Meža zemeņu lapas: ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas

Daudzi cilvēki bieži vēršas pie tautas medicīnas. Daži nevar lietot medikamentus kontrindikāciju dēļ, citi – personīgas pārliecības dēļ, un daba ir gatava dalīties ar cilvēku ar visu labāko. No dažiem džungļu augiem sintezē vielu, kas ietilpst antibiotiku sastāvā. Bet vietējie plašumi ir bagāti arī ar ārstniecības līdzekļiem. Piemēram, meža zemene ir ļoti garšīga un veselīga oga, kas satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Tās derīgās īpašības ir zināmas jau sen, bet ne visi zina, ka tautas medicīnā plaši tiek izmantotas arī auga lapas. Tomēr tās jālieto uzmanīgi, jo tām ir vairākas kontrindikācijas.

Ķīmiskais sastāvs

Lapās ir liels daudzums derīgu vielu. Tās izceļas ar augstu C vitamīna saturu, turklāt tajās ir ēteriskās eļļas un daudz miecvielu. Tajās ir arī liels dzelzs un kalcija daudzums – vispār, viss, kas nepieciešams normālai cilvēka organisma attīstībai.

Kā izskatās un kur aug meža zemene

Meža zemenes pieder Rožu dzimtai. Ir vairāk nekā 10 šķirņu: dažas aug tikai savvaļā, citas – siltumnīcās un dārzos, vēl citas ir universālas. Tās var saukt par dārza zemeņu jaunāko māsu. Ogas pēc izskata ir ļoti līdzīgas, bet tām ir atšķirīgi izmēri – meža zemeņu augļi reti pārsniedz 1,5 cm. Jaunās ogas aug uz gariem kātiem, kas stiepjas saules virzienā, tādējādi tās saņem vairāk gaismas. Nogatavošanās procesā ogas palielinās, piepildās ar šķidrumu, kļūst sarkanīgi rozā. Auga tievie zari nespēj tās noturēt svarā, un tās piespiežas pie zemes. Ja augsne ir mitra, ogas ātri sapūst. Bet savvaļas meža zemenes aug biezā zālē, kas neļauj ogām pieskarties zemei. Tas pasargā daļu augļu no pūšanas. Īpašu paņēmienu izmanto dārznieki, noklājot zemi ap krūmiem, lai aizsargātu augu.

Auga lapas ir ļoti līdzīgas zemeņu lapām. Katra zariņa galā ir trīskārša lapiņa. Lapu virsma ir gluda, bet otrā pusē atrodas nelieli matiņi. Tā kā dabā reti kas ir bez iemesla, matiņiem lapu apakšpusē ir praktisks pielietojums – tie aizsargā lapas no pūšanas. No rīta rasa samitrina ne tikai augus, bet arī augsni pie zemenēm. Kad parādās saule, tā iztvaiko mitrumu, un iztvaikošanas rezultātā mitrums uzkrājas nevis uz lapām, bet uz matiņiem.

Zemenes ir izplatītas visā pasaulē, dažas šķirnes aug pat Ziemeļāfrikā. Tās sastopamas visā Eirāzijas teritorijā, parasti aug mežos nelielās izcirtumos, kas ir apgaismoti saulē. Ja veidojas labvēlīgi apstākļi, tās acumirklī izplešas kā īsts paklājs un sāk ziedēt baltā krāsā jūnijā.

Vākšana un uzglabāšana

Lapu vākšana ārstniecības nolūkos jāveic pēc ziedu parādīšanās un pirms ogu parādīšanās. Dažādos platuma grādos tas notiek dažādos laikos. Tieši šajā periodā lapas ir uzkrājušas pietiekami daudz derīgo vielu un nav paspējušas tās atdot ogām. Ir svarīgi pievērst uzmanību vietas ekoloģijai, kur aug ogas. Tās bieži var sastapt pie autoceļiem vai kapsētām. Šādas vietas medicīnas izejvielu vākšanai nav piemērotas. No ceļiem un apdzīvotām vietām attālināti izcirtumi un meži ir ideāla izvēle.

Lapas var vākt tikai saulainā un sausā laikā. Ja ir lijis, tad pēc izejvielām var doties ne ātrāk kā pēc vienas līdz divām dienām. Jānogriež tikai lapas, bez kātiem.

