Žeņšeņs: ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas

Par žeņšeņa saknes dziedniecisko spēku jau senos laikos klīda leģendas. Tāpēc daudzu tūkstošgadu garumā šis augs tika uzskatīts par panaceju pret visām slimībām. Pat tā nosaukums tiešā tulkojumā nozīmē 'cilvēks-sakne'. Patiešām, šī unikālā auga saknes atgādina cilvēka siluetu, kas pats par sevi ir simboliski.

Šķiet, pati daba ir dāvājusi žeņšeņu cilvēkam, lai viņam būtu iespēja izārstēties no slimībām un dzīvot līdz 100 gadiem. Galu galā 'dzīvības sakne', kā Austrumos sauc šo daudzgadīgo augu, dzīvo vairāk nekā gadsimtu. Ar šādiem skaitļiem nevar lepoties neviens cits lakstaugs. Turklāt ar vecumu daudzgadīgais augs tikai iegūst dziedniecisku spēku.

Žeņšeņs tika plaši izmantots jau medicīnas kā zinātnes pirmsākumos. Ar tā palīdzību ārstēja slimības, uzturēja skaistumu. Mūsdienu farmācijas nozarē dziednieciskā sakne tiek iekļauta ļoti daudzu preparātu sastāvā, kurus ārsti izraksta papildus pamatterapijas kompleksam. Daudzgadsimtu prakses laikā arī tautas dziednieki ne reizi vien ir vērsušies pie šī auga. Tāpēc līdz mūsdienām ir saglabājušās unikālas žeņšeņa saknes līdzekļu receptes. Mēģināsim izprast, kāds ir brīnumzāles noslēpums, kādu labumu tā var dot cilvēka veselībai.

Ķīmiskais sastāvs

Senajos ķīniešu manuskriptos, kas datēti ar diviem tūkstošiem gadu pirms mūsu ēras, ir saglabājušies apraksti par slimību ārstēšanas metodēm ar žeņšeņa saknes tinktūrām. Šis arheologu atradums kļuva par īstu sensāciju zinātnieku aprindās, jo bija pieņemts uzskatīt, ka medicīna pie mūsu senčiem atradās primitīvi zemā līmenī. Izrādās, ka pirmie praktizējošie ārsti tajā laikmetā ne tikai labi zināja par saknes ārstnieciskajām īpašībām, bet arī plaši to izmantoja.

Tika uzskatīts, ka no tā pagatavotie medikamenti spēj atgriezt dzīvē mirstošu cilvēku. Protams, šādu apgalvojumu var attiecināt uz mītu jomu, bet mūsdienu zinātnieki pēc šī unikālā auga detalizētas izpētes ir apstiprinājuši, ka senās leģendas balstās uz pilnīgi zinātniskiem faktiem. Par vērtīgāko žeņšeņa daļu tiek uzskatītas tā saknītes, jo to sastāvā ir:

1. Ēteriskās eļļas.
2. Pektīni un ciete.
3. Fitosterīni – vielas, kas regulē šūnu vielmaiņu.
4. Minerālvielas: selēns, varš, kobalts, kalcijs, cinks un vēl virkne elementu no Mendeļejeva tabulas.
5. Vitamīnu komplekss, ko pārstāv gandrīz visa B grupa, askorbīnskābe un nikotīnskābe, tokoferols, folijskābe un citi vitamīni.
6. Glikozīdi, ko sintezē visas daudzgadīgā auga daļas.
7. Miecvielas un alkaloīdi.
8. Sveķi un gļotas.
9. Panaksa skābe.

Kopumā žeņšeņa saknes sastāvam ir ļoti sarežģīta struktūra. Tajā ir vairāki desmiti savienojumu, no kuriem daudzi dabā ir ārkārtīgi reti sastopami. Tāpēc augs ir atzīts oficiālajā medicīnā un šodien tiek audzēts farmācijas rūpniecības vajadzībām īpašās plantācijās ekoloģiski tīros reģionos.

Noderīgi zināt! Auga sastāvā pilnīgi nav tauku un olbaltumvielu, un kaloritāte ir tikai 41 vienība. Tāpēc dzērienus un ārstnieciskās tējas bez bažām var lietot cilvēki, kuri seko līdzi savai figūrai.

Kā tas izskatās un kur aug

Žeņšeņs ir Āzijas floras pārstāvis, bet šodien to veiksmīgi audzē daudzās valstīs ar labvēlīgiem klimatiskajiem apstākļiem. Daudzgadīgais augs pieder Arāliju dzimtai. Galvenās ārējās īpašības:

1. Žeņšeņs ir zems augs, tas sasniedz ne vairāk kā 40–50 cm. Uz taisniem atsevišķiem stublājiem atrodas garas lapas.
2. Ziedēšanas periodā, kas iekrīt vasaras vidū, daudzgadīgā auga galotnē parādās vainags, kas sastāv no baltiem neuzkrītošiem ziediņiem.
3. Augļi nogatavojas septembrī. Tie ir spilgti sarkani kaulenis. Katrā auglī ir no 1 līdz 3 kauliņiem-sēklām.
4. Žeņšeņs vairojas tikai ar sēklām, turklāt pēc to iesēšanas tās uzdīgst tikai pēc 2 gadiem.
5. Auga sakne pēc izskata atgādina vārpstu.
6. Izplatības areāls ir pārtraukts. Savvaļā ārstnieciskais daudzgadīgais augs sastopams Tālajos Austrumos, Altajā, Tibetā, Korejā, Mongolijā, Ziemeļamerikā.
7. Žeņšeņs dod priekšroku bagātīgām, labi mitrinātām augsnēm, saules stari uz to iedarbojas postoši. Tāpēc zāle sastopama ciedru un platlapju mežos, kur koku paēnā tam ir visērtākie dzīves apstākļi. Dažas sugas aug kalnu nogāzēs.

