma periodā.

Pret aizcietējumiem

Regulāra kaņepju eļļas lietošana rīta stundās pirms ēšanas uzlabo zarnu darbību. Mīkstinošās īpašības novērš meteorisma un aizcietējumu rašanos. Biežu zarnu problēmu gadījumā ieteicams veikt attīrošas klizmas ar eļļas piedevu. Šo metodi nevajadzētu lietot, ja ir hroniskas gremošanas orgānu slimības, nierakmeņi un žultsakmeņi.

Aknām

Kaņepju sēklu eļļas sastāvā esošās taukskābes, antioksidanti, fosfolipīdi aizsargā aknu šūnas no noārdīšanās. Iekļaujot to ikdienas uzturā, var samazināt slodzi uz orgānu, tādējādi uzlabojot tā darbību. Produkts tiek lietots gan aknu attīrīšanas profilakses nolūkos, gan hepatīta un citu infekcijas slimību gadījumā.

Hemoroidu gadījumā

Eļļas pretiekaisuma un dziedinošās īpašības plaši izmanto hemoroīdu ārstēšanā. Ar to piesūcina tamponus un ievada tos tūpļa atverē, atstājot uz visu nakti. Ārstēšanas efektivitāte ir tieši saistīta ar pacienta stāvokļa sarežģītības pakāpi.

Onkoloģijas gadījumā

Pateicoties lielam antioksidantu daudzumam, produktu ieteicams lietot ne tikai profilaksei, bet arī iekļaut kompleksā vēža slimību ārstēšanā. Tā spēja paaugstināt imunitāti palīdz pacientiem ātrāk atgūties pēc ķīmijterapijas sesijām. Eļļas pretiekaisuma un stiprinošās īpašības novērš metastāžu un jaunu ļaundabīgu veidojumu izplatīšanos. Uzņemšana jāsāk tikai pēc speciālistu apstiprinājuma.

Pret epilepsiju

Produkts, kas nomierinoši iedarbojas uz nervu galiem, veicina epilepsijas lēkmju samazināšanos. Lielisks augu izcelsmes antidepresants kopā ar medikamentozajiem preparātiem ļauj normalizēt pacienta stāvokli un palielina atveseļošanās iespējas.

Psoriāzes gadījumā

Kaņepju eļļas pretiekaisuma un tīrīšanas efekts samazina ādas kairinājumu risku, paātrina epidermas reģenerāciju. Tas viss veicina ātrāku čūlu sadzīšanu un novērš jaunu rašanos. Āda tiek mitrināta, pazūd sausums un savilkšanas sajūta.

Pret tārpiem

Papildus visām iepriekšminētajām derīgajām īpašībām, eļļai piemīt arī prettārpu darbība. To izmanto tārpu rašanās profilaksei, kā arī to izvadīšanai no organisma. Šim nolūkam no rīta pirms ēšanas lieto pa tējkarotei eļļas. Lai pastiprinātu efektivitāti, to var apvienot ar kumelīšu novārījumu.

Kaņepju eļļa neizraisa alerģiju, tāpēc tā ir lieliski piemērota parazītu izvadīšanai no bērna organisma. Dziedinošo līdzekli samitrina ar sūkli vai vates tamponu un pieliek pie anālās atveres. Procedūru vēlams veikt naktī.

Mastopātijas gadījumā

Kaņepju sēklu eļļu iekļauj kompleksās ārstēšanas sastāvā. No tās gatavo kompreses, kurām piemīt pretiekaisuma un sāpes mazinošs efekts. Nelielu marles gabalu piesūcina ar eļļu un pieliek pie iekaisušās vietas. Lai uzlabotu efektu, to ietin vilnas šallē. Šādu procedūru veic naktī. No rīta pēc noņemšanas slimīgo vietu ierīvē ar ābolu etiķi. Procedūra jāatkārto vairākas dienas.

Kaņepju eļļa kosmetoloģijā

Kaņepju eļļa labvēlīgi ietekmē organismu no iekšpuses, kā arī ārējo ādas, matu un nagu stāvokli. Šūnu reģenerācijas paātrināšanu, lipīdu barjeras atjaunošanu nodrošina linolskābe, tāpēc to pievieno maskām sausai un jutīgai ādai. Pateicoties optimālam organismam nepieciešamo omega-3 un omega-6 skābju līdzsvaram, tas veicina cilvēka hormonālā fona uzturēšanu un atjaunošanu. Tādēļ eļļa ir neaizstājams komponents ne tikai pretnovecošanās ādas kopšanas līdzekļos, bet arī pusaudžu kosmētikā.