Tā kā lapas var vākt ierobežotā laika periodā, rodas jautājums par to uzglabāšanu. Vispirms tās jāizžāvē prom no saules gaismas, nodrošinot pastāvīgu svaiga gaisa piekļuvi. Ir svarīgi tās izklāt plānā kārtā uz jebkura auduma vai papīra.

Zemeņu lapu žāvēšanai ideāli piemēroti bēniņi, ja jumts ir no šīfera. Tas vienmērīgi uzkarsīs saules gaismā un nodrošinās izejvielas ar pietiekamu siltumu. Arī bēniņos parasti ir logi, caur kuriem ieplūst svaigs gaiss. Šādi izžāvētas lapas ir visaugstākās kvalitātes. Var izmantot pat žāvētājus, bet temperatūra nedrīkst pārsniegt 45 grādus.

Tiklīdz lapa bez lielas piepūles drūp rokā, tā ir gatava. Ilgstošai uzglabāšanai var izmantot stikla burkas vai auduma maisiņus. Šādos apstākļos lapas var uzglabāt vairāk nekā 2 gadus.

Tējai žāvēšanas tehnoloģija nedaudz atšķiras. Tikko noplūktās lapas jānovieto ēnā uz īsu brīdi, lai tās paspētu novīst. Pēc tam katru lapiņu jāsarullē, līdz parādās sula. Sarullētās tūbiņas jāizliek uz jebkuras līdzenas virsmas – cepešpannas, dēļa, šķīvja – plānā kārtā. Pēc tam cieši jāpārklāj ar mitru drānu un jāatstāj uz 8 stundām, lai pabeigtu ķīmisko reakciju. Procesu var uzskatīt par pabeigtu pēc tam, kad lapas sāk smaržot pēc ogām. Tagad tās var izžāvēt cepeškrāsnī vai svaigā gaisā, prom no saules stariem. Cepeškrāsns jāuzkarsē līdz 90 grādiem un jāžāvē ne ilgāk par stundu.

Gatavo izejvielu pārvietot cieši noslēdzamā burkā un uzglabāt vēsā, sausā un tumšā vietā.

Meža zemeņu lapu ārstnieciskās īpašības

Bagātais ar dažādām derīgām vielām sastāvs padara zemeņu lapas par lielisku ārstniecības līdzekli. Katram lapās esošajam elementam ir sava vērtība organismam. Piemēram, lielais C vitamīna daudzums padara ādu veselīgu, stiprina imunitāti un ir vīrusu slimību profilakse. Kalcijs veicina normālu kaulaudu attīstību, labvēlīgi ietekmē nagus. Tajās esošie minerāli veicina asinsvadu attīrīšanos un holesterīna līmeņa pazemināšanos asinīs.

Zemeņu lapas spēj arī cīnīties ar aterosklerozi, novārījums var pat apturēt asiņošanu.

Dabīgās miecvielas palīdz uzturēt kuņģi un zarnas veselīgā stāvoklī, veicina smago metālu izvadīšanu no organisma. Tās spēj ārstēt apdegumus un iekaisumus. Tāpat jāatceras, ka miecvielas sasaldējot zaudē savas derīgās īpašības.

Zemeņu lapās atrodas dažādi antioksidanti, kuriem piemīt pretiekaisuma un prettūskas iedarbība. Tie uztur asinsvadus tonusā un labvēlīgi ietekmē miokardu, normalizē insulīna ražošanu. Kopš seniem laikiem zemeņu lapas tiek lietotas šādu slimību ārstēšanai:

1. Saaukstēšanās, iekaisis kakls (angīna). Zemeņu lapas efektīvi cīnās ar vīrusiem un atjauno imunitāti pēc pārslimotām slimībām. Novārījumus un tējas izmanto rīkles skalošanai.
2. Čūlas. Lapu novārījumus lieto iekšējo brūču dziedēšanai kuņģī vai zarnās. Tie spēj arī palielināt apetīti.
3. Bezmiegs vai paaugstināta uzbudināmība. Novārījumi un tējas palīdzēs ātri aizmigt, mazinās nogurumu un nervu sistēmas saspīlējumu. Dažos gadījumos tie palīdz cilvēkiem izkļūt no depresijas.
4. Atvērtas brūces. No novārījumiem un uzlējumiem bieži gatavo kompreses. Tie ātrāk dziedē brūces, novērš rētu veidošanos, un, pateicoties pretmikrobu iedarbībai, neļauj kaitīgiem mikroorganismiem iekļūt brūcē.
5. Tārpi. Lapās esošās vielas atstāj kaitīgu ietekmi uz šiem parazītiem.
6. Sirds slimības. Sirdij un asinsvadiem noderīgas ir ne tikai lapas, bet arī ogas. Tās tonizē sirdi un ļauj uzlabot stāvokli hipertensijas vai stenokardijas gadījumā. Lapas kopā ar ogām ne tikai stiprina sirdi, bet arī attīra asinsvadus, nodrošina normālu asinsriti. Regulāra lapu tējas lietošana ir profilakse pret senilu demenci.
7. Asinsspiediens. Lapas paplašina asinsvadus, tādējādi veicinot ātrāku asinsspiediena pazemināšanos.
8. Nieru problēmas. Lapas ir lielisks urīndzenošs līdzeklis, tāpēc tās izvada no organisma visu lieko sāli, kā arī visas kaitīgās vielas. Paliekot organismā, tās var izraisīt dažādas locītavu slimības. Lapas spēj apturēt iekaisuma procesus urīnpūslī.
9. Endokrīnās slimības. Zemeņu lapas spēj samazināt joda uzņemšanu vairogdziedzerī.
10. Žultspūšļa problēmas. Lapas arī izvada no organisma žulti, kas ir lieliska profilakse pret aknu slimībām.
11. Avitaminoze. Lapas satur pilnu vitamīnu komplektu, kas nepieciešams, lai uzturētu organismu veselu. Vitamīni nonāk organismā regulāri lietojot.
12. Vielmaiņas problēmas. Augs spēj to normalizēt.

Sievietēm

Sievietes izmanto zemeņu augļus kosmētikas nolūkos, bet bieži aizmirst, ka lapas ir noderīgas ne tikai ādai, bet arī visam organismam. Piemēram, novārījums no lapām un zariem pienā var noņemt vasarraibumus, pūtītes un pinnes. Pastāvīga šī ārstnieciskā novārījuma lietošana ļauj pilnībā attīrīt ādu, padarīt to maigu un atjaunot normālu krāsu. Novārījumu lieto kā kompreses slimajām vietām uz sejas un kā dzērienu.

Novārījums uz ūdens stiprinās matus, padarīs tos tīrus un apjomīgus. Lai to panāktu, pēc katras galvas mazgāšanas mati jānoskalo ar novārījumu.

Ne mazāk svarīgu lomu spēlē zemeņu lapas, lai uzturētu sievietes organismu normālā stāvoklī. Ginekoloģisko problēmu gadījumā sievietes bieži vēršas pie tautas medicīnas. Kopā ar medikamentiem zemeņu lapu novārījumi un uzlējumi ļauj paaugstināt dzemdes tonusu.

Vīriešiem

Zemeņu lapas ir svarīgas arī vīrieša organismam. Tajās ir cinks, kas aktīvi piedalās testosterona veidošanā. Cinks normalizē tā izstrādi, tādējādi palielinot vīrišķo spēku un stiprinot veselību. Novārījumi uz ūdens labvēlīgi ietekmē dzimumorgānu sistēmu. Tie spēj palielināt dzimumakta ilgumu un uzlabot sēklas kvalitāti.

Grūtniecēm

Zemeņu ogas ir ļoti noderīgas grūtniecēm, bet ļoti ierobežotā daudzumā. No lapām labāk atteikties, īpaši sievietēm, kurām ir augļa zaudēšanas risks. Tā kā folskābe, kas atrodas lapās, veicina muskuļu kontrakcijas, tas paaugstina dzemdes tonusu, kas var būt bīstami, īpaši vēlīnās grūtniecības stadijās. Turklāt grūtniecības laikā sievietes organisms mainās, var rasties alerģiskas reakcijas pret produktiem, kas iepriekš šādu efektu neradīja. Tāpēc šo ārstniecības līdzekļa lietošana ir bīstama.