Tas ir interesanti! Aptiekas žeņšeņu Austrumos audzē siltumnīcās. Kad augi sasniedz piecu gadu vecumu, tos šķiro.

Sugas

Botāniskajās uzziņu grāmatās var atrast detalizētu 12 žeņšeņa sugu aprakstu, bet medicīnā ir atrasts pielietojums tikai 4:

1. Parastais jeb īstais žeņšeņs aug Piejūras un Habarovskas novadā, kā arī Ķīnas ziemeļaustrumos. Šī ir visvērtīgākā ārstnieciskā suga.
2. Ķīniešu suga, kā viegli saprast no nosaukuma, tiek audzēta rūpnieciskā mērogā Debesu impērijā. To izmanto kosmētikas rūpniecībā un kulinārijā. Šī suga ir iekļauta Sarkanajā grāmatā.
3. Sibīrijas žeņšeņs ir vairāk pazīstams ar nosaukumu «eleuterokoks». Lai gan augs pieder Arāliju dzimtai, to nevar uzskatīt par žeņšeņa sugu. Tiesa, šo divu daudzgadīgo augu sastāvi ir gandrīz identiski.
4. Amerikas pasuga aug Ziemeļamerikā. To bieži sauc par raibo. Šīs daudzgadīgās lakstauga īpatnība ir tā atvēsinošā iedarbība. Ķīnas dziednieki šīs īpašības dēļ ciena «ziemeļu radinieku» Āzijas žeņšeņam, jo vasaras karstumā tas glābj no slāpēm. Taču Kanādas un ASV likumdošana aizliedz ārstniecības auga vākšanu bez īpašas atļaujas.

Svarīgs moments: Maksimālo dziedniecisko spēku žeņšeņs sasniedz tikai 10–15 gadu vecumā. Tāpēc tā audzēšana ir ļoti darbietilpīgs un ilgs process. Daži vietējie dārznieki mēģina audzēt noderīgo augu savā zemes gabalā.

Vākšana un uzglabāšana

Tā kā žeņšeņa izplatības areāls ir ierobežots un tā vākšana savvaļā daudzās valstīs ir aizliegta ar likumu, pašu spēkiem savākt vērtīgo izejvielu izdodas tikai Altajā un Tālajos Austrumos dzīvojošiem augu pratējiem. Bet aptiekā var iegādāties augu materiālu, kas audzēts īpašās plantācijās vai siltumnīcās.

Rūpnieciskās sakņu sagatavošanas īpatnības
Rūpnieciskā žeņšeņa audzēšanā tiek izmantotas agrotehniskās mēslošanas metodes, kas ļauj augam palielināt saknes masu. Bet rūpnieciskā daudzgadīgā auga audzēšana izraisa strauju augsnes noplicināšanos.

1. Rūpnieciskās žeņšeņa vākšanas laikā viss materiāls tiek šķirots 4 veidos. Par visvērtīgāko tiek uzskatīts debesu veids.
2. Tā sauktā «sarkanā sakne» ir izžāvēta žeņšeņa sakne, kas žāvēšanas procesā iegūst sarkanu nokrāsu.
3. Pareizi savāktā un labi izžāvētā izejvielā ilgstoši saglabājas visas dziednieciskās īpašības.
4. Vērtīgo materiālu ieteicams uzglabāt tumšā vietā dabīgā auduma maisiņos. Telpa, kurā tiek uzglabāts žeņšeņs, regulāri jāvēdina.
5. Ievērojot visus nosacījumus, augu izejvielu var uzglabāt līdz 4 gadiem.

Tiem, kam būs iespēja sastapt žeņšeņu savvaļā, jāzina, kā pareizi savākt saknītes:

1. Sagatavošanai jāizvēlas augi, kas nav jaunāki par 5 gadiem.
2. Saknes uzmanīgi jāizrok, jānomazgā, jāizžāvē.
3. Jāizklāj žāvēšanai zem nojumes vai vēdināmā telpā. Pieļaujamais temperatūras diapazons: 15–30°C. Lai neierastos pelējums, materiāls katru dienu jāapgriež.

Žāvēšanas līmeņa tests tiek veikts, nolaužot saknīti: ja mēģinājuma laikā atskan krakšķis, tad ražu var sagatavot ilgstošai uzglabāšanai.

Piezīme: nekontrolēta vērtīgā auga vākšana ir novedusi pie gandrīz pilnīgas žeņšeņa iznīcināšanas Korejas teritorijā. Tāpēc daudzās valstīs šis augs ir aizsargāts ar likumu.

Žeņšeņa ārstnieciskās īpašības

Pirms iedziļināties žeņšeņa ārstniecisko īpašību aprakstā, vēlos veikt nelielu vēsturisku atkāpi. Senatnē augu sauca par «nemirstības dāvanu», jo cilvēki ticēja, ka tas var dot cilvēkam mūžīgu dzīvi. Austrumos joprojām pastāv uzskats, ka brīdī, kad augs uzzied, tas sāk degt baltā liesmā. Un laimīgais, kuram izdosies savām acīm redzēt šo mirdzošo uguni, izārstēsies no jebkuras slimības. Tiek uzskatīts, ka žeņšeņs spēj pat augšāmcelt mirušu cilvēku.