Produkta mitrinošās īpašības tiek izmantotas pēc sauļošanās losjonu pagatavošanai. Tas novērš ādas sausumu un lobīšanos pēc saules un jūras ūdens iedarbības.

Gandrīz visu masāžas losjonu sastāvā ir arī kaņepju sēklu eļļa. Tas ir saistīts ar tās augsto spēju iekļūt epidermā.

Produkta vitamīnu un minerālu komplekss nodrošina papildu barošanu galvas ādai un matu folikuliem. Maskas un šampūni, kas pagatavoti uz eļļas bāzes, novērš blaugznu parādīšanos, paātrina matu augšanu, piešķirot tiem veselīgu spīdumu.

Uz kaņepju eļļas bāzes maskas un losjonus iespējams pagatavot arī mājās.

Sejai

Mitrinošs losjons sausai un jutīgai ādai
Šim līdzeklim ir barojošas īpašības, tas sašaurina poras. Rezultātā sejas āda kļūst mīksta un iegūst dabisku veselīgu izskatu.

Sastāvs:

• 25 ml kaņepju sēklu eļļas.
• 250 ml attīrīta ūdens.
• 200 ml svaiga 20% krējuma.
• 150 ml kampara spirta.
• 30 g šķidra medus.
• 2 citroni.
• 3 dzeltenumi.

Pagatavošanas soļi:

1. No citroniem izspiest sulu.
2. Miziņu ievietot atsevišķā traukā un apliet ar verdošu ūdeni. Novietot siltā vietā, papildus ietinot vilnas šallē. Atstāt uz 90 minūtēm.
3. Iegūto maisījumu izkāst caur marli un ļaut atdzist. Sajauc iegūto uzlējumu ar medu, pievienot citrona sulu.
4. Sajaukt olu dzeltenumus ar kaņepju eļļu, ieliet krējumu plānā strūkliņā.
5. Apvienot citrona-medus un olu masas. Sakult.
6. Ieliet spirtu, samaisīt. Izkāst maisījumu caur marli.
7. Ieliet stikla pudelē vai burkā (vēlams ar tumšu stiklu).
8. Pievienot tik daudz ūdens, lai gala rezultātā iegūtu 1/2 litru losjona.

Uzglabāt ledusskapī. Pirms lietošanas sakratīt. Lietot pirms gulētiešanas. Uzglabāšanas termiņš – 7 mēneši.

Sejas atjaunošanas maska
Sastāvdaļas:

• 15 g olīveļļas.
• 20 g kaņepju eļļas.
• 5 ml citrona sulas.
• 3 ml tējas koka eļļas.

Pagatavošanas soļi:

1. Sajaukt olīveļļu un kaņepju eļļu.
2. Ieliet citrona sulu, tējas koka eļļu.
3. Gatavo maisījumu uzklāt uz 30 minūtēm.
4. Atlikumus noņemt ar vates disku, seju noskalot ar vēsu ūdeni.

Auzu pārslu maska
Kosmētiskais līdzeklis padarīs ādu elastīgāku un piešķirs sejai veselīgu spīdumu.

Sastāvdaļas:

• 25 g auzu miltu.
• 30 g skābā krējuma (tauku saturs – 20%).
• 1 dzeltenums.
• 1,5 tējkarotes kaņepju eļļas.

Darbību secība:

1. Auzu miltus sajaukt ar skābo krējumu.
2. Ievadīt dzeltenumu un atlikušo sastāvdaļu – eļļu.
3. Uzklāt uz attīrītas sejas ādas. Darbības laiks – 10–15 minūtes. Lai pastiprinātu efektu, atkārtot 2–3 reizes 10 dienu laikā.

Līdzeklis pret pūtītēm un melnajiem punktiem
Sastāvdaļas:

• Zilais māls – 1,5 ēdamkarotes.
• Maltas rudzu klijas – 70 g.
• Kaņepju eļļa – 50 g.

Pagatavošanas veids:

1. Izšķīdināt mālu siltā ūdenī. Iebērt masā klijas. Ieliet kaņepju sēklu eļļu.
2. Atstāt līdzekli uz 10 minūtēm. Pēc laika tas ir gatavs lietošanai.
3. Uzklāt uz sejas. Mālam izžūstot, mitrināt seju ar ūdeni.
4. Pēc noteiktā laika (ceturtdaļstunda) noņemt maisījuma atlikumus ar kosmētisko sūklīti. Seju nomazgāt ar siltu ūdeni.