Bērniem

Šo ārstniecības līdzekli var lietot arī bērni, bet vecāki – pēc 6 gadu vecuma. Viņiem var dot zemeņu lapas jebkādā veidā, izņemot uzlējumus. Lapu tējas stiprinās viņu imunitāti un neļaus vīrusiem iekļūt organismā. Pusaudžiem viena no galvenajām problēmām šajā vecumā ir pinnes, ar kurām bez lielām grūtībām tiks galā ziedes un novārījumi.

Meža zemeņu lapas tautas medicīnā

Cilvēki bieži vēršas pie tautas medicīnas, tas notiek dažādu iemeslu dēļ. Dabai ir, ko dot cilvēkam. Ļoti daudzi augi kļūst par medikamentu sastāvdaļām, tāpēc to labums ir neapstrīdams. Zemeņu lapas nav izņēmums. Tās spēj tikt galā ar daudzām kaitēm. Ir milzīgs skaits recepšu, kā pagatavot zāles uz zemeņu lapu bāzes.

Hipertensijas gadījumā

Hipertensija ir ļoti bīstama slimība, tāpēc svarīga ir savlaicīga ārstēšana. Augstu asinsspiedienu var pazemināt arī ar tabletēm, taču, regulāri lietojot zemeņu lapas, to var stabilizēt.

Lai pagatavotu tautas zāles, būs nepieciešama viena ēdamkarote smalki sasmalcinātu lapu un verdošs ūdens. Aplej lapas ar ūdeni, pārklāj ar pāris salvetēm un atstāj ievilkties. Pēc tam izkāš caur marli. Zāles ir gatavas. Lietot pa vienai karotei ik pēc 6 stundām.

Pret avitaminozi un sliktu asins recēšanu

Avitaminoze var izraisīt nopietnākas slimības, īpaši aukstajā gadalaikā. Vitamīnu trūkums padara organismu uzņēmīgu pret saaukstēšanās un vīrusu slimībām. Īpaši bīstama ir avitaminoze gripas epidēmijas laikā.

Lai pagatavotu zāles, nepieciešama tumša burka vai pudele, viena ēdamkarote zemeņu lapu un viena pudele degvīna. Aplej lapas ar degvīnu, aizver trauku ar vāku, tad novieto tumšā vietā uz vismaz 7 dienām. Lietot ne biežāk kā 2 reizes dienā pa 20–30 pilieniem.

Ādas slimību gadījumā

Kompreses no zemeņu lapu novārījuma ir ārkārtīgi efektīvs līdzeklis ādas slimību ārstēšanā. Šis līdzeklis paātrina brūču dzīšanu, mazina iekaisumu un neļauj veidoties rētām.

Lai pagatavotu ārstniecisku līdzekli, jāņem emaljēta bļoda un tajā jāielej 3 glāzes verdoša ūdens. Pēc tam jāpievieno 3 ēdamkarotes sasmalcinātu lapu un jāliek uz lēnas uguns. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 5 minūtes. Maisījumu atstāj ievilkties, pēc tam izkāš. Samērcē salveti vai dvieli novārījumā un liek uz slimās vietas uz pusstundu ne biežāk kā 5 reizes dienā.

Arī šī novārījuma dzeršana palīdzēs tikt galā ar slimībām. Jālieto pa vienai glāzei dienā.

Pret stipru kāju svīšanu

Daudzi cilvēki saskaras ar šo problēmu. Tā rada diskomfortu, taču no tās ir viegli atbrīvoties, izmantojot zemeņu lapas. Uz 5 ēdamkarotēm lapu vajadzēs aptuveni 3 litrus verdoša ūdens. Lapas aplej ar ūdeni un uzvāra, tad noņem no uguns un atdzesē. Katru dienu pirms gulētiešanas veikt kāju vannu vismaz 15 minūtes.

Saaukstēšanās gadījumā

Saaukstēšanās reti notiek īstajā laikā, tāpēc cilvēkam ir svarīgi pēc iespējas ātrāk nostāties uz kājām. Šajā palīdzēs zemeņu lapu uzlējums. Ēdamkaroti lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, cieši pārklāj ar salocītu marli un atstāj ievilkties 2 stundas. Lietot iekšķīgi pa pusglāzei no rīta un vakarā.