Protams, attiecībā uz augšāmcelšanu tas ir strīdīgs jautājums, jo nav neviena fakta, kas apstiprinātu šādu auga spēju. Taču žeņšeņa saknes pozitīvā ietekme uz cilvēka organismu jau sen ir pierādīta zinātnieku. Ilgmūžības saknes preparātu lietošana sniedz šādus labvēlīgus efektus:

• uzlabo šūnu metabolismu;
• paātrina vielmaiņas procesu norisi;
• stabilizē nervu sistēmas stāvokli;
• stiprina imunitāti;
• palīdz tikt galā ar bezmiegu;
• normalizē elpošanas funkcijas;
• paaugstina darbaspējas;
• uzlabo smadzeņu darbību;
• mazina nogurumu;
• izvada toksīnus no organisma;
• stiprina sirds un asinsvadu sistēmu;
• piemīt pretiekaisuma īpašības;
• regulē cukura līmeni asinīs;
• stimulē brūču dzīšanu;
• uzlabo endokrīnās sistēmas funkcijas;
• normalizē arteriālā spiediena rādītājus;
• tonizē un uzlādē organismu ar veselīgu dzīvības enerģiju.

Šo jau tā iespaidīgo derīgo darbību sarakstu var papildināt vēl ar desmit punktiem. Piemēram, noteikti jāpiemin, ka žeņšeņs ir lielisks antioksidants un adaptogēns. Tā ietekmi uz ilgstošas slimības novājinātu pacientu imūnsistēmas stāvokli ir grūti pārvērtēt. Daudzgadīgā auga sakne ir lielisks profilakses līdzeklis pret daudzām nopietnām slimībām, tostarp onkoloģiju. Mūsdienās aptieku tīklā bez receptes var iegādāties vispārēji stiprinošus preparātus un uztura bagātinātājus, kuru sastāvā ir ilgmūžības sakne. Bet, vēloties uzlabot veselības stāvokli, lietojot dabisko piedevu, vienmēr jāņem vērā iespējamie riski, kā arī jāzina saknes lietošanas īpatnības dažādu pataloģiju gadījumā. Nedaudz pakavēsimies pie tā, kādu ietekmi ārstnieciskais žeņšeņs atstāj uz dažāda vecuma cilvēku organismu.

Sievietēm

Sievietēm žeņšeņs ir noderīgs kā dabisks antioksidants. Kosmētiskie kopšanas līdzekļi palīdzēs izlīdzināt ar vecumu saistītās izmaiņas un saglabāt ārējo pievilcību. Turklāt sievietes vairāk nekā vīrieši ir pakļautas stresam. Ja lieto ārstnieciskās saknes tinktūru pa dažiem pilieniem, var bez problēmām līdzsvarot nervu sistēmas stāvokli. Bez tam žeņšeņa saknes ieguvumi sievietēm izpaužas šādi:

• palīdz atrisināt neauglības problēmu;
• mazina sāpīgās sajūtas menstruāciju laikā;
• normalizē hormonālo fonu;
• izlīdzina negatīvo simptomātiku menopauzes periodā;
• paaugstina libido.

Smagas noguruma gadījumā sievietēm jebkurā vecumā ir lietderīgi lietot tinktūru, kas pagatavota pēc šādas receptes: 50 g sasmalcinātas saknes aplej ar pudeli degvīna. Tinktūrai jāiztur istabas temperatūrā trīs nedēļas. Lai aktivizētu augu sastāvdaļas, trauks periodiski jāsakrata. Zāles jālieto pirms ēšanas pa 1 tējkarotei.

Svarīgi! Preparātus ar žeņšeņu nedrīkst lietot vienlaikus ar koagulantiem un antidepresantiem. Šāda kombinācija var izraisīt veselībai un pat dzīvībai bīstamas sekas.

Vīriešiem

Daudzgadīgā auga saknītēs esošie saponīni var sniegt atbalstu vīriešiem, kuriem ir nopietnas problēmas intīmajā dzīvē. Turklāt no pacienta puses nav nepieciešamas īpašas pūles, pietiek tikai regulāri lietot tinktūru vismaz mēnesi. Tomēr šādas zāles nevajadzētu kombinēt ar kafiju, jo šāds "duets" var izraisīt nekontrolējamu uzbudināmību un paaugstinātu seksuālo aktivitāti. Papildus seksuālo spēju palielināšanai, ilgmūžības sakne:

• paaugstinās fizisko izturību;
• stabilizēs asinsspiedienu;
• uzlabos sirds darbu, kas ir svarīgi pilnvērtīgai sirdslēkmju profilaksei.

Mājas tinktūras recepte: 100 g pulvera no auga sakņu daļas aplej ar 500 ml degvīna vai attīrīta spirta. Pēc mēneša tinktūru izfiltrē un dzer trīs reizes dienā pa 25 pilieniem.

Papildinājums: Salīdzinājumā ar citiem populāriem garīgās un fiziskās darbības stimulatoriem žeņšeņs darbojas maigāk. Vecāka gadagājuma vīriešiem mājas zāles palīdzēs pagarināt aktīvu ilgmūžību.

Grūtniecības laikā

Lai gan žeņšeņa ekstrakts un citas zāļu formas ar šo augu ir noderīgas vispārējā stāvokļa uzlabošanai, grūtniecības laikā tās nedrīkst dzert. Tikai izņēmuma gadījumos ar ārsta atļauju var piesardzīgi lietot šādus preparātus. Lieta tā, ka izteikta tonizējoša iedarbība var negatīvi ietekmēt augli un pat izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Nedrīkst aizmirst, ka brīnumsakne paaugstina spiedienu, un tas ir bīstami topošajai māmiņai.

Zīdīšanas periodā

Barojošām sievietēm, tāpat kā grūtniecēm, ir aizliegts lietot tonizējošus preparātus. Kopā ar pienu zāles nonāks bērna organismā, kas var atstāt negatīvu ietekmi uz mazuļa nervu sistēmu. Tāpēc labāk atturēties no šādu augu preparātu lietošanas.