Matiem

Stiprinoša maska
Sastāvdaļas:

• 20 g medus.
• 2 ēdamkarotes kaņepju sēklu eļļas.
• 1 ēdamkarote burkānu sulas.
• 3–4 pilieni lavandas eļļas.

Process:

1. Medu izkausēt tvaika peldē un nedaudz uzsildīt.
2. Pievienot atlikušās sastāvdaļas. Sakratīt iegūto masu.
3. Uzklājiet matos, sākot no saknēm (darbību veiciet cimdos). Papildu sasilšanai izmantojiet dušas cepurīti un dvieli.
4. Pēc 60–90 minūtēm noskalojiet. Lai panāktu lielāku efektivitāti, lietojiet ik pēc 4 dienām.

Matu biezībai un apjomam
Sastāvdaļas:

• 5 ēdamkarotes kaņepju eļļas.
• 3 ml citronzāles eļļas.
• 2 ml koriandra eļļas.
• 1 ml rožu eļļas.

Darbību secība:

1. Ielejiet kaņepju sēklu eļļu glāzē un ievietojiet to karstā ūdenī uz 5 minūtēm. Tādējādi tā sasils līdz vajadzīgajai temperatūrai.
2. Pievienojiet tai visas pārējās sastāvdaļas. Samaisiet.
3. Viegli iemasējiet eļļas maisījumu galvas ādā, izķemmējiet. Uzlieciet polietilēna cepurīti. Aptiniet galvu ar lakatu vai pelddvieli.
4. Noskalojiets pēc 2 stundām.

Lietojiet pirms katras matu mazgāšanas, bet ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Krāšņas cirtas
Sastāvdaļas:

• 6 ēdamkarotes kaņepju eļļas.
• 3 pilieni kumelīšu sulas.
• 2 pilieni rozmarīna eļļas.
• 4 pilieni ģerānijas eļļas.

Process:

1. Ielejiet kaņepju eļļu burkā un ievietojiet to bļodā ar karstu ūdeni uz 7 minūtēm.
2. Samaisiet kumelīšu uzlējumu un pārējās sastāvdaļas ar silto eļļu.
3. Uzklājiet masku uz matiem un atstājiet uz 70 minūtēm. Pēc laika beigām bagātīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.

Spīdums un mirdzums
Sastāvdaļas:

• Jojobas eļļa – 2 ml.
• Ābolu etiķis – 15 ml.
• Medus – 10 g.
• Olu baltums – 1 gab.
• Kaņepju sēklu eļļa – 10 ml.
• Ciete – ½ tējk.

Darbību secība:

1. Izkausētajam medum pa vienai pievienojiet visas sastāvdaļas un saputojiet ar mikseri.
2. Uzklājiet maisījumu uz matiem visā garumā. Rūpīgi izķemmējiet.
3. Pēc 20 minūtēm atkārtojiet procedūru.
4. Aptiniet galvu dvielī un atstājiet uz stundu. Pēc laika (1 stunda) varat sākt matu mazgāšanu.

Ķermenim

Stiprinoša eļļu vanna
Sastāvdaļas:

• 3 glāzes pilnpiena.
• 10 ml kaņepju eļļas.
• 3 tējkarotes medus.
• 3 g ģerānijas eļļas.
• 2 g ingvera eļļas.

Process:

1. Izšķīdiniet eļļas siltā pienā.
2. Pievienojiet maisījumu vannai. Optimālais temperatūras režīms procedūras veikšanai ir 40°C, laiks – 30 minūtes.

Šādas vannas jālieto reizi 14 dienās. Procedūra ne tikai uzlabo ādas stāvokli, bet arī stimulē asinsriti. Pateicoties šai procedūrai, uzlabojas asins cirkulācija, atveras poras, āda sāk elpot.

Preticelulīta ietīšana
Sastāvdaļas:

• 50 g kosmētiskā māla.
• 1 ēdamkarote kaņepju eļļas.
• Pa 2 ml greipfrūtu, citronu, apelsīnu un kadiķa eļļas.
• 10 g maltā kanēļa.
• Ūdens.