Pret čūlām un brūcēm

Čūlu un nopietnu brūču ārstēšanai var nepietikt ar kompresēm no novārījuma. Palīgā nāks svaigas zemeņu lapas. Nelielu kaudzīti lapu rūpīgi nomazgāt ar vēsu ūdeni bez ziepēm, tad smalki sagriezt un berzt bļodā ar koka piestu līdz putrai.

Iegūto ziedi uzklāt uz brūces, cieši piespiest ar plēvi un aptīt ar pārsēju. Ik pēc 2–3 stundām nomainīt lapas pret svaigām. Atkārtot procedūru līdz brūču sadzīšanai.

Kolīta gadījumā

Šī recepte ir piemērota arī gastrīta ārstēšanai, taču jāatceras, ka lapu lietošana paasinājuma laikā ir aizliegta. Divas ēdamkarotes sasmalcinātu lapu aplej ar litru verdoša ūdens, pārklāj ar salveti un atstāj ievilkties 7 stundas. Izkāš caur marli un lieto pa pusglāzei trīs reizes dienā. Ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt 10 dienas, bet, ja stāvoklis pasliktinās, jāvēršas pēc palīdzības pie speciālistiem.

Pret pinnēm

Lai ātri atbrīvotos no pūtīšu izsitumiem, būs nepieciešamas svaigas zemeņu lapas. Vispirms tās jāpažāvē 1–2 stundas ēnā, pēc tam smalki jāsagriež un jāierīvē putrā. Rūpīgi samaisīt ar rīcineļļu proporcijā 1 pret 4. Iegūsiet ziedi, kas jāuzklāj uz izsitumiem, līdz tie izzūd.

Hemoroidu gadījumā

Hemoroīdi ir ļoti nepatīkama slimība. Visīsākajā laikā no tā palīdzēs atbrīvoties klizma no zemeņu lapu uzlējuma. Lai to pagatavotu, būs nepieciešama glāze verdoša ūdens un ēdamkarote žāvētu zemeņu lapu. Pievienot lapas verdošajam ūdenim un atstāt ievilkties 30 minūtes. Atdzesēto uzlējumu ielej šļircē un katru vakaru veikt klizmu līdz pilnīgai izveseļošanai.

Pret hroniskām sirds slimībām

Zemeņu lapu uzlējums ir ļoti noderīgs cilvēkiem, kuriem ir sirds problēmas. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams termoss, 0,5 litri verdoša ūdens un 120 g sausu lapu. Lapas sasmalcināt, iebērt termosā un aplej ar verdošu ūdeni. Cieši aizvākt, ietīt dvielī un atstāt uz 1–1,5 stundām. Dzert uzlējumu pēc ēšanas pa pusglāzei dienas laikā. Papildus sirds un asinsvadu darbības uzlabošanai uzlējums stiprina nervu sistēmu un normalizē gremošanu.

Dziedniecisko sastāvu veidi

Tāpat kā ar citiem tautas līdzekļiem, zemeņu lapas var pagatavot dažādi. Katrai ārstnieciskā izejmateriāla pagatavošanas metodei ir savas priekšrocības un visbiežāk tā ir vērsta uz noteiktu problēmu grupu.

Uzlējums

Uzlējums ir lielisks diurētisks līdzeklis. Pateicoties alkohola neesamībai sastāvā, to var dot pat bērniem. Uzlējums papildina vitamīnu krājumus organismā un uzrāda augstu efektivitāti avitaminozes gadījumā. Tas spēj stiprināt imunitāti un ātri sakārtot organismu pēc pārslimotas slimības, pazemina asinsspiedienu un pozitīvi ietekmē sirdi kopumā.

Tas var šķist dīvaini, bet uzlējums spēj pat cīnīties ar alerģiju, neskatoties uz to, ka dažiem cilvēkiem zemeņu lapas pašas izraisa alerģiju.

To pagatavot ir vienkārši, tam būs nepieciešams tikai neliels daudzums izejmateriāla un glāze verdoša ūdens. Pāris karotes sasmalcinātu lapu aplejiet ar verdošu ūdeni, pārklājiet ar vāku un atstājiet ievilkties vismaz 2 stundas, pēc tam izkāš. Dzeriet maziem malciņiem visas dienas garumā. Šī uzlējuma recepte ir piemērota avitaminozes ārstēšanai; lai attīrītu asinsvadus, izejmateriāla būs nepieciešams 2 reizes mazāk uz tādu pašu šķidruma daudzumu. Kolīta gadījumā lapas jāaplej ar aukstu ūdeni un jāatstāj ievilkties visu dienu.