Bērniem

Bērniem un pusaudžiem preparāti, kas satur žeņšeņu, ir aizliegti. Tas attiecas uz vitamīnu kompleksiem un bioaktīvām piedevām.

Svara samazināšanai

Daudzas mūsdienu svara zaudēšanas programmas ietver žeņšeņa sakni. Augu preparāta spēja uzlabot vielmaiņu palīdz aktīvi noritēt vielmaiņas procesiem, kas kopumā noņem liekos kilogramus. Turklāt nomierinošā iedarbība uz nervu sistēmu palīdz vieglāk izturēt šo periodu. Daži cilvēki pievieno saknītes ēdienam vai gatavo no tām dziedinošu tēju. Abi varianti atbilst svara zaudēšanas pamatkoncepcijai kā organisma veselības uzlabošanas pasākumam.

Uzmanību! Lai nejauši nepalielinātu apetīti, lietojot šīs zāles, tās jālieto pēc ēšanas. Vakarā arī nedrīkst dzert tēju ar žeņšeņu, lai neciestu no bezmiega.

Interesants fakts: Par žeņšeņa saknes brīnumainajām īpašībām kļuva zināms tikai 17. gadsimtā. Daudzas receptes ar tā izmantošanu joprojām glabājas Austrumos visstingrākajā slepenībā.

Ar ko noderīgs žeņšeņs kapsulās

Jebkuru kapsulu un tablešu priekšrocība ir to lietošanas ērtums. Iegādājoties derīgu piedevu aptiekā, cilvēkam nav pašam jānosaka deva, riskējot iegūt nepatīkamas blakusparādības. Žeņšeņš pieder pie stipri iedarbīgiem augu līdzekļiem. Instrukcijā, kas pievienota katrai zāļu iepakojumam, ir skaidri norādīti lietošanas noteikumi.

1. Parasti, lai uzlabotu vispārējo pašsajūtu, žeņšeņa kapsulas lieto ēšanas laikā, pa 1–2 gabaliņiem. Tā ir norma pieaugušam cilvēkam.
2. Lai aktivizētu garīgās spējas, jālieto pa 2 kapsulām.
3. Lai paaugstinātu tonusu – divreiz dienā pa 1 kapsulai. Terapeitiskais efekts parasti parādās pēc pāris nedēļām no kursa sākuma.
4. Ja parādās tādi nepatīkami simptomi kā slikta dūša, miega traucējumi, galvassāpes, paātrināta sirdsdarbība, zāļu lietošana nekavējoties jāpārtrauc.

Kā lietot žeņšeņu bodibildingā

Aktīva dzīvesveida piekritēji stingri ievēro diētisko režīmu, kurā bieži tiek iekļautas augu piedevas. Tā kā bodibildingā iesaistīto sportistu galvenais uzdevums ir ķermeņa formas korekcija, izmantojot sistemātiskus treniņus un uzturu, tiek izvēlētas tādas aktīvās vielas, kas noteikti ietekmē bioķīmisko procesu norisi. Žeņšeņa sakne ir ideāli piemērota šiem mērķiem, jo augs paātrina vielmaiņu un uzlabo vielu metabolismu. Tikai šīs divas darbības palīdz uzturēt normālu svaru. Papildus šim efektam žeņšeņa sakne:

1. Paugstina izturību.
2. Paātrina atveseļošanos pēc intensīvām fiziskām slodzēm.
3. Palielina skābekļa rezerves audos.
4. Papildina enerģijas resursus.
5. Mazina emocionālo spriedzi un nogurumu.
6. Stiprina kaulu skeletu.
7. Regulē ūdens līdzsvaru, kas palīdz kontrolēt slāpju sajūtu nodarbību laikā.

Bet pats galvenais – ilgmūžības sakne aizsargā muskuļus no stresa, kas vienmēr pavada sportošanu. Šis stāvoklis ir bīstams tāpēc, ka muskuļu audi ātri izsīkst, kļūst vaļīgi un vāji, un vēlāk tos aizstāj taukaudi.

Žeņšeņs tautas medicīnā

Par žeņšeņa ārstnieciskajām īpašībām vislabāk liecina šī auga gadsimtiem ilgā lietošanas prakse. Lai arī mūsdienu farmācijas nozare spēj piepildīt tirgu ar inovatīvākajiem medikamentiem, tautas ārstniecības metodes nav zaudējušas savu aktualitāti. Ja padomā, tad daudzu oficiālajā medicīnā atzītu medikamentu pamatā ir tie paši augi, ko piedāvā dziednieki un augu speciālisti. Tā kā runa ir par žeņšeņa sakni, tā ir izejviela šādu līdzekļu pagatavošanai:

• tinktūru;
• ziežu;
• ārstniecības augu maisījumu;
• tabletes;
• pulveri;
• granulas;
• sīrupi;
• ekstrakti.

Augs tiek iekļauts uztura bagātinātājos un ārstniecības tējās. Šeit ir uzskaitītas formas, kas bagātīgi ir pieejamas aptieku plauktos. Bet nedrīkst aizmirst par praktiski neierobežotajām netradicionālās medicīnas iespējām. Galu galā divu tūkstošu gadu laikā tautas medicīna ir uzkrājusi milzīgu pieredzi vienkāršu traucējumu un smagu patoloģiju ārstēšanā. Ir radīts milzīgs daudzums unikālu recepšu, kuru efektivitāte ir pierādīta praksē. Iespējams, tieši tāpēc, ka tautas ārstniecības līdzekļiem ir spēcīga pierādījumu bāze, šīs metodes joprojām ir pieprasītas arī tehniskā progresa laikmetā. Kas attiecas uz žeņšeņu, tad dzīvajā dabā ir grūti atrast citu augu, kas tam būtu līdzvērtīgs spēka un efektivitātes ziņā.