Process:

1. Sajauciet eļļas ar mālu un kanēli. Iegūtās masas konsistencei jābūt līdzīgai skābajam krējumam. Ja tā ir pārāk bieza, atšķaidiet ar nepieciešamo ūdens daudzumu.
2. Uzklājiet uz augšstilbiem, kājām. Pārklājiet ķermeni ar pārtikas plēvi. No augšas aptiniet ar segu.
3. Turiet 60 minūtes. Pēc laika noskalojiet ar ūdeni.

Ķermeņa skrubis
Sastāvdaļas:

• ½ glāzes jūras sāls.
• Pa 1 ēdamkarote sandalkoka eļļas un olīveļļas (aukstā spieduma).
• 2 tējkarotes kaņepju sēklu eļļas.

Process:

1. Visas sastāvdaļas samaisiet.
2. Uzklājiet ar masējošām kustībām pa visu ķermeni.
3. Noskalojiets ar karstu ūdeni. Pēc tam samaziniet temperatūru un ieejiet vēsā dušā. Vislabāk lietot pēc vannas.

Anticelulīta vanna
Sastāvdaļas:

• 3 ēd.k. jūras sāls.
• 1/2 ēd.k. apelsīnu eļļas.
• 1 ēd.k. kaņepju eļļas.
• 0,5 ēd.k. citronu eļļas.

Darbību secība:

1. Atsevišķā traukā izšķīdiniet jūras sāli.
2. Pievienojiet eļļas.
3. Iegūto šķīdumu ielejiet vannā ar ūdeni.
4. Nelietojiet ilgāk par 25 minūtēm. Atkārtojiet procedūru katru otro dienu 10 dienu garumā.

Tonizējoša ķermeņa maska
Sastāvdaļas:

• 1 glāze mannas putraimu.
• 0,5 glāzes medus.
• 2 glāzes piena.
• 4 olu dzeltenumi.
• 2 ēd.k. citronu sulas.
• 50 g kaņepju eļļas.
• 1/2 tējk. sāls.

Pagatavošanas veids:

1. Novāriet šķidru mannas putru, procesā pievienojiet sāli. Nedaudz atdzesējiet.
2. Izspiediet sulu no citrona.
3. Mannas putrā lēnām iemaisiet jēlus dzeltenumus, samaisiet.
4. Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas. Sakuliet.
5. Masku vienmērīgi sadaliet pa ķermeni. Atstājiet līdz pilnīgai izžūšanai.
6. Noskalojiet ar karstu ūdeni. Vēlams ieiet kontrastdušā un izmantot mitrinošu ķermeņa pienu.

Masku veiciet 1 reizi 10–15 dienās.

Lietojums kulinārijā

Kaņepju sēklu eļļa ne tikai piemīt derīgas īpašības, bet arī tai ir patīkama garša. Pateicoties tam, to izmanto dažādu ēdienu un miltu izstrādājumu pagatavošanā.

1. Tā ir lieliska mērce viegliem dārzeņu, gaļas vai zivju salātiem. Eļļa piešķir ēdienam izsmalcinātu garšu ar vieglām riekstu notīm.
2. Tā lieliski sader arī ar vārītiem dārzeņiem.
3. Pievienojot to mērcēm, saimnieces iegūst ne tikai garšīgu un veselīgu piedevu. Gaiši smaragda krāsas eļļa uzlabos jebkuras mērces krāsu.
4. Kaņepju eļļu var aizstāt sviestu jau gatavās putrās vai makaronu izstrādājumos.
5. Tā ir lieliska sastāvdaļa cepšanai, piešķirot mīklai neatkārtojamu garšu un maigumu.

Vai uz kaņepju eļļas var cept

Neskatoties uz visām tā unikālajām īpašībām, eļļai ir zema viršanas temperatūra un tā nepanes termisko apstrādi. To nav ieteicams karsēt pie jebkādām temperatūrām, vēl jo vairāk izmantot cepšanai. Termiskās apstrādes procesā eļļas garšas īpašības pasliktinās, lielākā daļa derīgo īpašību zūd.

Visvērtīgākā eļļa karsēšanas laikā izdala peroksīdus. Tās ir diezgan bīstamas vielas ķermenim, kas spēj radīt kaitīgu ietekmi uz veselību.

Kaitējums un kontrindikācijas

Līdzās daudzām derīgajām īpašībām, kaņepju eļļa jālieto piesardzīgi. Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem ar alerģiju vai individuālu nepanesību pret kādu no eļļas sastāvdaļām, kā arī tiem, kas lieto asinis šķidrinošus medikamentus. Alerģiska reakcija var parādīties ne tikai lietojot eļļu iekšķīgi, bet arī ārējā lietošanā.