Tinktūra

Spirta tinktūra ir ne mazāk veselīga. Alkohols palielina ēterisko eļļu, kas atrodas lapu sastāvā, labvēlīgo iedarbību. Tāpēc tinktūra labi stiprina imunitāti un uzlabo veselības stāvokli. To nav ieteicams lietot grūtniecēm, barojošām mātēm un bērniem. Tinktūra uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību.

Tā labi parāda sevi infekcijas slimību un saaukstēšanās gadījumā, ir noderīga gripas laikā. Tinktūra spēj atvieglot slimības gaitu. Īsi pirms gripas epidēmijas ieteicams lietot tinktūru profilakses nolūkos.

Tās pagatavošanai būs nepieciešama tējkarote izejmateriāla un glāze degvīna. Degvīna vietā var izmantot arī citus stipros dzērienus, piemēram, pašdarinātu šņabi vai rumu. Tinktūru vēlams sajaukt tumšā burkā vai pudelē. Ja tādas nav pa rokai, var ietīt parastu caurspīdīgu ar audumu vai aplīmēt ar papīru. Sastāvdaļas samaisiet, cieši aizvākojiet un novietojiet vēsā, tumšā vietā apmēram uz nedēļu. Apmēram reizi dienā trauku izņemiet un sakratiet. Lietojiet tinktūru 30 minūtes pirms ēšanas, pa vienai ēdamkarotei. Var sajaukt zāles ar ūdeni proporcijā 1:1.

Novārījums

Novārījumiem ir tonizējoša iedarbība. Tie stiprina imūnsistēmu un var tikt galā ar saaukstēšanās un vīrusu slimībām. Novārījumu bieži izraksta stipra klepus gadījumā, tas spēj palīdzēt cilvēkiem, kuri slimo ar bronhītu. Miega problēmu gadījumā tas arī būs noderīgs, jo nomierina nervu sistēmu.

Novārījums pat spēj palīdzēt tikt galā ar pārslodzi un astmu. Pagatavošanas metode ir vienkārša. Apmēram 2–3 ēdamkarotes smalki saberztu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, pēc tam vāra 10–15 minūtes. Pēc tam noņem no uguns, pārklāj ar vāku un ļauj ievilkties 60–120 minūtes. Gatavo maisījumu lieto pa vienai ēdamkarotei ne vairāk kā 3 reizes dienā.

Novārījuma efektivitāti var palielināt, ja pievieno arī citus ārstniecības augus. Vislabāk zemenu lapas sader ar jāņogu lapām un liepu ziediem.

Tēja

Tēja no zemenu lapām ir ne tikai ļoti noderīga, bet arī garšīga. Tā ir daudzu slimību profilakse. Tas ir neaizstājams C vitamīna avots, kas ir ļoti svarīgs aukstajā gadalaikā. Krūzīte tējas naktī nodrošinās stipru un veselīgu miegu, nomierinās nervus un izārstēs bezmiegu. Tā arī novērš nepatīkamo smaku no mutes un spēj mazināt iekaisumus mutē. Tēja uzlabo vielmaiņu, pazemina asinsspiedienu, nostiprina asinsvadus, ir labvēlīga zarnām un kuņģim.

Tēja ir piemērota ne tikai iekšējai lietošanai, bet arī ārējai. Tā lieliski tiek galā ar strutainiem augoņiem un jebkādiem citiem ādas bojājumiem.

Tēju pagatavot nav grūti. Iepriekš sagatavotās izejvielas jāsasmalcina un uz vienu tējas krūzi 200–300 ml jāņem 1–1,5 tējkarotes tējas. Brūvējot zemenu lapas, noderīgi tās sajaukt ar zaļo tēju, no tā dzēriena efektivitāte tikai pieaug.

Lai pagatavotu nomierinošu tēju, zemenu lapām jāpievieno nedaudz kumelīšu un jasmīna. Augus samaisa, aplej ar verdošu ūdeni, ļauj ievilkties un izkāš. Pēc tam ar šo novārījumu aplej zaļo tēju. Lai nomierinātu nervu sistēmu, dzert pa 2 krūzēm dienā.