Apskatīsim dažus piemērus, kā lietot zāļu formas ar nemirstības sakni pēc tautas receptēm bieži sastopamu slimību gadījumā.

Cukura diabēta gadījumā

Kompleksajā terapijā diabēta gadījumā bieži tiek izmantoti mājas līdzekļi ar žeņšeņu. Diabētiķi no šīs kombinācijas gūst šādu labumu:

1. Ir zināms, ka žeņšeņa sakne pastiprina pretdiabēta preparātu iedarbību, kas palīdz uzturēt pacientam pieņemamu cukura līmeni asinīs.
2. Nedrīkst aizmirst, ka cukura diabēts nav lokāla viena orgāna slimība; patoloģiskajā procesā tiek iesaistīts viss organisms. Tāpēc ārstniecības augs palīdz mazināt negatīvās parādības, pozitīvi ietekmējot visas sistēmas.
3. Protams, diabēta slimniekiem vajadzētu konsultēties ar endokrinologu par receptes izvēli un piemērotas devas noteikšanu. Bet parasti ārsti iesaka vispārēju stiprinošu kursu uz mēnesi. Tie var būt kapsulas un mājās gatavota saknes spirta tinktūra.

Pankreatīta gadījumā

Aizkuņģa dziedzera iekaisuma gadījumā, lai novērstu slimības saasinājumu, ir lietderīgi dzert novārījumu no ilgmūžības saknēm. Dzēriens paaugstina apetīti, uzlabo vielmaiņas procesus, normalizē slimā orgāna funkcijas. Novārījumu gatavo pēc šādas shēmas: 2–3 sausas saknītes aplej ar ½ l verdoša ūdens, liek uz uguns. Maisījumu vāra apmēram 10 minūtes uz lēnas uguns. Pēc tam to ļauj ievilkties veselu stundu. Dzert zāles starp galvenajām ēdienreizēm pa trešdaļai glāzes. Katru profilaktiskās ārstēšanas dienu ieteicams pagatavot svaigu novārījumu.

Gastrīta gadījumā

Lai normalizētu gremošanas sistēmas darbu, der šāda recepte: 5 ml žeņšeņa ekstrakta atšķaidīt glāzē karsta piena. Maisījumu atdzesēt aptuveni līdz 40°C, pēc tam iemaisīt skābpiena ieraugā. Iegūs dzērienu, kas pēc konsistences atgādina rūgušpienu. Tas jādzer 30 minūtes pirms ēšanas divreiz dienā, izdzerot visu daudzumu uzreiz. Tāpat var lietot žeņšeņa tinktūru uz degvīna pirms ēšanas pa 30 ml. Pozitīvs rezultāts parasti tiek novērots pēc 14 dienām šādas ārstēšanas.

Podagras gadījumā

Tā kā podagras galvenais cēlonis ir urīnskābe, fitoterapija, izmantojot žeņšeņa tinktūru, palīdzēs samazināt šī kaitīgā savienojuma koncentrāciju organismā. Turklāt sakņu sastāvdaļas lieliski tiek galā ar iekaisuma izpausmēm, mazina sāpes un uzlabo vielmaiņas procesus. Podagras gadījumā uz skartajām vietām var veikt kompreses, izmantojot šī derīgā auga šķīdumu.

Aknām

Saknes tinktūru ieteicams lietot hronisku aknu slimību un cirozes gadījumā. Piemēram, hepatīta gadījumā ārsti kopā ar pamatterapiju izraksta ūdens uzlējumu ar žeņšeņu vai augu tēju. Šādi dziedinošie dzērieni uzlabo aknu funkcijas un labi attīra to audus. Ne mazāk efektīvas ir kapsulas.

Holecistīta gadījumā

Daudzi sauc holecistītu par slimību, kas piemeklē tos, kuri nav pieraduši sev liegt gastronomiskos priekus. Taču šādi baudījumi vēlāk atstāj ietekmi uz aknu veselību un žultspūšļa darbspēju. Tāpēc gan profilaktiskos, gan terapeitiskos nolūkos šādu traucējumu gadījumā ir vērts uz laiku atteikties no pārtikas izvēlēm, bet tā vietā izdzert kursu dziedinošu tēju no kaltētas amerikāņu žeņšeņa saknes. Šī daudzgadīgā auga suga ir lielisks dabīgs antioksidants un adaptogēns. Tas palīdzēs attīrīt žultsvadus no atkritumvielām, uzlabos vielmaiņas procesus un normalizēs žults aizplūšanu.

Pie spiediena

Ir zināms, ka asinsspiediena rādītāju izmaiņas (gan samazināšanās, gan paaugstināšanās virzienā) negatīvi atspoguļojas cilvēka vispārējā pašsajūtā. Hipertensijas, proti, augsta asinsspiediena gadījumā, žeņšeņa preparātus bez ārsta atļaujas lietot nav ieteicams. Taču, ja ārsts atļauj, var mēģināt normalizēt spiedienu, izmantojot šādu līdzekli: 2 ēdamkarotes pulvera, kas iegūts no sausām žeņšeņa saknēm, aplej ar tieši tikpat daudz ūdens. Šo maisījumu liek ūdens peldē un tur 10 minūtes. Pēc tam šķīdumam jānostāv vēl stundu, pēc tam to izkāš. Dzert pirms katras ēdienreizes pa 1 ēdamkarotei.