Galvenās kontrindikācijas attiecas uz personām ar hroniskām slimībām:

• kuņģa;
• aknu;
• aizkuņģa dziedzera;
• nieru;
• žultspūšļa;
• sirds un asinsvadu sistēmas.

Kaņepju eļļas lietošana cukura diabēta (jebkuras pakāpes) un onkoloģisko slimību ārstēšanai jāsāk tikai pēc ārstējošā ārsta apstiprinājuma.

Lai gan tehniskajās kaņepju šķirnēs ir diezgan neliels kanabinoīdu procents, un tai nav halucinogēnas iedarbības, to nav ieteicams lietot uzturā cilvēkiem ar smagiem hroniska rakstura garīgiem traucējumiem.

Nepatīkami pārdozēšanas vai eļļas nepanesības simptomi parādās jau pēc dažām stundām. Tos pavada caureja, vemšana, spazmatiskas sāpes vēdera apvidū, dažkārt reibonis. Parādoties pirmajām saindēšanās pazīmēm, jālieto kāds sorbents un jāvēršas pie ārsta.

No tā visa var izvairīties, ja nepārsniedz pieļaujamo normu – ne vairāk kā 20 ml kaņepju eļļas dienā.

Kā izvēlēties un uzglabāt kaņepju eļļu

Kaņepju sēklu unikālais un labvēlīgais sastāvs pilnībā saglabājas tikai produktā, kas iegūts ar aukstās spiešanas metodi. Šāda eļļa ir nopērkama aptiekās un lielveikalos.

Pērkot, jāpievērš uzmanība šādiem aspektiem:

1. Iepakojums. Gatavu kvalitatīvu eļļu fasē tumša stikla pudelēs. Tas palīdz pasargāt eļļu no saules gaismas iedarbības.
2. Sastāvs. Kaņepju eļļa ir dabīgs produkts bez jebkādu piemaisījumu pievienošanas.
3. Krāsa. Eļļā esošais hlorofils iekrāso gatavo produktu zaļos toņos. Jo vairāk šīs sastāvdaļas, jo tumšāka ir eļļa.
4. Garša. Patīkama, nedaudz skābena, ar riekstu pēcgaršu. Eļļai nekādā gadījumā nedrīkst būt rūgta garša.

Daži ražotāji gatavo eļļu pilda pudelēs ar dozatoru. Tas ir lielisks papildinājums ērtai lietošanai.

Kaņepju eļļu ieteicams uzglabāt tumšā vietā, bez saules gaismas piekļuves. Gaisa mitrums telpā nedrīkst pārsniegt 10–13%.

Auksti spiestai kaņepju eļļai ir īss derīguma termiņš (no 6 līdz 10 mēnešiem), tāpēc to nevajadzētu pirkt lielos daudzumos.

Kā pareizi lietot kaņepju eļļu

Iekļaujot produktu ikdienas uzturā, jāzina pieļaujamā deva. Pieaugušajiem norma ir 20 ml jeb ne vairāk kā 2 ēdamkarotes dienā. Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, pietiek ar pusi no pieaugušo devas.

Iekšķīga lietošana:

1. Profilakses nolūkos. Lai papildinātu derīgo vielu krājumus organismā, eļļa jālieto pēc ēšanas – pa 1 tējkarotei 2–3 reizes dienā. Vasaras periodā jāveic pārtraukums.
2. Imūnās sistēmas darbības uzlabošanai. Eļļa jālieto 14–20 dienas. Dienas norma – 1 ēdamkarote no rīta un vakarā pēc ēšanas.
3. Dažādu slimību kompleksajā ārstēšanā. Šajā gadījumā jāizdzer 1 ēdamkarote 30 minūtes pirms ēšanas 3 reizes dienā. Profilaksi turpināt 20–30 dienas, pēc tam jāveic pārtraukums.
4. Gremošanas orgānu darbības uzlabošanai. Kaņepju sēklu eļļu lietot pa 1 deserta karotei no rīta, tūlīt pēc pamošanās.
5. Iekaisuma procesos. Pirms brokastīm jāizdzer 1 ēdamkarote eļļas.

Ārstēšanu sākt tikai pēc konsultācijas ar ārstu.