Vasarā var pagatavot pastiprinātu vitamīnu tēju. Tās pagatavošanai aplej karoti lapu ar verdošu ūdeni, izkāš, pēc tam pievieno krūzē dažas avenes un pārklāj uz 5 minūtēm.

Lai uzlabotu miegu, tējkaroti zemenu lapu sajauc ar tādu pašu daudzumu kumelīšu un melisas, aplej ar verdošu ūdeni, ļauj ievilkties un dzer 2 reizes dienā – vienu reizi obligāti pirms miega. Efektivitāti var pastiprināt, pievienojot bārbeļu augļus vai zemenu ogas gatavajai tējai. Dzert ar medu vai cukuru.

Lietojums kosmetoloģijā

Zemenu lapas jau sen ir atradušas savu nišu kosmetoloģijā. Tās izmanto matu un ādas stāvokļa uzlabošanai. Tās ļauj attīrīt seju no vasaras raibumiem un pinnēm. Šiem nolūkiem izmanto novārījumu, kas katru dienu jāuzklāj uz problemātiskajām vietām. Turēt novārījumu uz sejas ne ilgāk par 15 minūtēm.

Plikpaurības gadījumā arī izmanto novārījumu. Ar to izskalo matus pēc šampūna, bet var lietot arī iekšķīgi. Pastāv liels skaits veidu, kā izmantot zemenu lapas kosmetoloģijā.

Ļoti bieži pulverī saberztas lapas pievieno gataviem roku krēmiem. Tas ļauj uzturēt roku ādu mīkstu un maigu, dziedēt brūces. Ja lapas iepriekš uzstāj uz degvīna, var panākt atjaunošanās efektu.

Vēl viena recepte ietver ogu un lapu izmantošanu. Tās jāsamaisa putrā, pēc tam jāpievieno kefīrs, milti un olas dzeltenums. Šāda maska mitrinās sejas ādu, atgriezīs veselīgu krāsu un piešķirs spīdumu.

Vai trušiem un šinšillām var dot meža zemeņu lapas?

No pirmā acu uzmetiena truši un šinšillas ir viegli kopjami, bet patiesībā ir svarīgi pareizi nodrošināt ne tikai to kopšanu, bet arī uzturu. To izdarīt ne vienmēr ir viegli, jo ne visus augus tie var ēst. Savvaļā šinšillas barojas ar graudaugiem, krūmiem, koku mizu utt. Mājas apstākļos par uzturu jārūpējas cilvēkam. Zemeņu lapas tām var dot, bet ne kā pamatēdienu. Ar šo augu var dažādot dzīvnieka uzturu. Zemeņu lapas būs noderīgas arī šinšillām gremošanas traucējumu gadījumā, jo tās spēj apturēt caureju un tām ir diurētiska iedarbība. Grūsnai mātītei zemene būs noderīga ierobežotā daudzumā. Augs spēj normalizēt dzīvnieka laktāciju.

Trušiem arī var dot zemeņu lapas, bet nelielos daudzumos un žāvētā veidā.

Lietošanas kontrindikācijas

Zemeņu lapas jebkurā sastāvā ir drošas veselam cilvēkam, bet dažos gadījumos individuālas nepanesības dēļ var rasties alerģiska reakcija, kas izpaužas kā izsitumi, vemšana un stiprs nieze. Visas šīs problēmas izzūd pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.

Pēc zemeņu lapu lietošanas dažiem cilvēkiem rodas problēmas ar kuņģa skābumu. Šādā gadījumā tautas līdzekļi jālieto ļoti uzmanīgi. Ieteicams dzert uzlējumus, tējas un novārījumus nelielās porcijās ar ilgu pārtraukumu, lai uzraudzītu stāvokli. Pasliktināšanās gadījumā labāk nekavējoties vērsties pie ārsta.

Arī šīs zāles ir aizliegtas lietot cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta vai aknu slimībām. Nekādā gadījumā nedrīkst lietot lapas nekādā veidā gastrīta saasinājuma laikā. Tāpat nevajadzētu aizmirst, ka grūtniecības laikā nav ieteicams lietot šīs zāles.

Zemeņu lapu foto