Hipotoniķiem ideāli piemērota spirta tinktūra no žeņšeņa saknes. Preparātu var pagatavot patstāvīgi pēc šādas shēmas: uz 1 ēdamkaroti augu izejvielas ņem 0,5 litrus alkohola. Iegūto maisījumu kārtīgi sakrata, tad atstāj uz 5 dienām. Atkarībā no spiediena rādītājiem tinktūru var lietot līdz 4 reizēm dienā pa 30 pilieniem. Obligāti jākontrolē asinsspiediena rādītāji! Standarta atbalstošās terapijas kurss ir 1 mēnesis, bet nepieciešamības gadījumā ārstēšanu var atkārtot pēc neliela pārtraukuma.

Onkoloģijas gadījumā

Žeņšeņs ir ļoti perspektīvs kā profilaktisks līdzeklis pret vēzi. Pateicoties saponīnu un citu antioksidantu komponentu klātbūtnei, preparāti ar šī ārstniecības auga piedalīšanos darbojas šūnu līmenī, neitralizējot brīvos radikāļus. Regulāri īslaicīgi profilaktiski kursi vairākas reizes samazina risku saslimt ar ļaundabīgiem audzējiem plaušās, gremošanas orgānos, mutes dobumā, resnajā zarnā. Ja ir diagnosticēts vēzis, tad žeņšeņs kombinācijā ar citiem ārstniecības augiem izrāda citotoksisku aktivitāti. Vislabāk tinktūru uzdzert ar vīnogu sulu. Devas:

• pirmais lietošanas mēnesis – 1 tējkarote;
• otrais – 2 tējkarotes;
• trešais – ½ deserta karotes un zāļu lietošana divas reizes.

Prostatīta gadījumā

Zāļu tēja atvieglos vispārējo stāvokli un normalizēs priekšdziedzera funkcijas. Tās pagatavošanai jāņem 1 tējkarote pulvera no sausās auga saknes un jāuzvāra tieši krūzē kā parasta tēja. Pēc desmit minūšu ievilkšanās dzert dziedinošo dzērienu pirms ēšanas.

Depresijas gadījumā

Dziednieki iesaka spēku izsīkuma un depresīvu stāvokļu gadījumā dzert koncentrētu aptiekas žeņšeņa saknes uzlējumu. Tas darbojas gandrīz acumirklī, uzlādējot ķermeni ar pozitīvismu un enerģiju. Ne mazāk efektīvas ir kapsulas uz sausā ārstniecības saknītes ekstrakta bāzes. Tinktūru var pagatavot pašrocīgi: tam jāsavieno 60% spirts un pulveris no auga saknes saskaņā ar proporciju 10:1. Pēc trīs nedēļu ievilkšanās lietot zāles pa 15 pilieniem līdz 2 reizēm dienā. No daudzgadīgā auga lapām arī gatavo dziedinošo eliksīru.

Saaukstēšanās gadījumā

Elpošanas ceļu slimību simptomu gadījumā var pagatavot efektīvu līdzekli pēc šādas receptes: lielā rutkā izveidot iedobi. Pēc tam dārzeni uz 2 stundām ievietot tvaika katlā, bet blakus nolikt žeņšeņa saknīti. Kad rutkas tvaicēšanas process būs pabeigts, sakni pārvietot rutkas dobumā, virsū pārliet ar spirta atšķaidītu medu. Rutkai jāstāv diennakti. Šajā laikā tā izdalīs sulu, kas sajauksies ar medu un žeņšeņu. Tad gatavās zāles var lietot pa 1 ēdamkarotei trīs reizes. Kā rāda prakse, pēc diennakts šādas ārstēšanas no klepus un iesnām nepaliek ne pēdas.

Menopauzes laikā

Menopauzes hormonālās pārkārtošanās periodā var dzert augu tēju vai lietot žeņšeņa tinktūru. Vienkāršas zāles palīdzēs normalizēt nervu sistēmu, uzlabot miegu, mazināt aizkaitināmību. Bet sievietēm, kurām ir nestabils asinsspiediens, noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Anēmijas gadījumā

Zema hemoglobīna gadījumā nepieciešams izlaist sausās daudzgadīgā auga saknes caur gaļasmašīnu, pēc tam 100 g augu masas sajaukt ar 0,9 kg medus. Iegūto maisījumu labi samaisīt, novietot uz mēnesi tumšā vietā. Pēc noteiktā termiņa beigām lietot maisījumu pa ½ tējkarotei no rīta pirms brokastīm 2 mēnešu garumā.

Pret kuperozi

Kuperoze tiek uzskatīta par nopietnu izskata defektu, kuru ir grūti maskēt ar kosmētikas līdzekļiem. Šīs parādības cēlonis ir asins mikrocirkulācijas traucējumi. Ar žeņšeņa palīdzību nav grūti tikt galā ar šādu trūkumu, ja pagatavo dziedniecisku masku ar ārstniecisko sakni vai pievieno parastajiem kopšanas līdzekļiem auga ēterisko eļļu.

Pie meteojutības

Laikapstākļu atkarības sindroms izpaužas kā cilvēka organisma reakcija uz jebkurām laika apstākļu izmaiņām. Reakcija var būt pilnīgi atšķirīga: miega traucējumi, nogurums, apetītes zudums, migrēnas. Šādos periodos var dzert žeņšeņa tēju vai kapsulas.

Mastopātijas gadījumā

Par galveno mastopātijas cēloni ārsti uzskata hormonālo nelīdzsvarotību. Fitosterīnu saturs žeņšeņa saknīšu sastāvā palīdzēs novest progesterona un estrogēna attiecību līdzsvarotā stāvoklī. Rezultātā nepatīkamās sajūtas krūtīs un sāpes izzudīs. Var dzert augu tēju ar žeņšeņu vai mājas apstākļos gatavotu tinktūru. Jebkurš no diviem dzērienu variantiem palīdzēs stabilizēt situāciju.