Ārīga lietošana:

1. Augoņu ārstēšana uz ādas virsmas. Kopā ar cieti kaņepju eļļas kompreses mazina sāpju sajūtas un mīkstina ādu. Sajaukt abas sastāvdaļas, uzklāt uz vates tampona un pielikt pie augoņa vietas. Nostiprināt ar plāksteri.
2. Pret varžacīm. Lai tās novērstu, lietojiet kaņepju eļļas un medus maisījumu. Pirms uzklāšanas kārtīgi iztvaicējiet kājas.
3. Apdegumi. Pirmā palīdzība – ieziediet bojāto vietu ar kaņepju sēklu eļļu. Tālākai ārstēšanai varat lietot kompreses, apvienojot galveno sastāvdaļu ar olas baltumu.
4. Ādas kairinājumi. Ieziediet izsitumu vietu ar eļļu vairākas reizes dienā.
5. Hemoroīds. Ievietojiet ar eļļu piesūcinātu tamponu tūplī uz nakti. Atkārtojiet procedūru 5–7 dienas.
6. Radikulīts. Sāpju simptomu mazinās kaņepju eļļas ierīvēšana. Šāda veida ierīvēšanu var veikt 2 reizes dienā, līdz lēkme ir pilnībā pārgājusi.
7. Kaņepju eļļa ir piemērota arī pretcelulīta masāžām. Efektivitāte palielinās, ja pamatsastāvdaļai pievieno citronzāles, rozmarīna un lavandas eļļu.

Lai uzlabotu zarnu darbību, īpaši aizcietējumu gadījumā, ieteicams kombinēt eļļas iekšēju lietošanu ar ārēju. Šajā gadījumā pirms ēšanas jāizdzer 1 ēdamkarote eļļas un jāveic eļļas klizmas. Istabas temperatūras eļļu (40–60 ml) ievadiet taisnajā zarnā vakarā pirms miega.

Interesanti fakti par kaņepēm

1. Pirmie pieminējumi par kaņepju eļļu datēti ar 2800. gadu p.m.ē. Tie tika atrasti seno ķīniešu rokrakstos. Turpat pieminētas arī produkta dziedinošās īpašības.
2. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka putnu, kuri patērē kaņepju sēklas, dzīves ilgums ir nedaudz ilgāks salīdzinājumā ar citiem.
3. Pirmie, kas izdomāja, kā ražot kaņepju eļļu, bija skiti. Vēlāk šis noderīgais kaņepju produkts sāka tikt izmantots Krievijā un Eiropā, un vēlāk izplatījās visā pasaulē. Tagad kaņepes tiek izmantotas praktiski katrā valstī.
4. Senajā Grieķijā no kaņepēm ražoja dzērienu. Vietējie iedzīvotāji teica, ka tas spēj atbrīvot ne tikai no slāpēm, bet arī no ciešanām.
5. Kaņepju sēklās ir daudz vairāk olbaltumvielu nekā sojā.
6. Kaņepes izmanto papīra, kosmētikas līdzekļu un audumu ražošanā. Tās lieto arī medicīnā.
7. Tehniskās kaņepju šķirnes aug ļoti ātri, sēklas nogatavojas tikai 3 mēnešu laikā. Šo neprasīgo augu var izaudzēt praktiski jebkurā vidē.
8. ASV pastāv svētki, kas veltīti kaņepēm. Par godu tiem tiek rīkoti dažādi mītiņi, kuru dalībnieki vēlas panākt aizliegtā auga legalizāciju. Tiek rīkoti arī dažādi festivāli un citi izklaides pasākumi. Šo dienu atzīmē auga izmantošanas atbalstītāji rūpniecībā un kaņepju izklaides īpašību cienītāji.
9. Līdz 20. gadsimta vidum PSRS teritorijā kaņepju plantāciju platība bija salīdzināma ar kviešu laukiem. Pat pie slavenās Tautu Draudzības strūklakas Maskavā līdzās saulespuķēm un kviešu vārpām rotājums ir arī kaņepju lapas.
10. Pirms aizlieguma audzēt kaņepes apmēram 85% kuģu takelāžas (buras un troses) tika izgatavoti no kaņepju izejvielām. Šis audums nesadalās jūras sāls ietekmē gadsimtu. Pierādījums ir arheoloģiskie atradumi jūras dibenā.
11. ASV Neatkarības deklarācijas projekts un pirmās iespiestās kartes tika izgatavotas uz kaņepju papīra.
12. Senie slāvi gatavoja putras no kaņepju sēklām. Ēdiena augstais kaloriju saturs glāba cilvēkus no bada slikto ražu gados.

Kaņepju eļļas fotogrāfija