Imunitātei

Vājinātas imunitātes gadījumā respiratoro slimību skaita pieauguma pīķa periodos pietiek ar profilaktisku žeņšeņa zāles tinktūras vai ekstrakta lietošanas kursu. Ja kādu iemeslu dēļ alkoholu saturošus preparātus nav vēlams lietot, var dzert pa 1 kapsulai dienā. Efekts būs tieši tāds pats kā no tinktūras.

Locītavām

Balsta un kustību aparāta problēmu gadījumā vislabāko rezultātu sniedz kompreses uz sāpošajām locītavām. Šim nolūkam jāsagatavo koncentrēts spirta uzlējums, bet vienkāršāk ir iegādāties aptiekā gatavu preparātu ārējai lietošanai. Ikdienas procedūras mazinās sāpīgās sajūtas un tūsku, palīdzēs ātri atjaunot normālas sāpošās locītavas funkcijas.

Dziedniecisko sastāvu veidi

Žeņšeņa zāles labums nav apšaubāms. Šī auga ārstnieciskā efektivitāte ir pierādīta ar zinātnieku pētījumiem un gadsimtiem ilgu lietošanas praksi. Taču jebkuras terapijas pozitīvais rezultāts ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp no pareizas ārstnieciskā sastāva pagatavošanas. Jāatzīst, ka pastāv milzīgs daudzums recepšu ārstnieciskiem šķīdumiem ar ilgmūžības sakni. Katrs variants atšķiras, pirmkārt, ar galveno sastāvdaļu proporcijām. No tā ir atkarīga šķīduma koncentrācija: ārējām procedūrām ir jēga izmantot stiprākus sastāvus, bet iekšējai lietošanai piemēroti mazāk koncentrēti preparāti.

Uzlējums

Jutīgu ādas laukumu ārējai apstrādei labāk izmantot žeņšeņa saknes ūdens uzlējumu. Tam nepieciešams:

• ūdens – 1 glāze;
• augu izejviela – 70 g.

Kā pagatavot:

1. Ūdeni uzsildīt līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam ar to aplej traukā sagatavoto saknes pulveri.
2. Pārklāt trauku, lai šķīdums ievilktos.
3. Pēc 2 stundām uzlējumu izkāst, pēc tam pārliet tīrā burkā.

Tinktūra

Jebkura tinktūra tiek gatavota uz spirta bāzes. Parasti šim nolūkam izmanto degvīnu vai citu stiprinātu dzērienu. Vidējas koncentrācijas šķīdumam ir piemērota šāda sastāvdaļu attiecība: uz 100 g izejvielas – 0,8 l šķidrās bāzes.

Vispirms saknītes jāieber burkā, pēc tam jāielej degvīns. Cieši aizvākot burku un novietot 2 nedēļas vietā, kur nav piekļuves gaismai. Katru dienu šķīdums jāsakrata. Kad noteiktais termiņš beidzas, gatavā tinktūra jāizkāš. Zāles jālieto pa 10 pilieniem pirms vai ēdienreizes laikā.

Novārījums

Ārstniecisku novārījumu var pagatavot tikai uz žeņšeņa saknes bāzes vai arī sajaucot to ar citiem augiem, piemēram, piparmētru, kumelīti, asinszāli. Lai dzēriens saglabātu lielāko daļu derīgo komponentu, novārījums jāgatavo ūdens peldē 10 minūtes, nepieļaujot šķīduma spēcīgu vārīšanos. Maisījumam jāturpina vārīties uz lēnas uguns. Vidējas koncentrācijas dzēriens iegūstams, ja uz 2 ēdamkarotēm izejvielas ņem vienu glāzi ūdens.

Tēja

Žeņšeņa tēju var pagatavot arī dažādās variācijās. Aromātisks dzēriens iegūstams kombinācijā ar medu. Šī klasiskā formula tiek izmantota visbiežāk. Līdzeklis tiek pagatavots kā parasta tēja, proti, ar uzvārīšanas metodi. Tikai tējas vietā jāņem 1 tējkarote sausas saknes. Lai dzēriens būtu bagātīgs, tam jāievilkties 10–15 minūtes. Dienā var izdzert 3–4 tases ārstnieciskās tējas. Cilvēkiem, kas nodarbojas ar garīgo darbu, vajadzētu aizstāt rīta kafiju ar veselīgu tēju. Zāļu dzēriena efekts būs daudz augstāks.

Ziede

Protams, vieglāk ir nopirkt ziedi aptiekā, bet dažos gadījumos ir lietderīgi pagatavot zāles pašam. Locītavu ārstēšanai var izmantot šādu recepti: 2 ēdamkarotes sasmalcinātu saknīšu vispirms applaucēt ar verdošu ūdeni (30 ml), pēc tam iegūto maisījumu sablendēt. Atstāt iegūto masu 2 stundas, pēc tam to uzsildīt ūdens peldē, līdz konsistence sāk atgādināt biezu skābo krējumu. Mājas ziedi uzklāt uz problemātiskajām vietām sāpju mazināšanai.

Psoriāzes ārstēšanas ziede
Vienādās daļās samaisīt šādas sastāvdaļas:

• vazelīns;
• bišu vasks;
• olīveļļa;
• žeņšeņa pulveris.

Pēc pagatavošanas līdzekli ievietot burkā un uzglabāt ledusskapī.

Pulveris

Labas kvalitātes izejvielas var iegādāties aptiekā vai pie ārstniecības augu speciālistiem. Žāvētu sakni sasmalcināt pulverī, beržot javā vai izmantojot blenderi. Uzglabāt vērtīgo augu materiālu traukā ar cieši pieguļošu vāku.

Eļļa

Īstu žeņšeņa eļļu mājas apstākļos pagatavot nav iespējams. Rūpniecībā to iegūst ar sarežģītu dubultdestilācijas metodi. Bet aptiekā šāda produkcija vienmēr ir pieejama. Žeņšeņa eļļa vairāk piemērota kosmētiskiem nolūkiem: to pievieno masku, krēmu sastāvam. Bieži vien ārstnieciskā daudzgadīgā auga eļļa kalpo par pamatu masāžai.

Lietojums kosmetoloģijā

Žeņšeņa saknes atjaunojošās īpašības tika aktīvi izmantotas jau senatnē. Daudzas unikālās seno skaistuļu receptes nemainīgā veidā ir saglabājušās līdz mūsdienām. Piedāvājam vairākas receptes ādas skaistuma un jaunības saglabāšanai.

Tonizējoša maska

Šāda procedūra būs noderīga novecojošai ādai. Jāizšķīdina 70 g saknes pulvera ūdenī, kura temperatūra ir 80–90°C. Šo putrveida maisījumu, kad tas nedaudz atdziest, nekavējoties uzklāt uz ādas, apejot acu zonu. Ekspozīcijas laiks – 20 minūtes. Noskalot maisījumu ar siltu ūdeni.

Kompreses

Arī šī ir viena no atjaunojošām mājas procedūrām. Bet šajā gadījumā būs nepieciešama svaiga sakne – 100 g. Produktu smalki sasmalcināt, aplej ar 400 ml avota ūdens, uzvārīt šķīdumu. Pēc tam šķīdumā samitrināt marles gabaliņus un pielikt tos sejai. Pēc piecpadsmit minūšu kompresēm seja atsvaidzinās, sīkās grumbiņas kļūst mazāk pamanāmas.

Mājas krēms pret vasarraibumiem

Līdzeklis lieliski balina ādu, novērš ar vecumu saistītās izmaiņas. 7 pilienus žeņšeņa ekstrakta sajaukt ar trīskāršu porciju karites eļļas. Iegūto maisījumu katru rītu uzklāt uz tīras sejas pirms grima.

Matu maska

Nav noslēpums, ka tuvāk pavasarim mati izskatās blāvi. Atgriezt tiem veselīgu spīdumu palīdzēs maska no šādām sastāvdaļām:

• žeņšeņs – 30 g;
• medus – 25 ml;
• ūdens – 200 ml.

Visas sastāvdaļas savienot, atstāt maisījumu uz stundu ievilkties, pēc tam uzklāt uz matiem, sadalot visā garumā.

Līdzeklis sausiem un trausliem matiem

Sastāvdaļas:

• svaigs banāns – ceturtdaļa;
• ābolu biezenis – 15 g;
• apelsīnu sula – 15 ml;
• žeņšeņa tinktūra – 15 ml.

Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisīt, pēc tam iegūto masu uz pusstundu uzklāt uz mitrām šķipsnām.

Līdzeklis pret blaugznām

Tas ir sava veida galvas ādas pīlings. Recepte ideāli piemērota tiem, kam ir taukaini mati. Jāņem:

• jūras sāli;
• žeņšeņa tinktūru;
• šampūnu.

Sastāvdaļu attiecība: 2:1:1. Iegūto maisījumu ierīvēt galvas ādā, paturēt 5 minūtes, pēc tam noskalot. Ja procedūru veic divas reizes nedēļā, cirtas ļoti drīz iegūs veselīgu izskatu.

Matu kosmētika ar žeņšeņu sniedz iespaidīgu efektu jau no pirmās lietošanas reizes.

Lietošanas kontrindikācijas

Neskatoties uz visiem uzskaitītajiem plusiem, žeņšeņam ir arī mīnusi. Protams, to ir daudz mazāk, bet tos nevar ignorēt. Absolūtas kontrindikācijas jebkāda veida lietošanai ir:

• psihiski traucējumi;
• epilepsija;
• vecums līdz 12 gadiem;
• slikta asins recēšana;
• grūtniecība un barošana ar krūti;
• alkoholisms;
• paaugstināta uzbudināmība;
• gastrīts ar zemu skābumu;
• individuāla nepanesība;
• visas slimības akūtā stadijā.

Arī preparātus ar žeņšeņa sakni nedrīkst lietot menstruāciju laikā un pie sirds ritma traucējumiem. Turklāt ārstēšanās laikā stingri jāievēro ieteicamās devas. Pat neliels pieļaujamās normas pārsniegums var izraisīt nopietnus traucējumus.

Iekšķīgi lietojot jebkādus preparātus ar žeņšeņu, tos nedrīkst kombinēt ar šādām zāļu grupām:

• sedatīvie līdzekļi;
• neiroleptiskie līdzekļi;
• diurētiskie līdzekļi;
• psihostimulatori;
• hipoglikēmiskie medikamenti;
• pretkrampju līdzekļi;
• analeptiķi.

Ja ārstējošais ārsts iesaka žeņšeņa tinktūru vai citu līdzekli ar šo augu sastāvdaļu, noteikti viņš jāinformē par medikamentiem, ko pacients pašlaik lieto. Šāda piesardzība ļaus izvairīties no nevēlamām sekām, ko var izraisīt nesaderīgu preparātu kombinācija.

Žeņšeņs ir dāsna dabas dāvana. Bet visbagātākās dāvanas nes labumu tikai tad, ja tās tiek saprātīgi izmantotas. Unikālais augs pilnībā attaisnos savu nosaukumu «dzīvības sakne», ja netiks ļaunprātīgi izmantotas tās lieliskās iespējas. Kad runa ir par veselību, vienmēr jāatceras par mēra sajūtu.

Žeņšeņa foto